“ IQ、EQ、HQ”一个都不能少

几日前与一女友相约出行，听她讲了这么一件事：大概二十几个山东客人前来山西看望在这边挂职的同事和朋友，久别重逢，加上地主之谊的传统礼数，双方喝了一场大酒，其中一个男同胞2两的杯子据说喝了8杯，结果人还未驶离山西境内，就心脏病突发，送进途中医院急救无效，一条生命就这么去了。女友说到这个山东男士可能还不满40岁时，我俩一阵无语。

清明节假期，我和几个好友一道去了趟延安，途经陕西省清涧县路遥纪念馆，访问了这位“用生命写作”的一代文学大师短暂而辉煌的人生。路遥在《早晨从中午开始》中说：“是的，我刚跨过40岁，从人生的历程来看，生命还可以说处于‘正午’时光，完全应该重新唤起青春的激情，再一次投入到这庄严的劳动之中。”42岁那年，常年拼命写作、积劳成疾的路遥因肝硬化辞世，从《人生》到《平凡的世界》，路遥对世界最后的馈赠虽是极其精彩，但代价却也是大到极点。这是一个迟到的访问，我含着泪，看完馆内一部介绍路遥生平的短片，片中的路遥绝浮华，处陋室，殚精竭虑，呕心沥血，靠大量吸烟提神，于1988年5月25日下午，在陕北甘泉县招待所写完《平凡的世界》最后一页。其间一些时候，他累得躺在床上，形容自己有一种生命即将终止的感觉，似乎从此倒下就再也爬不起来。

由此想到，我国“英年早逝”的悲剧大都发生在从青年往中年奔的成功男人身上。当年著名画家陈逸飞去世时也只有59岁，引发一片惋惜之声。据陈逸飞好友透露，陈逸飞去世前除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团正忙着搬家，正在进行人事大变动和改组，并在做上市的准备。“他太忙太累了！”熟悉陈逸飞的人们说。据报道，陈逸飞的最后死因也是肝硬化导致的上消化道出血。

几年前我有个邻居，平日里看上去身体很壮的那种，也就才40出头，突然有一天身体特别不舒服，感觉扛不下去了，提前从单位回家，因为没带钥匙，就坐在家门口等家人回来开门，结果一小时后回来的家人发现他的身体已经凉了，心脏病突发，猝死了。如果一小时前难受时他直接去的是医院，就完全可以避免这场悲剧。这个邻居在单位搞技术，也是工作特别忙的那种。著名相声表演艺术家侯耀文也死于这种心脏病猝死。

我想提到的还有张国荣，刚刚过去的4月1日，是他去世10周年的日子。他因患了严重的抑郁症而跳楼自杀身亡。在抑郁症患者的名单中，我们熟悉的还有写出“面朝大海，春暖花开”的诗人海子。

曾是浙江民营企业领军人物之一的均瑶集团董事长王均瑶，38岁时因患肠癌医治无效，在上海逝世。应该讲，王均瑶之死反映了中国企业家，尤其民营企业家在精神和体力上普遍的过劳状态。企业家中间曾流行一个顺口溜：吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；陪笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇洒，其实内心孤独。

我所认识的几个企业家朋友，一般每天工作都在14个小时左右。就在前不久，一位我十分敬重的兄长、也是上市公司老总对我谈到曾盘踞在他心里长达半年的抑郁症状，伴随而至的还有严重失眠，那是一种无以名状的痛苦。心底里一直都以这位兄长的传奇人生作为自己的坐标，兄长一直都是我眼中铁打的汉子，实话讲，我没想到这样一种人生体验会发生在他的身上。庆幸的是，他最终战胜了自己心理上的这道坎。

一项针对城市中年男性健康状况的调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡；经常腰酸背痛者占62%；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%；皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁者为48%。尤其很多成功人士，对患病根本没有察觉，甚至连看病时间都没有，导致了健康状况的急剧恶化和重大疾病的出现。

这就是我们现在常常讲的“健商”缺少了！尤其在男同胞中间。健商（HQ）是健康商数（HealthQuotient）的缩写。健商（HQ）代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。所以您一定要记住了，现在的流行风是“ IQ（智商）、EQ（情商）、HQ（健商）”一个都不能少。从健商角度阐述，健康状况良好是指人身体上、精神上、情感上、信仰上、生活环境和社会环境的状况良好，它包含了所有生存因素上的健康，也指生命质量的状态良好。

从实践上来说，越来越多的人开始注意到健商的重要。毕竟，“没有高健商，就不可能有高质量的生活质素”。而最根本的，一个人健康与否的根源是在看不见的大脑深处——健康意识。姑且讲，成家立业是男人的事，那么就让我从一个女人的角度出发，提醒看到本人这篇小文的先生们，做事业≠玩命，IQ、EQ、HQ一个都不能少，有健康，才会有追求梦想的资格。