医科学生在英语学习中的焦虑及对策研究

摘 要： 通过问卷调查，我掌握了学生焦虑的人数比例，了解了焦虑的原因。在对焦虑与学生考试成绩作相关性分析之后，我得出的结论是，焦虑与学习成绩有一定的相关性。正是由于焦虑对成绩有影响，才需要针对这一问题提出相应的对策，以提高学习成绩。

关键词： 医科学生 英语学习 焦虑 成绩 对策

根据马斯洛的人本主义观点，人都有自我实现的需要，学生除了大学英语四、六级考试过关的需要外，他们还有自我完善和自我实现的愿望。教师的作用就是要引导学生走向自我实现的目标，充分开发学生的潜能，使学生能得到全方位的发展。从社会医学的角度，心理健康和社会适应能力也是健康的标志之一。

由于就业形势越来越严峻，学生的四、六级证书几乎成了就业的敲门砖之一。学生很看重四、六级考试的证书，也是形势所迫，但却无形地给他们增加了巨大的学习压力。尤其是医学类的学生，他们学习的时限长，学习任务量重，与其他类别的学生有明显的不同。医学是一种性命攸关的专业，对他们来说压力的来源层出不穷，焦虑程度自然也会更重。焦虑严重影响了学生语言学习潜能的发挥。那么究竟有多少学生感到焦虑？焦虑与学习成绩是否有关？怎样才能克服焦虑呢？为了解决这些问题我们对昆明医学院2007级的本科生进行了调查。

一、对象与方法

1.对象：昆明医学院2007级的本科生。

2.方法：采用华裔教授Zung编制的“Self-Rating Anxiety Scale SAS”自评量表，从两个不同专业的学生中随机抽取部分学生进行问卷调查。所有调查资料均采用Epidata软件进行数据双录入，使用SPSS统计软件，采用t检验和非条件logistic回归进行统计分析。

将可能影响大学英语四级考试得分的4个因素进行赋值，作为因变量，采用逐步法非条件logistic回归进行回归分析，各因素及赋值为：性别（X’），男为1，女为2；专业（X’），1为临床，2为预防；民族（X’），1为汉族，2为其他民族；焦虑标准评分（X’）；大学英语考试成绩（Y），1为不及格，2为及格。

二、统计结果

1.一般情况：本次发放问卷150份，回收有效问卷145份，回收有效率为96.7%。其中男生占49.6%，女生占50.4%；汉族占76.6%，其他民族占23.4%；年龄为19.89±0.83岁。

2.焦虑自评标准分为38.50±8.135分，与教授Zung规定的SAS焦虑症状分界值标准分50分相比，有统计学意义（t=-17.02，P＜0.001），本次调查的学生焦虑标准分低于教授Zung规定的SAS焦虑症状分界值标准分50分。

3.正评题15项平均得分为1.37±0.29分，与全国协作组吴文源等测评的正评题平均值1.29±0.98分相比，有统计学差别（t=3.21，P=0.002）。

4.反评题5项平均得分为2.06±0.66分，与全国协作组吴文源等测评的反评题平均值2.089±1.71分相比，无统计学差别（t=-0.377，P=0.707）。

5.20项平均得分为30.80±6.51分，与全国协作组吴文源等测评的20项平均值29.78±0.46分相比，无统计学差别（t=1.887，P=0.061）。

6.进入回归方程的变量有X’（P＜0.05），即女生的大学英语四级考试及格率高于男生，女生是男生的2.174倍。见表1.

三、结果描述

该项问卷调查共收回141份，其中男性答卷者70人，占49.6%，女性答卷者71人，占50.4%。民族有汉族、彝族、回族、白族、壮族、傣族、苗族、拉祜族等，其中汉族占比重最大，为76.6%，其次是彝族，9.2%。年龄从18岁到22岁，以20岁居多，占46.0%。答卷者的专业分布为：临床专业68.6%、预防专业31.4%。

答卷结果统计表明：焦虑自评情况呈正态分布，标准分得分范围为38.50±8.14；单样本检验值为50，p＜0.001，有统计学意义；20项总分检验得分范围为30.80±6.51，结果呈正态分布。

在考试焦虑测验中，学生回答，自己在进行考试时，充满信心并且感到轻松的只有10.3%；在考试时，感到心烦意乱的占64.8%；越尽力想如何答题，越是慌乱的占56.6%；怕考得不好从而不能把注意力集中于考试的占49.0%；即使对考试有了充分准备，还是感到神经非常紧张的占48.3%；在考试中，感到非常紧张的占47.6%；在参加重要的考试之前，非常担忧的占61.4%；在重要的考试中，感到自己的心跳得特别快的占49.7%；在考试之后，试图不再担忧它，但做不到的占41.4%；在考试中，由于非常紧张，甚至把知道的内容也忘记了的占52.4%

