你是婚姻里的精算师吗

雷雷和马力结婚五六年了，之前他们是一对般配的夫妻，私底下也不乏亲密的举动。但他们并不认为自己婚姻幸福，反而觉得自己付出的要比得到的多得多，心里的不满和怨恨像一个不定时的炸弹，随时都有可能被引爆。

雷雷常跟女友抱怨，马力一星期有两三天不回家吃晚饭，把孩子扔给她不管，即使在家，洗碗的次数也屈指可数。一年里他只陪她逛过两三次商场，而且还极不耐烦。他的朋友每个月总要来家里吃三四顿饭，全是她在厨房里烟熏火燎地忙碌。恋爱的时候，他一天说三五遍“我爱你”，现在三五个月也听不见一次。半夜里起来照顾孩子，更是别提。从孩子出生到现在，恐怕不会超过五次，而她却几乎每夜都要起来给孩子喂奶把尿。还有，她在所有的节日都记着给他的父母买东西送礼，一年怎么也得有七八次，他却从来没有主动给她的父母买过什么。

雷雷记在心里的这本“婚姻账本”，会在某一个又对马力极不满意的时刻，向马力一笔笔罗列出来。马力却不认账，不是说她记忆有误，夸大事实，就是说她小心眼儿，爱翻旧账。为了还击，马力也向她抖出自己心中的“账本”，他说，他挣的钱是她的两倍，工作比她辛苦，承受的压力也比她大得多。他一周至少有四天送孩子去幼儿园，她最多只送一天。他的朋友比她多，而且很多都能帮他的忙，他当然要多款待他们，哪像她的朋友，只能聊天，一个忙都帮不上。还有，夫妻亲热的时候，９０％都是他主动要求，她还常常找借口推辞。虽然他没有主动为她父母买过什么，可是她父母生病、弟弟结婚，还不都是他帮着张罗。

雷雷夫妻各有一本账，记的内容却截然不同。所以每次吵架都比不出高低，既证明不了自己，也说服不了对方，彼此反而增加更多的不满，心理也更加不平衡，因为算一次，就觉得亏一次：自己这么辛辛苦苦，对方非但不懂得回报，还不满意，生活也不快乐，这样的婚姻是不是太不值得？

雷雷夫妻的婚姻当然还算不上危机婚姻，但显然已陷入泥沼。两人都在运用一种错误的方式对待夫妻关系，这种方式就是“记账方式”。他们随时在心里计算：我为你做了多少，大大小小，一件又一件。然后又像一个精算师那样，计算自己“投资”的这些东西应该得到多少回报。可是，比较完对方所做的一些事，结果总是大大少于预期回报，于是感觉自己做的是得不偿失的亏本生意，越想越不值，心理当然无法平衡。

在婚姻里试图当精算师的一方或双方，通常基于这样的心理：付出就该得到回报，付出越多，要求回报的心理就越强烈，而且把对方回报的多少视情的多少。在这种心理驱使下，他们就会在心里为自己的婚姻建一个账本，计算自己的付出和对方的回报是否平衡。也有的因为对对方抱有高期望值，或者对方婚前曾有种种许诺，他们便会根据自己的期望或对方当初的承诺来设定一个计算标准，计算对方的付出是不是和这个标准相符。

这样的心理标准看上去似乎不无道理，但问题是，夫妻间的相互付出可以精确计算价值吗？你的期望值或对方曾经的承诺一定是合理的吗？更关键的是，你的记账方式一定是公平的吗？事实上，在你开始为婚姻记账的时候，你已经对对方产生了偏见。因为当你对婚姻十分满意时，你绝不会去如此计算。只有当你对婚姻产生不满和觉得不公平的时候，你才会开始建立账本。所以，当记账开始的时候，你很容易站在自己一边，更多地看到自己为婚姻所作的贡献，有意无意地忽略对方的付出，或者把对方的某些付出看成是理所当然的而不予计算。另一方面，你可能更容易连续观察和记录自己所做的事，对对方的行为却记得断断续续。更何况，记忆是靠不住的，人的记忆系统总是倾向于选择性记忆，即记住对自己有利的东西，而忘掉你不愿意面对和记住的东西。所以，你很难保证自己所做的记录公平而准确。

