SPA,眼睛也需要

你可能已经有每天早晚使用眼霜的好习惯，但仅使用眼霜只能进行外部保养，要从根本上修复肌肤中已存在的损伤及衰老，你需要深层眼部护理！不需要上美容院，现在就教你一套简单实用的EYE SPA，轻轻松松DIY!

步骤1：挤出１滴眼周修护凝露或活肤紧致眼霜于眼部均匀涂开；

步骤1：按摩相应穴位

一式：按攒竹穴

1.以双拇指指端罗纹面分别置于双攒竹穴处，按下时吸气，呼气时还原。以稍有酸胀感为佳。重复５-７次。

2.以双中指指端罗纹面揉两攒竹穴，顺时针、逆时针方向各８次。

按摩功效：此式有秀眉、治头痛、治面部神经麻痹及防治眼病等作用。

二式：按睛明穴

1.以一手（左或右）的拇指和食指分置于双睛明穴，向下按时吸气，呼气时还原；再向上挤时吸气，呼气时还原。一按一挤，重复５-７次。

2.以双手中指指端罗纹面揉双睛明穴，顺时针、逆时针方向各８次。

按摩功效：此式可疏风清热、通络明目，对消除眼内眦的皱纹尤有奇效。

三式：按瞳子穴

按一式的顺序与操作，施术于两瞳子穴。

按摩功效：此式有驱风、明目的功效，对消除眼外眦的皱纹有显著疗效。

四式：按四白穴

1.以双手中指指端罗纹面分置于四白穴处，按下时吸气，呼气时还原。重复５-７次。

2.以双手中指指端有节奏地敲四白穴，重复６次。

3.以双手中指指端罗纹面揉四白穴，顺时针、逆时针方向各８次。

按摩功效：此式有祛风明目、疏肝利胆，消除下眼睑及面部皱纹的功能。

五式：按太阳穴

按四式中的顺序与操作，施术于太阳穴。

按摩功效：此式有美容、消除眼外眦的皱纹、疏解头风、清热明目的功效。

步聚3：

待眼霜被皮肤吸收后，在眼部贴上水灵美眼贴，同时可用双手按太阳穴位帮助血液循环，达到消除眼角皱纹，眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素的作用。

该套EYE SPA可以请美容师帮助做，也可以对照图示自己操作。只要准备适当材料，掌握轻、柔、滑的基本原则，然后营造充满香氛的SPA五感――视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，就可以在家放个点音乐，点上喜爱的精油，吃着心爱的茶点，五星级的EYE SPA便要开始……

相关链接 五大护眼小招术

A 眼珠向上瞪3秒钟

B 眼珠向下瞪3秒钟

C 眼珠向右瞪3秒钟

D 眼珠向左瞪3秒钟

E 眼珠由左向右旋转，再由右向左旋转，各两圈

眨眼式：

头向后仰并不停地眨眼，使眼部周围血液畅通，连眨眼１０次。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

看远看近法：

首先放松心情，看远方3分钟，再看手掌1-2分钟（手掌距眼睛３０公分），然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

熨双眼：

两手掌心相对搓热，用掌心熨捂双眼5次，每次保持６秒钟。熨捂时双眼闭合，两眼有明显温热感。然后闭上双眼，握拳轻敲后颈部10下。

热冷敷交替法：

用一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约５分钟，然后再放冷毛巾５分钟。

这些方法尤其适用于经常坐办公室的电脑美眉，不要再为眼睛经常疲劳、酸涩而发愁了，试试我们为你推荐的这些小招术吧，短短几分钟，美眼护眼轻松搞定，何乐而不为？