“大嘴”黄安品味不一样的人生

“看似个鸳鸯蝴蝶不应该的年代，可是谁又能摆脱人世间的悲哀……”90年代凭借脍炙人口的一首歌，黄安一夜之间家喻户晓。从无人知晓到万众瞩目，黄安经历了太多不为人知的苦闷与困惑，一次次成功与失败，让黄安变得异常乐观与开朗，中年的黄安已经把事业放在了第二位，养生和健康俨然成为他追求的最大目标。 独臂歌王深切体会健康可贵

“没有健康就不会快乐”黄安说这是他几天前刚刚领悟到的。几天前的一个清晨，黄安不小心扭伤了胳膊，变成了一位“独臂歌王”。“我这才知道生病对一个人来说是多大的折磨，你几乎分分秒秒都觉得不舒服，胳膊的疼痛时时提醒着你是生病着的。人就是这样，年轻时拿自己的健康去搏财产，搏事业，老了再拿金钱买健康，可健康却永远也回不来了，这才终于体会到健康的重要，可为时已晚。尤其是许多疾病，一旦发现就很难根治，就像我的老花眼，虽然不是大病，但也无法医治，所以也是比较痛苦的事。”

“四低二忌” 远离遗传疾病

黄安说他很喜欢吃妻子做的菜。除了味美外，妻子更注重饮食营养。“在我们家中讲究四低二忌。四低是低油、低脂，低糖、低量，二忌是忌白米、忌白面。”说到低油，黄安还给我们讲了一件趣事：“前段时间我妈妈来我家小住了几日，慈祥的妈妈看到我们工作很辛苦，便要求承担起全家的饮食工作，可因为长年形成的习惯她做饭时会放很多油，我虽然小时候很喜欢吃妈妈做的饭，但如今已经完全不能够适应，所以坏肚子是那段时间常有的事。妻子和我出于孝心不忍直接跟她挑明，便让儿子去跟奶奶讲，母亲听懂孙子的意思后，竟然说，‘我哪有多放油’。妻子和我苦笑着，最后一致认为不能伤老人的心，再忍几天吧!”黄安笑着说，“其实吃太多的油是不利于身体健康的，所以建议大家不要吃过量。”黄安说他的父亲有糖尿病，母亲兄弟姐妹都是高血压。可这些具有遗传性质的疾病自己都没有。“很多疾病虽然都具有遗传性，但这不是绝对的，后天的饮食生活习惯也是诱发疾病的一个重要原因”。

开心“射手座”积极的处事方法

黄安声情并茂的侃侃而谈，充满了活力，我仿佛也被他的情绪带动了起来，倍感愉悦、快乐，问起黄安为何有如此心境，难道就没有苦恼之事?黄安笑着说：“妻子评价我是无可救药的乐观主义，我跟人讲话都带着激励的成分，我觉得心理健康也是非常重要的。当然我也会有孤独寂寞的时候，比如前几天我老婆和孩子都回台湾去了，突然之间房间里只剩下我一个人，看到经常跟妻子一起研究的保健书还放在餐桌上，睹物思人，寂寞之感一涌而上，所以当天晚上我失眠了。但懂得自我调适是我的优点，我会听些音乐，乐观的我还会跟着音乐不自主的跳起来，直到跳得满头大汗，大汗过后无比舒畅。我还会时时告诉自己要高兴，要快乐，结果就真的会快乐起来，所以在妻子回台湾的两天后我就完全调整好心情了。也许这就是所谓的心理暗示法吧!”黄安说他每次遇到挫折，都会告诉自己进步的时候到了，失去之后一定会拥有更多。在他的字典里没有“完了，我们该怎么办”这样的话，而用得最多的一个词是“来吧”。 每当遇到困难，冷静之余我会想很多办法解决它们，如果真的没有太好的办法，我就会学着去接受，去面对，对困难说‘来吧’。林肯说过‘你可以像你想象的那样快乐’，如今很多人虽然物质上很丰裕，但精神却很空虚，情绪也很低落，这些都会影响身体健康。都说身心健康嘛!如果心理有疾病，身体也不会健康的，所以我们不要勉强自己做一些事，比如做歌手的，如果没有合适的歌曲，很久没出唱片，那就不要勉强去唱；作家写不出书那就不要勉强去写。有位作家曾经说过“文学是苦闷的象征”，也许是我没有太多苦闷的缘故，所以写书对我来说是比较困难的事，可以这么说，太快乐是我写不出东西的致命伤。”黄安半开玩笑地说。

黄安，每一句幽默的话语，每一次爽朗的笑容，每一个夸张搞笑的动作，都让周围的人深切的感受着黄安的乐观与开朗，黄安正用自己的方式品味着他不一样的人生。