春季如何抗过敏

眼下阳光明媚、春暖花开、万物复苏，正是出外踏青、到郊外呼吸新鲜空气，从事户外运动的好时节，然而过敏性疾病患者此时却苦不堪言。为什么春天容易过敏？是什么因素造成的？该如何防范？北京城市服务管理广播邀请中日友好医院干部诊疗科主任医师陈欣做客《都市生活汇》节目，教患者春天抗过敏。

对花粉过敏者最好戴口罩外出

一般来说过敏性疾病，主要是过敏性鼻炎、支气管哮喘，在春季比较高发，这其中的原因就是春天百花盛开、草木返青，空气中飘浮着花粉且浓度很高，对花粉过敏的朋友一到室外就会出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、流眼泪，咽部、鼻、眼及外耳道奇痒，咳嗽、呼吸困难、喘息、皮肤上出现一团团风疹块等症状。

说到花粉，很多人都认为是鲜花的花粉，其实鲜花花粉的浓度相对较低，不是导致过敏的主要原因；而各种树木、野草，比如杨树、柳树、槐树，还有艾蒿、绿草，甚至于囤草反而花粉浓度非常高，致使易感人群过敏。除了春季，秋季花粉也容易引起过敏。

专家建议，去公园游玩时，尽量避免和花草树木亲密接触，尤其是患有哮喘、过敏性鼻炎或特异性皮炎等疾病的人，过敏性鼻炎患者最好佩戴口罩外出，去林中踏青或祭祖，尽量穿厚实的长衣长裤，保护好足踝、腰部、颈部等易致敏的部位，以免接触各种致敏物质。如果已经出现过敏症状，可以用一些抗过敏，止痒作用的药膏，并适当内服抗过敏的药物，千万不可以用热水刺激，或者是过度抓挠，以免加重病情。症状较重时，则应该及时到医院就诊。

对尘螨过敏者别用纯毛和纯棉制品

花粉是导致过敏的过敏原，其实，生活中还有很多物质都会成为过敏原，比如有些人对鸡蛋、坚果、海鲜等食物过敏；还有人对尘螨、动物皮毛等过敏，这些都是蛋白质含量非常高的物质。

尘螨是螨虫的一种，它是一种肉眼看不见、要凭借显微镜才可观察到的寄生虫，主要存在于各种棉毛织物中，比如纯毛地毯，棉质窗帘、被罩、床单上面。尘螨的主要食物就是皮肤的碎屑，所以有人在的地方，尘螨就会比较多。但如果不是过敏体质的话，就感觉不到尘螨的存在；而对于过敏体质的人，则会对尘螨的存在有反应，比如刚躺到床上或者早上刚起床的时候，还有整理卧具、清洁居室都会打喷嚏，这是因此吸入了大量尘螨，引起过敏所致。

这种尘螨，用普通的清洁方式无法清除的，换个角度说，虽然表面看家里已经很干净了，但事实上仍存在大量尘螨。所以对尘螨过敏的病人，建议不要使用纯毛地毯，生活用具尽量用化纤质地的，不要用纯毛和纯棉的用品。

此外需要提醒的是，春季需要注意保持房间干燥，床上用品可以多拿出来晾晒，家中可以使用除湿器，保持室内干净。搞好室内卫生，以免让蟑螂等虫害进入家中；如果家中有人患过敏疾病，则不能养宠物。

过敏体质的人不一定会发生过敏性疾病

很多人有疑问，过敏体质者是天生的吗？为什么有的人小时候不过敏，到了四五十岁以后才发生过敏呢？陈欣解释说，过敏体质是由基因决定的，就是说是受遗传因素影响的。虽然过敏体质是天生的，但不一定生下来就会发生过敏性疾病。至于什么时候会出现过敏性疾病的表现，轻重程度如何，这是很多后天因素的影响决定的，包括饮食、所处的环境等。所以过敏体质和过敏性疾病不能完全画等号，即过敏体质的人，一生未必会出现过敏性疾病；但是有过敏性疾病的人，一定具有过敏体质。

至于以前不是过敏性鼻炎，后来怎么变成了过敏性鼻炎的问题，陈欣进一步解释，人体过敏性疾病的产生分为两个极端，一个是致敏阶段，一个是激发阶段。致敏阶段指人体接触到过敏原，比如吸入了花粉吸后，花粉会刺激肌体产生一种过敏性的抗体，这种抗体便吸附在体内的一些细胞上，这就是致敏阶段。初期致敏没有症状，但是如果反复致敏，就会从量变到质变，症状就激发出来了。

为什么有的人的过敏症状出现在皮肤上，如湿疹或荨麻疹；有的人出现在呼吸道上？其实这是同一种疾病在不同的器官和系统上的不同表现而已，本质是一样的，这与每个人体质的有关。

到医院检查可找出过敏原

陈欣医生指出，从理论上讲，过敏性疾病是不能根治的，但如果能够知道过敏原是什么，同时采取正确的方法，有效规避的话，就可避免或减轻症状。

陈欣建议去医院做一下过敏原检测，了解到底是对什么过敏，如果是对动物皮毛过敏，家里又养了一些动物，那么就不要再养了；如果是对花粉或者对尘螨过敏，又不能够完全规避的话，可采取服用抗过敏药来减轻症状。

检查过敏原一般有两种方法，一种是皮肤点刺试验，类似于青霉素皮试，用特制的小针在皮肤上扎十几二十针，20分钟以后看皮肤的反应，确定是否过敏。点剌试验的优点是比较快速能得到结果，只是有的时候敏感性差一点，会受很多因素影响，比如接受试验者吃了药物会影响结果。另外一种就是抽血，这种方法准确性比较高，它不受药物影响，而且它检查的种类也比较多，能查上百种，但出结果的时间比较长，一般在几周以后才能知道结果。

据《都市生活汇》节目整理