浅论校园健美操教学和创编

小学校园健美操是学校艺术课堂教育的重要教育内容和手段，有利于构建“求真、求善、求美”的校园体育文化。在校园开展健美操运动，对于提高学生的精神文明素质和审美情操，培养集体主义精神，提高团结协作意识和交际能力，形成开朗、乐观、健康、表达等良好的个性，养成健与美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感等方面具有重要的作用。自从事小学健美操教育教学10余年来，使我感悟颇多，也从中悟出了一些健美操教学的艺术性。

一、校园健美操的创编意义

健美操是青少年十分喜欢的一项艺术体育活动，只有动作新颖、时尚、趋向儿童化，能使孩子们在学习与练习过程中做到“学得快乐、学得轻松”！

二、健美操动作的创编的原则

依据第二套校园健美操创编的目的与指导思想，遵循青少年学生身心发展规律，将创编原则确定为：教育性、艺术性、健身性和创造性。

1.教育性 校园健美操是学校的教育活动之一，是对学生进行艺术教育的载体。因此，教育性是其最主要的特征。第二套校园健美操的每个动作都是依据少年儿童身心发展规律和教育特点而创编的，特别考虑了不同学年段学生的个性特点和该阶段对学生的实际教育要求。每个动作都代表着阳光、美好的校园生活。在欢快的音乐伴奏下尽情表现自己的快乐心情，让学生在舞蹈的过程中乐在其中，激发对美好校园生活的珍惜，使学生得到更多的思想、健康、艺术等方面的教育。

2.艺术性 校园健美操的整体设计体现个人与集体的配合，动作大方、流畅、优美，音乐欢快，有利于培养学生的艺术审美能力。这样使学生在锻炼中，既得到了美的享受，有提高了协调性、节奏感、韵律感和表现力。特别是在音乐的节奏和动作的韵律作用下，提高学生艺术素养，培养学生认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力。

3.健身性 该套校园健美操的创编以美学、生理学、心理学、教育学等基础理论为指导，在操的结构和动作设计方面，应充分考虑学生进行锻炼时运动负荷的适宜性和身体部位锻炼的全面性，以使学生通过有氧锻炼，身体得到较全面的活动，增强体质，增进健康，获得健康的实效。

4.创造性 本套校园健美操动作的创编，结合每个动作的特点进行命名，强调动作、音乐与个性的统一，增加舞蹈的教育因素，使学生在音乐的伴奏下进行健美操动作，既锻炼身体，又有助于丰富音乐素养。本套健美操的动作设计以全身运动为基础，融入现代优秀舞蹈与体操的丰富动作元素，创新了动作结构和运动方式，形成这套校园健美操的运动形式，体现时代特点，提高学生练习的兴趣。

三、校园健美操的基本特点

校园健美操《阳光天使》是属于轻快活泼型的舞蹈与体操结合的运动，它运用了孩子们易于掌握的跑跳动作，具有活泼、动感、充满热情的风格。该套操的音乐融入了学生时代耳熟能详的《兰花草》作为音乐背景，充分体现了鲜明的节奏感和亲切感。

四、校园健美操的基本结构

《阳光天使》的动作基本结构是：脚下以踏步和跑跳动作为主，左右交替，并配有专业的健美操手部动作，舞出天真烂漫的童心世界。

五、校园健美操的教学方法

在健美操成套动作创编之后，将动作制作成录像的形式，以便日后进行教学时使用，供学生学习、观摩。校园健美操的动作设计定位准确，使学生需要通过一定的努力才可以掌握其动作，激发学生学习的兴趣，使学生在重复学练的过程中达到愉悦身心、培养审美情趣、改善身体形态和技能的目的，使校园健美操成为学生体验快乐运动，进行相互交流、形成良好的习惯。

六、校园健美操的教学步骤

1.多媒体教学法 在新授健美操动作之前，先请学生上一节健美操观摩课，在室内使用多媒体演示健美操录像，使孩子们首先对整套动作的完整性有个初步的概念，教师再顺势对动作的重难点进行分析与讲解。

2.分解教学法 进行分解动作教学时，教师首先进行动作的示范与讲解，再以先下肢后上肢动作的顺序进行分解教学，同时也可让学生发挥想象，各抒己见说说每一节动作都像什么动物的动作，让学生自由模仿。让学生掌握动作的结构、术语、方向、要点等。

3.难度动作教学 在分解动作之后进行每一个动作重难点的讲解与示范，特别强调跳健美操时要有力度，动作要到位等要点。

4.完整练习法 把每一个动作串起来练习，配上活泼向上、动感的音乐进行练习，以提高学生学习的积极性。

5.表扬与批评法 全班练习时，选出动作到位、协调的同学到前排领操示范，使他们充满自豪感，教师在一旁讲解每个动作的要领，随时进行表扬与批评，以激励孩子“加油再加油”！

6.游戏法 将学生分成若干组进行小游戏，如：丢手绢、贴膏药等游戏，第一个被捉到的同学到圆圈内进行第一节操的复习，第二个同学被捉到后进行第二节操的复习，跳完后游戏继续进行，依此类推，通过这种方法大大提高了复习健美操的兴趣，达到更好的复习效果。

7.听音乐法 重复播放健美操音乐，让学生多听、多记，在反复听的过程中说出和做出该节动作，即停即开音乐，让学生做到能随时反映出与该音乐相匹配的动作，以增加动作的熟练性。

总之，在练习和复习健美操的过程中，形式要多样化、带有艺术性，尽可能让学生觉得学习健美操是个快乐的过程，是个有趣的过程，而不能形式单一化，显得枯燥、乏味，这样就失去了学习健美操的兴趣，更达不到预期的效果。

（作者单位：福建省福州教育学院附属第一小学）