“补偿心理”须扬长避短
时间：2022-09-25 03:43:33
一、对“补偿心理”的界定
所谓“补偿心理”，是指人们因为主观或客观原因引起不安而失去心理平衡时，企图采取新的途径发展和表现自己，借以减轻或抵消不安，从而达到心理平衡的一种内在要求。良好心境的保持有赖于心理平衡，而心理平衡是在心理的不断调适中实现的。补偿心理便是启动心理调整机制的一股重要的内在动力。一有契机，自尊的心理就会转化为自强的行动，并通过事实抛掉落后的帽子，证明自身存在的价值。心理学认为补偿心理即由于生理上或其他方面给精神带来了痛苦，这种痛苦使人发挥其他优势，以成功的行动代替失败的行动。
二、“补偿心理”的积极作用
一般说来，补偿心理是一种积极的心理状态，具有催人奋起、促人奋进的激励作用。事实证明，面对困难和逆境，不屈不挠的人们在强烈的补偿心理激励下，或是顽强抗击，以求解脱；或是另辟蹊径，寻求补偿。如果一个人长期处于困境或身遭不幸时，为了摆脱困境或痛苦，心理补偿机制就会发挥作用，让他去寻求高层次的精神寄托，把注意力转向文学、艺术、科学研究，通过发奋地学习、工作，努力去实现自我，最终取得成绩。同样地，生理上的缺陷可能会影响一个人对目标的追求，导致心理上的矛盾和冲突，意志坚强者就会自觉地利用补偿机制，通过改变自己的追求动机，去克服困难以获得成功。
1.“补偿心理”与生理缺陷
俗话说得好：“金无足赤，人无完人。”一个人在生活或心理上难免有某些缺陷，影响其目标的实现。在这种情况下，人们会采取种种方法来补偿这一缺陷，从而减轻、消除心理上的困扰。常见的一种补偿是以另一个目标来代替原来尝试失败的目标。如日本的著名指挥家小泽征尔，原来专攻钢琴的他在手指摔伤，十指灵敏度受到影响后，毫不犹豫地改学指挥并一举成名，从而摆脱了心理的困境。另一种补偿是凭借新的努力，使自己的弱点得以弥补，从而转弱为强，最终达到原定的目标。譬如希腊政治家狄塞西怪斯，微弱的发音和轻度的口吃使他与演讲无缘。然而他下定决心练习口才，把小卵石放在嘴里练习讲话，并面对大海高声呼喊，终于使他的语言劣势得到弥补，并成为举世闻名的大演说家。这样看来，面对自身的某些弱点或缺憾，长吁短叹只会徒增烦恼，积极的对策是灵活运用“心理补偿”寻找一条路，从而走出心理的困境。古人云“失之东隅，收之桑榆”，可谓是对这种“补偿”机制的最好诠释。
2.“补偿心理”与信心缺失
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候。换句话说，任何人乃至强者都会有自卑的时候。强者之所以成为强者，在于他能善于战胜自己的软弱，也就是说，他能够通过心理补偿机制把自卑化为动力，从而激励自己达到成功的彼岸。较为突出的例子是美国总统林肯。他曾为自己的私生子身份、卑微的出身和丑陋的相貌而颇感自卑，为了克服这种自卑心理，他从知识上汲取力量，拼命自修以弥补早期的知识贫乏。终于，他摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。不甘自卑、发愤图强、积极补偿，是医治自卑的良药。
3.“补偿心理”与情感失衡
“世事无常，风云多变。”人们有可能会遭到飞来横祸的重创，这可能使人们的情感在接受的瞬间失衡，这时，“心理补偿”机制的作用显得尤为重要。如失去了至爱亲人的人内心异常痛苦，此时，真诚的友谊和热情的帮助会给他以温暖，并在一定程度上减轻他的痛苦，从而补偿了他失去亲人的不幸，这是抚慰法；另有一种叫转移法，如在生活中遭遇了不幸，就把精力转移到别的事情上，从中得到补偿。比如阅读一本好书，观看一场好电影，或是观赏一些美好的事物等。一些伟大的知名人物则往往化悲痛为力量，从而创造出不少的奇迹，可见“心理补偿”对情感的促进作用之大。
或因缺陷，或因受挫，或因自卑而造成的心理失衡，若调节得当，因势利导，采用积极的方式将其化为一股动力，对人们将是极大的促进，这就是“补偿心理”的正面效应。
三、“补偿心理”的负面作用
然而，补偿心理所激发的补偿行为又是矛盾的统一体，它既包括正向积极的建设，又包括负向消极的破坏。例如，“化悲痛为力量”就是建设，“破罐子破摔”就是破坏。伊索寓言中的狐狸，因吃不到架上的葡萄，却说：“葡萄味酸非我所欲也。”这种对所求不遂的酸葡萄精神，也是人们在失败面前为了减少内心痛苦和失望的自我慰藉。综观目前在教育上普遍存在的弊大于利的补偿心理，不外乎以下两种：
1.父母的“补偿心理”
父母作为过来人，在特殊年代里失去了很多梦想，总不免会有种种遗憾，于是就把一颗弥补的心压在了孩子身上。他们抱着一种望子成龙、望女成凤的心理，把子女看成自己未来的梦，因而对子女要求特别严格，要求孩子事事都好，不许失误。其实这种苛求心理是很可怕的，对孩子是不公平的，也是不现实的。这种“补偿心理”会模糊家长的视线，使他们看不清自己孩子的实际情况，不能把握孩子的个性与需要，把孩子视作一块橡皮泥，一厢情愿地按自己的想法去塑造孩子。殊不知这样只会徒增孩子的压力，而且会扼杀孩子自由发展的个性，结果不仅自己的梦想得不到实现，也毁了孩子的前程。不少教育家明确指出这种“补偿心理”要不得，并呼吁家长正确对待孩子的自由发展。
2.考生的“补偿心理”
十年的寒窗苦读生涯，在高考后初告一个段落，这时，考生往往陷入一种无所寄托的空虚状态，一直被禁锢的情感一旦得以发泄，就会利用一定的补偿来填补过去的缺失。比如沉迷于网络、暴饮暴食、疯狂焚书、彻夜飙车等等考后综合症屡屡出现，不仅对自己造成了身心上的伤害，而且给家长及社会带来了不同程度的物质和精神损失。故而，家长要密切注意自己孩子考后的异常表现并及时加以纠正，要“防患于未然”，因为这往往是破坏的前兆。
补偿心理的失衡，调节不当而走上极端就成为了一种祸害。
四、扬长避短，“取其精华，去其糟粕”
综上所述，补偿心理既存在其积极的一面，又有其消极的一面。因此，我们必须像对待传统文化遗产一样扬长避短，对这种心理进行批判地“继承”，“取其精华，去其糟粕”，充分利用其有利的一面为我们服务，从而将其化为一股动力，推动我们向前进。
（作者单位：广东省深圳市宝安区观澜中学，深圳，518110 ）
编辑/何 妍 黄才玲 终校/于 洪
