放你的face去度假 hol i day

重要工作而连续加班一周时，当你精神过度紧张地坐在电脑前熬夜奋战时，你的身体、你的头脑会觉得累吗？而当身体内部向你发出疲劳信号时，你最最珍爱的肌肤也已经接近衰老的边缘了！

测测肌肤的疲劳指数

1．肌肤莫名其妙地干燥起来，甚至脱皮，时常有刺痒感。

2．眼睛周围容易表现出疲劳症状，劳累时经常出现黑眼圈。

3．肤色不均匀或肤色整体晦暗。

4．皮肤明明属于干性，但却总感觉油兮兮的。

5．每次涂完彩妆品总有一种飘浮感，好像难以被肌肤吸收，粉底液也无法涂匀。

6．用平时常用的洗面乳洗完脸后感觉肿胀。

7．周围朋友反映你面色如灰。

8．对某些以往很喜欢的事情提不起兴趣。

9．非常容易疲劳，即使睡觉也感觉不踏实，半夜常常醒来，白天常感困倦。

10．月经不调、便秘。

11．无法进入正常的工作状态。

12．饮食无节制，要么不吃，要么吃很多。

13．颈椎和腰椎常常会痛。

14．脸上的黑斑在一夜间加重，额头和双颊不时有粉刺发出。

15．肤色暗沉、敏感之极，已经隐约看得见小细纹。

在以上的十五道自测题中，可分为肌肤疲劳的三个阶段：1- 5题为第一阶段：轻度肌肤疲劳；6-10为第二阶段；中度肌肤疲劳；10-15题为第三阶段：重度肌肤疲劳。对照你目前的肌肤状况，为你的疲劳肌肤确诊。

三度肌肤疲劳拯救方案

一、轻度肌肤疲劳

日常保养法

1．保养品中加入具有淡化斑点、抗老抗皱及保湿作用的精华素；

2．保持充足睡眠，每周末做一次营养面膜，完成后立即上 床睡觉，隔天醒来就会发现皮肤较有光泽及弹性。

专业调理法 芳香SPA是解决压力的绝佳良药，它能舒缓压力并让身心完全放松。可以在家里进行HOME SPA，洗澡时用蒸汽、花香、精油、蜡烛等辅助工具增添气氛，让SPA变成一件舒服、放松的事情。同时聆听轻松的音乐，并配合可以减压美肤的芳香精油，效果更佳。

减压护肤产品推荐--宝迪佳活力细胞配方

疲劳的肌肤呈现出一种干枯状态，这是由于皮肤细胞短时间内水分储存锐减。而宝迪佳活力细胞配方可以激活细胞，促进皮肤新陈代谢，补充油分和水分，使皱纹软化并平复，令皮肤重新焕发光彩。

使用小贴士：使用日霜时，均匀涂于清洁皮肤上，轻轻按摩使面霜能够达到肌肤深层；晚霜使用时特别强调适当的按摩，时间可以稍微长些，这有利于面霜膏体被深层肌肤吸收。

二、中度肌肤疲劳

二、中度肌肤疲劳

日常保养法

1．尽量让生活作息和饮食正常化。

2．夜晚一定要彻底卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才入睡。

3．避免肌肤干燥，加强肌肤保湿功能，每天使用抗疲劳精华素敷面。

4．可将奶油、柠檬和珍珠粉调和，涂抹于整个面部，停留 30分钟，待皮肤充分吸收后洗净。这种方法可及时补充肌肤流失的营养，加速肌肤新陈代谢，缓解肌肤疲劳。

专业调理法 维生素C有美肤和很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素，减少皮肤皱纹及松弛。外用"左 旋维生素C"很容易被皮肤吸收，有很大的抗压减压作用。

减压护肤产品推荐--赫莲娜维生素C精华

赫莲娜（HR）维生素C精华系列是首创含纯维生素C的高科技保养品，均匀滋润，淡化细纹，使肌肤平滑柔细。还可刺激活化肌肤内部网状层的胶原纤维，使肌肤回复弹性紧实。该新产品是乳状凝胶混合物，可以让维生素C的效果发挥得淋漓尽致。

使用小贴士：每日早晚都可使用，也可在使用调理后再用本产品，适合所有肤质。

三、重度肌肤疲劳

三、重度肌肤疲劳

日常保养法

1．严格掌握正常的作息和清淡饮食，适当做有氧运动，不可产生过度的精神疲劳。

2．不要使用含有香精成分的护肤品和彩妆品。

3．每天睡前使用保湿补水面膜来减轻肌肤疲劳。

4．严重时可请美容医生帮忙。

专业调理法1．精油按摩：使用雅芳特别推出的脸蛋SPA产品--草本植物精华，其中有精选的十余种天然草本植物精油成分，不但经由嗅觉可以舒缓情绪，按摩于肌肤上更可以加强保湿、润泽肌肤，是舒缓肌肤压力的最佳产品。

2．补充维生素B：维生素B是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，还有助于神经系统的健康，所 以素有“抗压力”维生素的美称。每天要以两次，每剂量以100毫克为宜。

减压护肤产品推荐--欧莱雅HRDRAFRESH 清润全日保湿乳霜 除了保湿因子外，HRDRAFRESH清润全日保湿乳霜还为肌肤带来丰富的维生素和矿物成分：维生素 C能让肌肤充满活力、光彩；维生素B能镇静肌肤并防止失去水分；矿物钙与镁能激发肌肤新陈代谢。

使用小贴士：共有两款配合，粉绿色乳霜为混合性至油性肌肤特别配制，含薄荷清香，能立刻被肌肤吸收，持久保湿一整天；粉红色乳霜丰润而柔和，含桃子清香，感觉柔软舒适，专为中性或干性肌肤设计。

--碧欧泉舒缓醒肤系列 此精华液含有高浓缩镁元素，维生素A与寡醣（葡萄糖）可立即被转换成能量，具有强化、振奋肌肤的效果。天门冬氨酸与镁元素。能修护因疲劳而受损的细胞，抚平紧绷线条；添加薰衣草、柑橘等天然精油，可立即振奋因压力所带来的憔悴肤色。多种维生素让肌肤看起来神采奕奕，是极度疲倦肌肤的紧急护理产品，肌肤能量的瞬间补充液。

使用小贴士：舒缓醒肤调理精华为浓缩液，可在任何日霜与晚霜之前使用，每天使用效果最佳。