人人都需要背部脊柱养护

祖国医学认为，背部脊椎养护可以行气活血、疏经活络。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经，有各脏腑的背部“俞穴”以及大椎、身柱、风门、膏肓等重要穴位。如风门是肺气出入与"风邪"侵犯人体的门户，膏肓是治疗各种慢性“虚劳”疾病的强壮要穴，各脏腑的背部“俞穴”，更是运行气血、联系脏腑的通路。

医学养生家葛洪在《抱朴子》中就提出“背宜常温”的主张。不少简便有效的保健养生方法，包括捏脊、背部刮痧、拔火罐等，便是在此原则指导下直接在背部实施的。最值得一提的就是背部的温灸保健和脊柱养护。

温灸保健背部和脊柱养护在我国古代及近代日本，都曾经十分盛行。日本针灸学家代田文志在《针灸临床治疗学》中介绍说：“灸能广防所用的疾病，又能保持健康，使人长寿，古来将它作为一年中的一项大事来行使。直到明治初年为止，一般人之中普遍施行着温灸养生。”无论谁到18岁就要灸风门，以预防感冒及肺结核。“而在山阴地区，小孩出生后100天内灸身柱已成习俗，对感冒、吐乳、消化不良等皆有效。此外，还有大椎、膏肓、肺俞等背部穴位的保健灸等。这方面受益的例子，从古至今不胜枚举，且已得到临床医学的反复印证。

近来由中国当明家运长国先生发明创造的专利产品――玉磁温灸深受百姓的好评，玉磁温灸打破国际同类温热治疗仪的价格壁垒，是中国百姓都能用得起的温灸！

玉磁温就是通过温灸、按摩牵引，磁疗及远红外线的共同作用，形成了一个极强的叠加能量场，有效地调动了人们主动治疗的潜能，并打通人体的任督二脉及膀胱经，让使用者迅速摆脱腰酸背痛，长期坚持使用还能起到治病防病的作用，使人逐步走出亚健康，得到健康快乐的每一天！如此简便易行的养生方法，我们何乐而不为呢？

为了让你在使用的时候达到良好的效果，请你在使用时注意下列事项：

1.心态缓和，不能急于求成，要根据自身身体状况制定使用时间计划。

2.前一周为使用期，一般每天使用20分钟左右（为正规健身的1/2时间）。

3.第二周为坚持期，每天要坚持使用40分钟以上。

4.第三周为调节期，一般较轻微的症状会得以缓解，重点疼痛部位适当延长使用时间。

5.第四周为健康期，针对五脏六腑全面调节，对自己相应亚健康的脏腑器官进行重点保养。

在使用玉磁温灸健身仪时，如加入腹式呼吸锻炼，定会起到事半功倍的效果，全面提高自身的健康体质（可以规定每做5次腹部深呼吸，移动一下使用玉磁温灸的位置）。

实践证明：众多使用者依照上面所述的健身方法坚持使用玉磁温灸健身仪都收到了很好的效果，颈、腰椎等疾病也得到了不同程度的改善，给众多人士养护脊柱带来了健康和快乐。

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