秋天来了,皱纹来了

女性步入25岁后，皮肤内的胶原蛋白含量就开始下降，这时正是皱纹形成的关键时期，加上秋季客气慢慢变得干燥，如果不及早做好防皱措施，很容易使脸部及颈部的皱纹无所遁形。所以，即日起就做好抗皱功课，你才可能保持年轻肌肤的长治久安。

皱纹的形成

随着年纪的增长，真皮层的中弹性纤维及胶原组织会逐渐萎缩，而当我们大笑、皱眉、眯眼时所产生的细纹，长年累月反复拉扯下，会使真皮纤维渐渐失去弹性，久而久之便会成为固定性皱纹。皱纹大致可分为以下动态及静态两种。

【动态纹】因脸部表情肌肉而产生的皱纹，如鱼尾纹、皱眉纹、前额抬头纹、唇纹。

【静态纹】即使脸上毫无表情也会出现的皱纹，那是由于皮肤底层的胶原蛋白流失及老化所致，另外皮肤长期保湿滋润不足、经常晒太阳、长期吹风、抽烟、压力过大等，也会加速静态皱纹形成，常见部位如法令纹（也称虎纹，即鼻翼两侧的皱纹）、下眼睑下方细纹、唇部细纹。

预防皱纹小贴士

1.使用含维生素A和E等成分的眼霜，并给予眼部充分的休息，都能有效预防鱼尾纹过早出现。

2.趴着睡容易使脸部肌肉受压，增加出现皱纹的机会。也不要使用太高的枕头，以免颈部长时间屈曲，产生颈纹。

3.如经常逗留在空调房，应在冷暖气的出风位置放置一杯水，使房内空气不至于过分干燥。

4.要避免颈部成为衰老的证据，可在清洁颈部以后，涂上比面霜更为滋润的颈霜。

5.皱纹一般是由表情纹开始的，这是由于当我们做出种种表情时会拉扯到脸部肌肉。不要养成不良的习惯，如经常皱眉、大笑等。

6.形成皱纹最常见的原因是皮肤干燥，除了要根据天气转变而使用合适的润肤品外，每星期还可以做两三次水分面膜。

7.每天洗脸后用冷水拍打脸部，可增进脸部血液循环，令皮肤收缩后扩张，从而加强皮肤的弹性。

8.吸烟时吸入的一氧化碳，会与体内的血红蛋白结合，减慢血液循环，令皱纹提早出现，所以戒烟是必需的。

9.摄取过多盐分会令肌体机能提前老化，减少盐分摄取也可预防皱纹。

对抗鱼尾纹

眼皮的肌肤只有0.5mm厚，所以皮肤特别脆弱，经常搓揉眼睛都容易导致眼纹出现，加上经常大笑，也容易出现鱼尾纹。预防眼纹变大变深，当然要懂得挑选合适的眼霜及眼膜，给肌肤充分的滋养及修护。

护眼按摩法

1.在指腹涂上眼霜，将手掌轻轻按压眼部。

2.轻轻低下头，用大拇指轻轻按压眉头的位置。

3.然后由眉头开始，以大拇指腹按至太阳穴。

4.最后沿下眼睑按至太阳穴，重复按约10次。

对抗表情纹

经常大笑或者表情夸张的人，很容易令脸部的表情纹变得深刻，25岁后每天都应该涂上去纹的精华产品，这可及早预防表情纹的形成。

脸部按摩法

1.涂上面霜，掌心贴面，由下往上，以画圆圈方式往耳际轻轻打圈。

2.由嘴唇侧向上提拉按摩，把法令纹出现的地方向上提升。

3.双手合并，由下巴向耳际方向往上拉，有助提升脸部轮廓。

4.最后用拇指及食指沿着法令纹由下向上，以轻柔的力度轻轻按夹肌肤表面，重复所有动作10次。

护颈护唇法

颈部及唇部是最忠实透露一个人年龄秘密的部位，所以除了脸部外，集中加强颈纹及唇纹的修护及防御，自然会使你看起来更年轻。

护唇按摩法

1.嘴巴呈“o”字形，两手食指置于鼻翼两侧，轻轻按压约3秒，产生提升的感觉。

2.嘴巴依旧是“o”字形，手指按住嘴角下方，肌肉有往下延展的感觉。

护颈按摩法

1.双手如拳头般从下往上按摩，重复动作约10次。

2.用指腹由耳下开始按压到锁骨。