细说漱口水

漱口水，谁不会用？喝一口，含在嘴里，稀里哗啦地漱口嘛，多简单！

那你就错了，这五颜六色的漱口水使用起来可有学问着呢。今天，就请武汉大学口腔医学院预防科副主任江汉来给咱们科普一下漱口水的用法。

漱口水有两类：药物性和保健性

市售的漱口水有含氟化物漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、生物漱口水和草本漱口水等各种类型。

漱口水分为保健性和治疗性两大类。治疗性漱口水即药物性的漱口水，在普通的漱口剂中加入了一些药物的成分，如0.01%～0.2%的氟化钠、1/1000利凡诺、1/2500的洗必泰等，可以对口腔常见病进行辅治疗。有针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症。牙周疾病患者在接受了牙周专业治疗后，可用漱口水巩固和维持疗效；应用含氟漱口水可预防龋齿。但是需要注意的是，治疗性漱口水必须在专业人士的指导下使用，当口腔疾病痊愈后应当立即停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。

药物性漱口水多数含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，一般仅在药房可以买到。但由于一些加入药物成分的漱口水并没有明确列入药物性漱口水，因此药物性和保健性漱口水，并没有明显界限，一些消字开头的漱口水，无口腔疾病的人尽量不要选用。

刷牙后无需使用漱口水

对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟漱口水或防牙菌膜漱口水。但当患者接受口腔手术不能刷牙时，如颌面部手术，拔牙、牙周炎手术后，均需辅地使用一些药物性漱口水，保持局部的相对清洁，促进病变愈合；接受放射治疗的人，容易发生猖獗龋，应使用含氟漱口水，防止龋齿的发生。此外，冠周炎、牙龈炎洁治后、口腔黏膜的感染性疾病、戴有可摘义齿病人、容易患龋齿病人，长期卧床不便刷牙的病人，可以在医生的指导下选择性地使用漱口水。需要注意的是，对漱口水过敏的人不宜使用漱口水，6岁以下的儿童不能使用漱口水。

刷牙后不要立即使用漱口水，因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用。

漱口水每天使用别超过3次

为了取得最好的洁牙护牙效果，往往将刷牙和漱口结合起来，每天除了早晚使用正确的刷牙方法清洁牙齿外，三餐后还可以结合使用清水和漱口水漱口，从而有效地清除牙面和牙间隙的食物残渣，减少口腔内的细菌，并减弱细菌的生长繁殖。

使用漱口水要注意两点：一是选择适合自身情况的类型，二是注意使用频率，每天最好别超过3次。对于没有口腔疾病的人来说，通常选用保健性漱口水。

正确选用漱口水结合正确的漱口方法，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时通过鼓漱会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并减弱细菌的生长繁殖。含约10毫升的漱口水，用鼓漱法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。

董文刚摘自《大众健康》2012年第11期