另类减肥新法,信不信由你

冬季，是最容易发胖的季节，为了在今年的春天可以亮出自己的苗条身材，不少美眉开始每天临睡前做几个仰卧起坐，企图用这种锻炼来抑制住冬季发胖的腹部，但往往不能如愿。减肥永远是女人的热门话题。

什么减肥方法最见效？什么减肥方法不辛苦又不费时间呢？于是就出现了不少免去挨饿又省力气的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收到瘦身之效！

左手吃饭法

日本的一项最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。它的原理是：如果换一只手使用餐具，就会很不习惯，吃饭速度也会下降，整个吃饭过程会变得不那么便捷愉快，于是一旦饥饿感被满足以后，人们往往就不想再吃了。然而，一旦再用右手或者常用的那只手吃饭，通常会变得暴饮暴食。

据介绍，当你使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。

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衣夹减肥法

在台湾，人们减肥时会加入一些中医疗法，例如穴位减肥就是其中一个重要元素。据说食指和中指的头一二节是食欲的穴位，每日用衣夹在这个位置夹上15～20分钟，就可以降低食欲，从而达到减肥的效果。

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牙刷刷舌头法

在美国，有人尝试过在每餐前后用软毛牙刷刷舌头，以此来降低食欲。由于过厚的舌苔会使味觉神经减弱，人们要吃很多才能把吃饱的信息传至大脑，所以用软毛牙刷刷走过厚的舌苔可以增加舌尖上的味觉神经敏感度，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

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吹气球减肥法

这种方法也是从日本流传过来的。你只需花费一点买气球的钱，每天吹10个，就能达到减肥的效果。由于吹气球是一项为数不多的脸部运动，据说瘦脸的效果是最明显的哦！

所以，如果你懒得吃减肥餐，懒得每天做些烦人的减肥运动，吹气球刚好适合你。

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束发减肥法

把头发紧紧地扎起来，借束发来刺激头发的神经反射点。据说，这些神经反射点连接着人体相关部位，能加强内脏的功能与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。

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袜子减肥法

据说在日本白领中很风行的是袜子减肥法。很简单，就是多穿几双袜子，先穿一双隔趾袜，再加上一双普通袜子，令脚掌感到温暖，促进全身的血液循环，从而达到燃烧脂肪的效果。这种方法实在是太不费工夫啦！

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可乐减肥法

每天早、午餐照吃，可以维持原本的食量，晚餐却只能以一罐可乐代替。因为可乐中的碳酸气很容易撑胀肚子，让你有很饱且不想再吃东西的感觉。

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朱古力减肥法

营养师常常会提醒大家：减肥不能吃太甜的东西，朱古力更是头号敌人。不过又有人认为，朱古力中的主要成分是可可，而可可可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是外出进餐容易多吃的日子，可预先吃一粒，到餐桌前就自然胃口小了。

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