瘦身大法 依次请进

摄影:孙俊 模特：Priscila（基业天星） 张琦（中纺模特） 造型:丁磊

服装指导 现场统筹：胡榕 道具制作统筹:边勤谊

“我一定要重新站起来，要脱胎换骨，让所有爱我的人为我骄傲 。为了督促自己，今天开始，也是最后一次了，没有失败这一说。今天继续黄瓜西红柿!”――一个女人《最后一次减肥日记》

“以前与男友黄家诺去超市购物时，被一对路过的夫妇取笑我肚子大，顿感羞辱，即决心减肥。”――关芝琳

2005，越来越多的人跟着瘦身，为了健康，为了帅气，为了S型衣，为了爱自己的人，为了梦想，为了自我感觉良好，为了床不吱吱乱响。

蓓蕾帽，包头巾，私人物品/绿条纹针织衫，MISS SIXTY RMB1110/绿色条纹灯绒裤，MISS SIXTY RMB1190/黑色皮鞋，私人物品

整骨瘦身

病历号：199309121430

性别：女

原理：骨骼的位置因为许多后天因素而有所改变，比如姿势的长期不正确，便是造成身材变形走样的主因之一。从脸的左右不对称、颧骨突出、大饼脸、鼻头塌到腰部赘肉、臀部下垂或肥大、O型腿等，几乎全身可以利用整骨技术来加以改善。在治疗过后，可以马上感受到明显的骨骼缩小，不过，整骨的疼痛却是很难以形容的。年纪大、气血循环不佳、容易岔气、有内伤或是局部肌肉无法放松的人最好不要尝试，以免造成伤害。

桃红色五分恤衫,MISS SIXTY RMB1370/纯银饰品,私人物品/烟灰色紧身裤,MISS SIXTY RMB1560/黑色皮靴,热风RMB360/桃红色无袖T恤，MISS SIXTY RMB770/牛仔裤,MISS SIXTY RMB1990/黑色短靴,私人物品

强力抽脂术

病历号：20011112251405

性别：女

手术部位：颜面及颈部、下颌部、上臂及前臂、腹部、臀部、髋部、大腿、小腿、踝部

电动负压吸脂术法：通常手术切口约为3―4毫米，将注入抽吸部位，将连在吸引器上的吸头插入抽吸部位，顺序抽吸脂肪组织。吸头的直径一般在3―4毫米。手术在连续负压的情况下进行，于是手术的速度大大地加快了，抽吸的量也明显地增多。患者术后甚至不休息都没有关系，除非抽吸部位特别多。

手术备忘：手术中密切注视抽出物的质和量，见出血即换位、压迫或停止抽吸，同时须作好输血准备。术后严密观察体温、脉搏、呼吸与血压及受术者的精神状态，发现问题需准确及时地处理。过后的止痛药也要严格控制用量。

红色毛针织背心，IN FASHION RMB1989/黑色宽裤,IN FASHION RMB1289/镶钻十字饰品，私人物品/黑色网眼衫，私人物品/红色意象派裙 IN FASHION RMB2598/黑色小羊皮短靴，热风 RMB398

胶带瘦身法

病历号：200205061035

性别：女

操作原理：胶带的宽度在半寸左右，缠绕时间维持在3至4周，或至少每天持续8小时以上，当胶带缠绕在手和脚的某个部位，会使其对应的身体部位逐渐纤细。

手指与全身部位的关系：拇指――脚、下腭、颈部；食指――手腕、肩、胸；中指――上腹部；无名指――下腹部、腰部；小指――大腿、脚、脚踝。

注意事项：可先期根据身体部位进行有针对性的缠绕，大可不必一上来就将10个手指缠得满满的，同时不要缠得太紧张 ，以免影响局部血供。建议瘦身期间不要戴戒指，如果发现手指发痒或有红斑，即停止缠绕，以免皮肤过敏。 选用的胶带以"医用丝质胶布"最好，因为它的伸缩性适宜，透气而不过敏。

穴位按摩瘦身术

病历号：200307091122

性别：女

原理：中国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。按摩减肥主要是作用于局部，如腹部、臀部、四肢、肩背部等，采用摩、捏、拿等手法。如按摩四肢以推、拿、拍等手法为主；在肩、背部则以按、揉、推、拿等手法进行。一般来说，脂肪组织间的血管很少，借助频繁的手法按摩，能促时毛血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液化”和消耗。

(黑色毛皮夹克，MISS SIXTY RMB2470/白色毛衫，IN FASHION RMB3698/紫色皮裤，MISS SIXTY RMB1890/黑色皮鞋，私人物品/灰色毛皮夹克，MISS SIXTY RMB3110/紫色胸衣，私人物品/白色短裙，IN FASHION RMB1580/黑色网袜，私人物品/白条黑长靴，热风 RMB380)

《内经》针灸瘦身法

病历号：200411250830

性别：女

疗法：疏通气血，重点是选择一些穴位来调整内脏的功能，主要是肝，脾包括一些肠胃，让代谢增快，进一步达到改善内脏的功能，加强生理代谢，达到消脂目的。减肥七穴：三阴交、足三里、阴陵泉、水分、气海、大模、天枢。可采针或灸或按摩，唯针者3天一回，灸者日日一灸，按摩者时时一按，至于耳针的饥点、渴点没什幺效果，大可不必使用。

针诀：不是所有的人都适合针灸瘦身，中医传统中对人有一种分类，在《灵枢》第64章有一个篇幅叫阴阳二十五人，就是专门谈人有5种类型，金木水火土。比如火型人，从小手足就小，还表现为特别着急。扎针有一定危险性，不建议自行看书学习，找老师指导比较安全。

(桔色毛皮背心,IN FASHION RMB3288/黑色绣珠丝巾，私人物品/两袋窄脚裤，IN FASHION RMB1298/黑色尖头皮鞋，私人物品/黑色发网，私人物品/黄色露肩恤衫,MISS SIXTY RMB1190/黑色铅笔裙，MISS SIXTY RMB1380/黄条长靴，热风 RMB480)

神奇减肥药方

病历号：200103261605

性别：女

处方：决明子1两，山楂2钱，车前子3钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱。这付药方是热性体质的人比较适合。（此方传说为王菲瘦身药方）

用途：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

用药指示：要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，它不是对每个人都合适的万灵丹。据说有人因为乱服药而导致月经不来，或是变得更胖，或是因过度减重，导致身体免疫力降低，产生一些原本没有的疾病。