对目前教师绘画心理辅导的实践分析

摘 要：随着社会的快速发展，人们承受的压力越来越大，尤其是学生。面对父母的期望和升学的压力，学生的精神压力一点都不亚于每天在外奔波的上班族。绘画心理疗法是一种表达性心理治疗的方法，通过进行绘画心理辅导可以有效地减缓学生的压力，帮助学生完善自我。目前，绘画心理辅导已经广泛地应用于实践中。

关键词：学生；绘画心理辅导；实践

中国是一个人口众多的发展中国家。在追求经济发展的同时，人们的生活节奏变得越来越快。人们的生活压力也越来越大，他们开始变得对什么事情都过度担心。孩子从一出生家长就开始为他们计划以后的人生路线，家长总是怕慢一步自己的孩子就会输在起跑线上，总是在督促孩子学习各种各样的东西，孩子的压力变得越来越重。我们经常看到小小的孩子背着大大的书包，书包的重量早就超过了他们的负载能力。一些调查资料显示，现在的小学生的眼睛近视问题也越来越严重，几乎一半的小学生都出现了视力问题。现在的孩子除了正常上课外，还要参加各种补习班和才艺班，他们几乎没有休息的时间，更不用说玩耍的时间了。

一、学生心理问题的出现

近几十年来，人们的经济水平在不断提高的同时，也越来越注重对自身素质的培养。人们的受教育程度越来越高，对下一代的要求也越来越高。人们寄希望于教师的教育工作，希望通过教师的指导，学生的自身素质修养和未来发展都能够朝一个更好的方向前进。殊不知，这些无形中都会给学生的心理产生一定的压力，他们变得越来越焦虑。各方面的因素影响着学生的身心健康，各种各样的作业和补习班使他们产生了厌学心理。当人们受到来自外界的压力过大时，人们会说：“生活好累啊！”但这句话如今已成了学生的台词，学生的压力一点都不比大人少。父母对孩子的期望过高，学校的排名，亲朋之间的比较和学习压力都会影响他们的身心发展。学生的心理本来就不够健全，过大的压力更让他们产生对生活的恐惧，进而导致他们的心理承受能力大大下降。不仅如此，目前中国的教育机制也存在一些问题。人们只关注对学生知识的培养，忽略了他们心理健康的发展。如何帮助学生塑造健康的心理已成了学校和家长的首要任务。

二、绘画心理的概念以及它的特点

绘画心理是一种通过绘画的方式。通过在纸上画出自己的线条来表达自己内心的情感，对不良情绪进行宣泄，对内心矛盾或者纠结进行处理。专家可以从中看出你内心的想法，指引你从自己的画中看到自己从来都没想过的事或者下意识之间表达出内心最深处的想法。在画中你会发现自己真正想要什么，你会发现自己、原谅自己，释放自己的压力，下决心去做自己喜欢的、所向往追求的事情，树立正确的人生观，找到幸福感。绘画心理疗法是心理学、艺术学等多学科相互交叉的产物。它通过相对安全的、容易让人接受的绘画方式，让接受辅导的人在没有言语防御性的条件下自由创作。不会受到辅导者的语言、年龄以及认知能力水平的限制是绘画心理疗法的最大特点。它以一种让人放松的、安全的方式来打开受辅导者的内心世界，帮助他们进行自我探索，进而缓解外界带给他们的焦虑感，净化心灵。目前绘画心理疗法已经广泛地应用在个体治疗和团体治疗领域，在促进个体进行自我探索、调节心理压力、增强人际沟通交流等方面取得了很好的治疗效果。

三、对学生进行绘画心理辅导的实践

近些年，随着学生压力问题的日益突出，人们已经开始重视学生的心理问题。绘画心理辅导是一种比较温和的心理辅导方式，让学生在比较温和、放松的环境下释放出内心深处的压力，焦虑、不安、自卑等负面情绪得到了宣泄，有利于提升学生的情绪自我感知与调控能力，提升他们的自尊，促进学生的成长。在课堂上，老师给学生发下纸张，让他们随自己的内心在纸上留下线条和颜色，绘画是他们内心潜意识的表达。老师通过解读学生的画，来了解学生的内心世界，知道造成他们压力的来源是什么，知道他们心理问题的症结在哪里，进而可以更好地与学生进行沟通。自由绘画能让学生和教师以一种相对安全的方式进行沟通，说出自己心中的困惑、梦想，在绘画的过程中画画的人可以选择任何一种自己喜欢的方式来表达自己的思想。教师通过绘画心理辅导来帮助学生探索自己的感受，更加清楚地知道自己想要的是什么，应该丢弃的是什么，提升学生的自我认知感。但要注意的是，教师在进行绘画心理辅导的过程中要尊重和保护学生的隐私，不要随意地对学生的作品进行更深层次的剖析，以免伤害学生。教师绘画心理辅导的实践已经取得了一些成效，有效地帮助学生和自己释放了压力，树立了自信心，并提升了幸福感。

绘画心理辅导可以帮助学生消除不良情绪，促进他们的心理健康。本文主要从学生心理、绘画心理、绘画心理辅导三个方面来对目前教师绘画心理辅导的实践进行了分析。

参考文献：

王清.绘画创作――心理本能之升华：以“心”解读绘画艺术[J].美术大观，2012（03）.