穴位按摩治难言之隐

治疗痔瘘、痔核、裂痔

害怕上厕所，坐也不是，站也不是，会出血，会疼痛，会痒――相信许多人都经历过长痔的痛苦。

痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同，都是无法忍受。很多长痔者都耻于上医院求医，因此任其恶化。但是痔――它并非一般无关紧要之病，它可能和生命有关。

痔是难病中的难病，痔的形成原因是由于不干净、便秘、慢性下痢、酒精吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大，因此首先我们要重新考虑生活习惯，才能根本治疗。洗澡时应将身体洗净，不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔，不妨试试穴道指压健康疗法。

治疗痔时，首先指压“陶道”。“陶道”位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处。指压时，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次。其次是指压“腰俞”。“腰俞”位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟，如此重复10次（若请人代劳时，代劳者呼吸法与被压者相同），此时将用力夹紧效果会更佳。

还可以用单脚拇趾使劲跳绳，这样也有同样的效果。

治疗便秘

便秘大都属于慢性，便秘时感觉仍与平常无异，但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险，这会使自己在不知不觉中变得焦躁，心神不定，无心工作、学习。并非说每天要上一次“厕所”才算正常，但是如果连续一二周便秘的话，必须立刻治疗。

有些人因外出旅行，食物变化就引起便秘，这种人不会感到便秘之苦。如果必须服泻药或洗肠才能排便的话，这很可能是习惯性便秘，当你有此症状时，请记住下列穴位。

先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将手指离开，恢复自然呼吸，如此重复5－10次（请人代劳时，采用同样的呼吸法）。

便秘会使腹部肌肉松弛，姿势不良，因此会引发其它症状，所以对万病之源的便秘，应及早治愈。

治疗腹泻

腹泻中有值得担心和不需担心之分。还有需止泻与不用止泻之腹泻。并不是所有的腹泻都可用穴道疗法来治疗。

首先，值得担心的是伴随发烧、想吐、便血、腹部激痛而来的腹泻。这类腹泻大部分隐有大病，必须立刻就医。

不需担心的腹泻，就是因吃太多或吃了不易消化的食物而引起的。这类腹泻并不需止泻，硬要止泻反而不好。

另一方面，有人则是患神经性腹泻，这是因压力而导致的慢性腹泻，严重时，有人因担心泻肚子而不敢搭电车，而适合穴道疗法的，也正是这类慢性腹泻。

治疗腹泻时，可利用水分穴、天枢穴、大巨穴、中脘穴等穴道。

其中的水分穴位于肚脐正上方的一个大拇指宽处，一压此穴，在腹部方向会有疼痛感。

其他的穴道也都在肚脐周围。

指压这些穴道时，依下述方法进行较佳。两手的食指到小指的四指并拢，对齐两手指尖的姿态，以指尖按摩腹部，而后以感到舒畅的指压缓慢地加力。此法因刺激的范围相当广，即使没有正确地掌握到穴道也没关系。

每天重复上述的指压，对止住慢性腹泻具有相当效果。

对治疗胃痉挛有特效的穴道梁丘穴，同样对腹泻有特效。只是胃痉挛时以强劲的指压见效，而腹泻则以灸术有效。

当腹泻怎么也止不住时，可用一半米粒大小的灸，在两腿的梁丘穴上灸治10－30状（燃烧完一次艾草称为1状）。

若是轻微的腹泻，10状左右即可止泻。