肌肤一周换装计划

肌肤“换装”计划1：改善肤色黯沉。再现肌肤光泽

方法一：祛除多余角质，让肌肤换“新衣”

油性肌肤最易角质层堆积，毛孔粗大。祛角质是提升肌肤质感最不能忽视的一步，尤其在夏天，新陈代谢加速，祛角质会让皮肤呼吸更加畅快。

方法二：选择让角质更柔软的化妆水

如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸部有像粉刺或疙瘩之类的颗粒，说明你的角质层真的太厚了。这时候可以选用柔肤水，除补水和保湿功效外，还有一定去黄和美白的功效。

方法三：跟达人学深度美肤

坚持早晚涂抹保湿的日霜和晚霜，每天睡觉前做个深层补水面膜。用化妆棉浸透美容液后敷在脸上5分钟，尤其是双颊、鼻翼和额头等容易干燥、黯沉的部位。肌肤“换装”计划2：紧致毛孔，告别粗大

方法一：深层清洁面膜清空毛孔垃圾

深层清洁面膜能帮助清除毛孔深处的油垢。防止毛孔进一步扩大。区别于传统清洁面膜使用的撕拉方式，深层清洁面膜有了温室效果的新尝试，通过提升表皮温度，加速油垢的抽离，却没什么刺激性，让毛孔深度清洁变得安全有效。

方法二：收敛化妆水+冰敷急救

收敛化妆水合有酒精成分，可以起到收敛的作用，从外部改善毛孔粗大的视觉印象。冰敷和收敛化妆水的性质很接近，通过遇冷收缩的原理，让毛孔暂时隐形。

方法三：内外兼修，养出自然好肌肤

想要保持美丽的肌肤，饮食不可有偏差，特别是蛋白质及维生素更是肌肤不可缺少的。多吃一些如木耳、山芋、莲藕、梅子、芝麻等食物，可以改善皮肤黯沉问题。每天要喝大量的水，给皮肤补充足够的营养和水分。

肌肤“换装”计划3：油水平衡。赋予肌肤水润质感方法一：选择适合肌肤的面霜

备类型皮肤都容易处于缺水状态，不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态。油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品；干性皮肤缺水现象最为明显，所以选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。方法二：挑选补水润肤型化妆水

化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。选择润肤型化妆水，将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。方法三：使用睡眠面膜到天亮

睡眠面膜一般油分高些，皮肤在睡觉的时候张开毛孔，皮脂的调节可以使皮肤变得光滑，恢复弹力，所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收。肌肤“换装”计划4：排毒并美白。打造肌肤透明感

方法一：防晒用品不可少

虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒，SPF8～SPF15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不够；但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。

方法二：睡个安稳美白觉

皮肤的细胞再生运动或其他能量补充运动均在晚上10点到凌晨2点左右的睡眠期间完成，这便是最天然有效的护理方法。所以尽量不要熬夜，并在睡前使用美白晚霜，让肌肤在夜间得到充分修复和调理。

(摘自《女孩》)