爱,要让你看见

是否感受到爱，相信爱

我不关心你是否爱你的孩子，我在乎的是，孩子是否感受到你爱他，孩子是否相信你爱他。

小孩子最不容易感受到的爱，就是父母对孩子的养育和照料，比如你花大价钱为孩子择校，比如你衣食住行方面的精心，因为那是自他们出生后就享受到的，那是他们习以为常的，人们对任何习惯的东西都会看作理所当然而不加注意，所以他们“习惯了”，不觉得你们是在爱他。

小孩子最容易感受到不被爱的是如下方面：

他想要你陪的时候你不在，经常不在。

他想要和你玩的时候，你不愿，或者他以为你不愿。

他想要的你不给。

他想做的你不许。

他觉得他的事情也是你说了算。

他想说的你不爱听，听了后批评他，他和你交流后，觉得你不是一个好的谈话对象。

他少得到你的真心称赞，要么是称赞太少，要么是你的称赞都暗含目的（比如鼓励他、要求他更好、改善你和他的关系等）。

他害怕你，你太严肃，或者太爱发脾气，或者对他的期望太高。

他感到你担心他，太多的担心，每一个担心都在关心之外搭配着不相信。

他犯错的时候，被你责怪，而不是被你体谅、被你帮助。

他失败的时候，被你贬低、问责或者被你催着做出保证，而不是被接纳和鼓励。

你希望他变成你喜欢的样子，而不接纳和喜欢他本来的样子，比如性格、做事风格、喜好等。

他从你这里经常吸收到压力，很大的压力，有时候甚至能从你这里吸收到羞耻。

……

如果这些是真的，那么孩子就无法相信你爱他，无论你多么爱他，你的爱都没有发挥作用。太阳是颗恒星，它的灼热和明亮是恒定的，可是阴天的时候我们就感受不到阳光，下雨的时候我们就冷，而有些植物也会因为见不到阳光而死亡，有些动物因为见不到阳光而生病。爱就像阳光，无论你心里的爱多么强多么浓，如果孩子感觉不到，他就会觉得冷，就会处在阴暗中，就会不太健康，就会出状况。

有爱就不怕

在我了解的上千个家庭和个人中，没有一种不是因为“孩子感受不到父母的爱”而产生状况的，无论是成年人的自杀、抑郁、恋爱困难、夫妻关系及人际交往障碍……还是亲子领域的亲子关系不好、孩子过分叛逆、学业困难、适应困难、网瘾、缺乏独立性和责任感……其根源都是“孩子感受不到父母的爱”。

我深信，每一个孩子都是一颗种子，这颗种子与生俱来就包含着神奇而强大的生命力，只要营养足够，它就能茁壮成长，绽放出独有的活力和美，那超出父母和孩子自己期望的活力和美。如果营养不够，它也能成活，但会病态、扭曲甚至死亡。每一种邪恶都是一种生命的病态，每一个走上不归路的少年都是一个扭曲的生命。

那么，什么是真正的“爱”呢？爱是任何人都能轻易感受却没有一个人能给出确切定义的东西。还好，心理科学的发展终于可以帮到我们，我们终于可以比较清晰地了解到，如下就是爱：无条件的接纳，重视安全感，认同，肯定和欣赏。

给家长的建议：

其一，如果你想给孩子爱，给孩子心理营养，你必须先要自己有，先要能够给自己。你对自己的接纳度越高，你越能接纳孩子；你能够重视你自己而不是仅把自己当成抚养孩子的人，你才能够真的重视孩子，你完全的为自己而活，孩子才能学到重视自己；你有比较稳定的安全感，你足够独立，也能和人较好的连接，你能把两者融合在一起，而不是过分依赖一个人或者完全不能依靠别人，你才能使孩子具备健康的安全感；你能够深刻的认同、肯定自己，你必定是一个自信自足的人，倘若你不能，那么孩子也必然像你一样不自信，皱着眉头充满焦虑和担忧。

其二，我总是试图提醒自己乃至别人注意到，一个孩子人生之初的艰难。任何成年人的任何困境都不能与此相比，我们成年人最差不过自杀罢了，可是襁褓中的婴儿怎么自杀？我们成年人孤单、无人理解，至少还可以对自己说，可是婴儿谁真正懂？甚至连婴儿自己都不懂自己，他连“自我”都还没有（认为没有自我就没有痛苦是无知的，“自我”是概念是头脑的东西，而心早就开启了，当你看到孩子能笑能怕，就是他已经有心了）。孩子的无助、迷惘、恐惧需要我们更多体谅，我总这么觉得。

而孩子最大的恐惧就是父母不爱他，对于人生之初的婴儿来讲，父母爱不爱他，不仅意味着他开不开心，而是意味着生死存亡，哪个孩子不害怕被父母遗弃？他们只有确认父母不会不管他们不要他们，他们才会对生存对自己有信心。任何最初的“感觉不到父母的爱”，都是孩子的恐惧，都会带来孩子自我价值的自贬，肯定是我不好，要不为什么他们不陪我不喜欢我？父母都那么生气了，我该怎么办呢？这个“怎么办”的潜意识实际上是：我怎么依靠他们活下去。

因此，无论如何，有爱才有不怕。

（作者系中国家庭教育专业委员会理事、亲子教育专家。）