运用这样的心理标准和记录方法去为婚姻记账，得出的结果当然总是不尽如人意。不是发现对方的付出和自己要求的相差太多，就是觉得对方忽略了自己的付出，回报得不够多，或者不够及时，一种不公平和失望的感觉就会油然而生，认为自己为对方、为婚姻所做的一切都不值得。

这样的心态显然对婚姻是一种巨大的损害，因为在这种吃亏心态之下，往往会对配偶和整个婚姻生活产生强烈的不满和愤恨，甚至有被欺骗感，只要一有机会，这样的不满和愤恨就会爆发。即使强行克制，日常也会不自觉地流露出抱怨情绪，让对方感觉好像“欠债”似的。当你不去记账的时候，有些小事也许你根本不会介意，但你一旦开始计算，那么，这些小事都会被你拿来比较，“斤斤计较”的心态和行为都会不可克制地表现出来。即使你真的付出了很多，你的记账行为也会使你成为一个总是在索取的角色，对方很可能非但不感激，反而产生反感和讨厌。夫妻间可能因此形成一种“索取――拒绝――索取”的恶性循环，导致谁也不愿为谁多做什么的冷漠局面，最终伤害的是夫妻间相互怜惜和相互支持的深层感情。

为婚姻做精算师其实是一种患得患失的行为，求的是短期回报，在根本上失去的却是健康的夫妻关系。健康的夫妻关系是，每个人在婚姻中都尽力付出，而不求回报。在自己的付出过程中感受奉献的快乐和成就感，在对方的付出中感受被体贴和关怀的幸福。无论付出还是得到，感受到的都是一种愉悦的正面情绪。这样的夫妻关系才是健康而积极的。

所以，千万别把你的聪明才智用来做婚姻里的精算师，即使你发现对方真的为婚姻付出太少，也不要用这种记账的方式和他（她）清算。可以尝试用以下几种方式来防止或停止你的“精算”行为：

别把你的注意力放在对方没有做的事情上，而是集中在你自己可以做的、对夫妻关系有益的事情上，并为此感到自豪和满足。比如，你每天都在做饭，你可以把这看做是你在为家庭作贡献，可以让家人享用美味的晚餐，这可以让你感到高兴和自豪。他不做饭，那是他的事。如果某些时候你真的不愿意做饭，那你也可以不做。你可以说：“今天我不想做饭。”但你不要说：“你为什么不做饭？”

无论什么时候都不要以为你有权向对方提出要求，即使你事实上对婚姻尽了更大的责任，有更多的付出，也不意味着你因此而有更多的权利要求对方。如果对方真的根本不尽对婚姻的责任和义务，你唯一的权利是选择离开而不是抱怨。你可以说：“我一个人无法承担这么多责任。”但不要说：“你为什么不尽责任？你一点也不肯分担。”

如果发现自己已经开始出现记账的苗头，那么，赶快去寻找和发现对方所做的对婚姻有利的事，这样可以纠正你的偏见，抵消你心中的不满。

如果发现对方正在采用记账方式向你清算，你决不能用同样的方式去做反击或对抗。不要迫不及待地一条条把你所做的事罗列出来，而是承认和赞美对方的付出和贡献，让对方获得心理平衡。这样可以阻止双方进入算不清的“清算”状态。

为对方所做的消极和不利婚姻的事寻找合适的理由，尽可能地理解对方。你可以找一个合适的时机，叙述你的感受，以谈心和商量的方式，而不是抱怨和“清算”的方式。你可以说：“我理解你为什么那么做，可是这么做让我压力很大，我希望你能帮我一把。”

以上方式既可以让伴侣感受到你的大度和无私，也可以让你自己获得平衡积极的心态。自然，“婚姻精算师”的角色也会与你无缘。