统计结果表明，心理健康与学习成绩是相关的，心理问题少的同学，学习成绩明显高。2007级公共事业管理班某一女生，她的四级考试成绩总分376，听力得分123，阅读151，写作61，综合41。在64项心理问答中，存在心理问题的共有34项；另一位女生，同样是2007级公共事业管理班，她的四级考试成绩总分419，听力得分129，阅读164，写作84，综合42。在64项心理问答中，存在心理问题的只有两项。

四、讨论

在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法，以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说：“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”

焦虑本身就是一种复合的情绪，焦虑的出现往往是受大脑皮层控制的。焦虑时，呼吸、循环、内分泌、消化系统均有明显变化。临床研究表明，当个体处于过度紧张状态时，人的神经系统将会出现紊乱，如：心跳加快、呼吸急促、头疼头晕、失眠、腹疼、尿频等躯体症状。并且紧张或过度焦虑也会导致知识回忆不起来，从而影响考试成绩。

在临床上，可以采用心理暗示技术唤起学生学习的愉悦情绪体验和高度精力集中的高效学习过程。催眠、气功，放松训练都具有改变情绪的功效，能把受训练者的心理经验进行重新组合、建构，改善学习效果。国外就采用暗示教学法来改变学生的学习情感，提升人格修养，激活积极和兴奋的学习心理。

要克服考试中的焦虑，首先学习动机要高远，抱负要远大，学英语不仅仅只是为考试，更重要的还是自我完善和自我实现。在现代社会中，会外语和不会外语已经成为衡量素质的标准之一。当然，考试也是一种对素质的考验，因此，我们要重在平时，平时就加强心理素质的训练，消除焦虑心理，充分复习所学内容，尽到自己的努力，做自己力所能及的事，考试自然就不会紧张了。

要消除焦虑，首先还得树立自信心。焦虑感与自信心之间有相当大的相互排斥性。也就是说，增强信心就可以消除或减轻焦虑感。教师所提供的学习材料应该稍微高于学生现有水平，太高了会让他们失去学习信心，若刚好适合学生的能力，就很容易提起他们的学习兴趣，学生很容易体会到成功的快乐。

其次，要培养英语学习的情感。从教师方面来说，要不因学生的失败而责备、甚至惩罚学生，对学生的进步随时进行肯定和鼓励。学生学习成绩的逐步提高和英语交际能力的提高，都是增强他们自信心的有效途径。自信心是克服考试焦虑心理的重要保证。

在外语学习中，为了克服学生怕出错的心理，我们可以采用自我纠错的方法。自我纠错一方面能在一定程度上为学生创造一个良好的语言学习环境，克服学生害怕犯错的心理，另一方面能促使学生自主学习，发展语言意识，从而促进学生语言学习。传统的教师有错必纠的做法，一方面使学生产生了害怕犯错的心理，影响了他们的语言接受和语言输出;另一方面使学生过分依赖教师纠错，降低了对错误的感知性和语言意识。通过自我纠错，学生的心理会得以放松，学到的知识更牢固。

除了改变课堂教学之外，可以让学生在网络上进行自主学习。当今的网络学习平台为这些学生提供了降低焦虑的机会。他们可以在计算机上单独进行人机对话，练习口语，纠正自己的语音；他们可以在网上问问题，自己寻找答案，自己进行检测，自己进行评价。总之，有了网络教学平台，这些学生在语言天赋不足的情况下同样能学好外语。

对于已经出现心理障碍的学生，需要采取一些干预措施，如：调整它们的自我认知，做些肌肉放松训练，让他们想象学习英语和背单词的效率很高，读英语很流利且发音准确，自己很满意现在的学习状态等，使积极的情绪与英语学习的具体情境之间重新建立起积极的潜意识条件性情绪反射。把学习英语时的厌烦情绪用积极的情绪替代，从而改变学习英语的厌烦情绪和不良的学习行为，形成良好的S-E-R反射，即学英语―愉快―爱学―勤奋学的良性循环状态。放松训练后，会有一段高效的学习时间，要好好地把握这段时间，仔细体验这种与以往不同的学习感受。教师要由易到难让学生得到成功的体验。之后帮助他们制定行之有效的学习计划表，做到学习有计划、有目的，一步步走向成功。

五、结语

作为语言教师，我们在教学中要对有心理问题的学生特别尊重，多与他们交流，让他们有更多的交际机会，以便增强他们的自信心，保持英语学习的兴趣。

从心理和精神角度观察人的健康，主要是看一个人有无自控能力、能否正确对待外界的影响、是否处于心理平衡状态。个体的社会适应、生活习惯、人际关系和应对突发事件的能力能表明一个人的健康状况。健康属于一种慢，行为的养成和戒除需要相当的时间和人的毅力。因此，教师在教学中要采用多种手段来帮助学生戒除焦虑，培养快乐、积极向上的心态，让学生身心素质都能在教学当中得以提高。

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注：“本文中所涉及到的图表、公式、注解等请以PDF格式阅读”

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