时间：2022-09-14 12:10:53
为了宝宝身体倍儿棒，吃嘛嘛香，小爸小妈在饭桌上可谓是费尽心思，可宝宝们有时却并不买账，不吃，就是不吃，小头摇得像拨浪鼓。通常妈妈是家里喂饭的主力，可对于怎样让宝宝乖乖吃饭，小爸其实也自有一套办法。这不，他们正迫不及待地要把自己的喂饭绝招拿来与大家分享呢。
实战作战篇
运动法 媛媛爸 真实职业：公司职员
媛媛现在20个月了，她有时候定不下心来吃饭，嘴里喊着“不要吃饭饭”就逃开了。还有的时候，她会把喂到小嘴里的饭菜直接吐在地上，然后头也不回地走开。碰到这些情况，媛媛妈可能一下子就泄气了，可小爸我有办法对付。首先，耐心二字非常重要。媛媛拒绝吃饭的时候，我不会硬给她喂饭，放下饭碗，陪她玩一会，引开她的注意力，或者看看图书，搭搭积木，等媛媛有愉悦的心情，我呢，就开始喂饭了，不知不觉中，媛媛就会合作地吃下一小碗饭了。听医生说，心情愉快是有助手肠胃消化吸收的。如果是白天，我就干脆带媛媛去楼下的运动场地上运动一会，回到家后她就很有食欲了。这时候可以把饭菜热一热，让媛媛饱餐一顿了!小家伙还会迫不及待地把小脸凑到饭碗前来呢，呵呵。
吊胃法 壮壮爸 真实职业：工程师
我喂壮壮饭的秘诀是，饭前决不给他吃零食，少喝水，在吃饭的时候，先不急着喂他第一口饭，而是用小车把他推到我们的大餐桌旁，让他看着我们吃，等壮壮被香香的饭菜馋得从小车上站起来，使劲够桌子上的饭菜的时候，我们就矢口道时机到了，立刻喂上早就准备好的饭菜，当然，小小的物质奖励和精神奖励是少不了的。壮壮吃得多，吃得好的时候，壮壮爸爸就会示意我和他一起，大声地称赞壮壮，并且鼓掌。壮壮看了，自己也会拍拍小手，然后再接再厉，大口吃饭。
声东击西法 扬扬爸 真实职业：职员
扬扬1周岁左右，我就给他养成了良好的用餐习惯。他每餐饭吃得崩香崩快，那是因为我从不给他吃零食，吃饭喝奶非常有规律。所以，他一到点儿就饿了，自己想吃饭。我每次看着儿子这么开开心心吃饭、捧着小碗咕咚咕咚喝汤的样子，真是一种享受啊。不过，我最近又研制发明了管用的一招：煮米饭时，放进一把蚕豆同煮。喂饭时，把晾凉的豆豆放在餐桌上，扬扬只管忙呀忙地数豆豆，把豆豆一颗一颗倒进又倒出，已经顾不上一口一口给他喂饭的我了。这样下来，我们共同合作的效率非常高呢。当然，我和扬扬妈会看牢扬扬，防止这小家伙自作主张偷吃豆豆。不管怎么样，安全第一！
沟通＋激励法 妮妮爸 真实职业：职员
作为妮爸的我，为了让妮妈有更多的时间致力于妮妮的成长教育，主动承担了营养师的职务，身兼大厨和大喂(喂妮妮吃饭)两大角色，且颇有心得。
作为大厨，把饭菜做得色香味养俱全自是不必说，我现在正花心思做出些卡通造型来。饭前呢，我会放些柔和的音乐，当然是妮妮比较喜欢听的，声音开得小小的，很有氛围。我想，这种用餐氛围应该有利于宝宝有愉悦的心情和食物消化，也利于喂饭的顺利进行。一定要边玩边吃。嘴里塞了一口饭，还咕哝着要拿这个拿那个，死活不肯把饭咽下。为了改变她的这一陋习，暴力、放任措施我都试过，但均告失败。经过一段时间的磨合，我采取了沟通交流和激励措施相结合的办法。虽然妮妮还小，但我还是尽量与她进行沟通。“妮妮看，这绿色的是什么?哦，是小青菜，绿油油，吃到肚里呲溜溜……”她疑惑地看着勺子里的青菜，再看看我，张开嘴巴“啊呜”一口，然后慢慢地嚼，仿佛在品味这绿油油、呲溜溜到底是怎样的滋味。在我口干舌燥之时，需要妮妈配合的激励措施就得及时派上用场了，妮妮每吃下一口饭菜，妮妈在一旁就鼓掌拍手，并表扬妮妮是好孩子、乖宝宝。妮妮会表现得很高兴，渐渐地，喂饭的任务就光荣完成了。
散养法 小午爸 真实职业：海关职员
我们家小午很少挑食，所以他现在23个月大，已经35斤重了。每次想到儿子胖乎乎人见人爱的样子，我就骄傲得不得了。
其实，小午胃口好，我这超级奶爸的“散养法”功不可没。如果小午不想吃饭，我从来不逼他吃，更不会追着、撵着让他吃，那样的话，他会以为我们在和他做游戏，久而久之，追着他吃饭反倒成了他的习惯，不追就不吃。其实，一顿饭不吃也不会饿坏了，大人有时吃得不舒服了，或是遇到食欲不好时也不想吃饭。女人们，总爱管太多，就好像孩子不知饥饱似的。其实，“吃”是人的本能，正所谓“食色，性也。”孩子虽小，但也能够把握吃的多少，就像小午，吃饱了就会拍拍肚子，告诉你他饱了，多喂一口他也不吃，如果没吃饱，你让他下饭桌绝对办不到。
有的时候，试着把孩子当成一个和你平等的人，那么好多问题都会迎刃而解，包括吃饭。
纸上谈兵篇
喂饭七种武器 遥遥爸真实职业：电力工人
虽然我们家遥遥还没到正式的一日三餐进食阶段，不过小家伙的顽皮劲已经让家里所有的人叹长气了，为了让他由老老实实地坐下来，完成他每天的“功课”，我和遥遥妈可是煞费苦心，坐下来好好商量了一番，决定同心协力，步调一致，用下面的方法来好好“管教”他。
一、用他感兴趣的餐具，色彩要鲜艳，外形要别致，用来吸引小家伙的注意力，让他能集中精神用餐，当然餐具要以安全为主!
二、给他用专用的餐椅，让他明白，坐这儿就要开始乖乖地进餐了。
三、创造良好的进食环境，做到大人不看电视，从小要培养他进食的好习惯。
四、让他观看为他做饭的过程，让他对进食充满期待。
五、平常少吃零食，固定用餐时间，对食物烹调方式采取多样化。
六、宝宝要是吃饭乖的话，要多表扬，经常告诉他吃饭的好处，比如吃得多，长得快，长大老爸我可以带你去爬山、打球、旅游之类的。
七、要是实在反抗，拒不进食，那只有狠狠心，好好饿他一顿，让他明白不吃饭的后果。