美化室内环境,选择适宜的植物

养生是运用食养、药疗等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。随着社会的发展，人们对健康越来越重视，不仅重视饮食健康、穿着健康，也更加重视精神健康、心理健康。室内植物的合理摆放不仅能够赏心悦目，营造出一种生机勃勃的氛围，而且能够起到养生的作用。对人类健康大有益处。

1，植物可以进行光合作用，吸收二氧化碳和一些其它的有害物质，并且释放出氧气，改善空气质量。

2，植物的叶子能吸附有害物质并进行过滤。绿色植物可以减少周围空气中的浮游微生物，土壤上部的沙砾层和透水层会阻止霉菌的生长。研究证明，那些有许多植物的房中，微生物的含量比没有植物的房间中的微生物含量要低50％-60％。

3，室内植物能增加空气中负离子含量。空气负离子被喻为空气维生素或生长素，对人体健康有利。空气负离子所产生的离子效应会直接作用于人体的各生理指标，从而对其产生积极的影响。空气负离子经过呼吸系统进入人体，通过舒张气管从而加快纤毛运动、中枢神经系统的刺激反射、血液回流等途径，对人体起镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、止汗、利尿、增进食欲、降低血压等作用。

室内合理摆放植物对人的健康有很多益处。下面分别介绍几种适合在客厅、卧室、书房、卫生间和厨房摆放的花卉以及它们的养殖方法。

客厅中花卉的摆放不能追求“量”，花卉永远只是作为房间的点缀，不能把客厅弄得像花房似的，一般在拐角处放置株1.7米高的绿植，在茶几上放置一些棵型较小的花卉、彩叶等就可以了。适合在客厅摆放的植物有散尾葵、橡皮树、发财树、水养富贵竹和仙客来、蝴蝶兰等。

散尾葵为丛生常绿灌木或小乔木，株形秀美，性喜温暖，耐阴。平时，散尾葵可久放在有光亮度并通风的室内培养观赏，但忌室外烈日曝晒。浇水应把握“干透湿透”的原则，生长期注意及时浇水，保持盆土湿润，夏季生长旺盛时一天要浇2次水。在20℃～35℃最佳生长期时，每月需追施薄肥1～2次。每隔2-3年需翻盆换土1次，最好使用有机质含量较多的土壤。采用泥盆或铀盆，以利排水透气。另外放在室内盆栽，需要有规律地旋转花盆，因植物具有向光性，使植物四周生长均匀美观。散尾葵叶尖和叶缘在生长期间出现干焦的主要原因：①空气过于干燥时会引起叶片的焦尖与焦边。应在整个生长期间每天向叶面及周围环境喷水3-4次，以提高空气湿度。②日照过强。散尾葵在5～9月间喜半阴的环境，阳光直射时会出现叶片发黄和焦尖、焦边等现象。③盆土过干。散尾葵在生长期间，需要供给充足的水分。盆土长期偏干时，由于植物的生长得不到所需要的充足水分，叶尖及叶缘便会干焦。④盆土过湿。并非是盆土中只要有水，植物便能吸收利用。盆土过湿时，由于影响了植物根部的呼吸作用，从而影响根系对水分的吸收，并导致植物体内缺水而出现叶片的焦尖与焦边。④施肥过浓。施肥过浓会引起植物根部细胞的反渗透现象而使植物失水，程度较轻时会导致叶片的焦尖与焦边，严重时则会造成烂根死亡。

发财树又称瓜栗，马拉马栗，为木棉科常绿小乔木。由于发财树的名称深受商家及一般市民的欢迎，加之立株形状美、叶色亮绿，树干呈锤形，盆载后适于在室内布置和美化使用，每逢节日市民多争相采购，以图吉祥如意。栽植发财树的温度，冬季最低温度16℃～18℃，低于这一温度叶片会变黄脱落，10℃以下容易死亡。在高温生长期要有充足的水分，但忌盆内积水。冬季减少浇水。在生长时期喜较高的空气温度，可以时常向叶面少量喷水。发财树常见的病害有根(茎)腐病与叶枯病。根茎腐病主要采用安克或多菌灵喷洒发财树光杆，叶枯病的防治方法主要是发现病叶及时摘除并销毁。

适合在卧室摆放的植物也很多，比如吊兰、仙人掌、仙人球等。卧室不宜摆放过多植物，不适合香气浓烈的植物，不利于睡眠。

吊兰是宿根草本，是最为传统的卧室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，由盆沿向下垂，舒展散垂，四季常绿，它那特殊的外形构成了独特的悬挂景观和立体美感，可起到别致的点缀作用。吊兰不仅是居室内极佳的悬垂观叶植物，而且具有极强的吸收有毒气体的功能，有“绿色净化器”的美称，这已经得到科学家的首肯。如果室内的一氧化碳过度，人很可能会患慢性肺炎、气管疾病、中枢神经疾病等；室内如果甲醛超标更是后患无穷，除了会让人得一些呼吸道疾病外，还易得各种皮肤疾病、抑郁症，甚至还会引发让人触目惊心的白血病。美国环保专家曾进行过实验，将吊兰放在一个特制的有机玻璃容器中，给予良好的光照，然后冲入已污染房间的空气，过一段时间再测量经过吊兰吸收过的空气成分，结果发现，容器内的有害气体所剩无几，其效率几乎超过空气过滤器。卧室内只要放上一盆吊兰，就可以在一天之内将室内电器、塑料制品、涂料等散发出来的一氧化碳、过氧化氮等有害气体吸收并输送到根部，再经过土壤里的微生物分解成无害物质，作为养料被吸收掉。吊兰在自身的新陈代谢中还能把空气中致癌的甲醛转化为糖和氨基酸等物质。如果家中有人抽烟，那摆上一盆吊兰是最合适不过的了，既美观又健康。而且吊兰易裁爱活见效快，容易繁殖。吊兰既可以盆栽也可以水培。盆栽一般多采用分株方法，由春至秋，随时都可以剪取匍匐枝上的新苗，用排水良好的腐叶土，另行栽于花盆中，每天浇灌一次水，不久就会生出新的枝叶。挂于窗前或花架上，使其匍匐枝垂下。在20℃～24℃的温度下生长最快，也容易抽生匍匐枝。饲养吊兰要随时剪去黄叶，每年3月可翻盆一次，剪去老根、腐根以及多余须根。5月上、中旬将吊兰老叶剪去一些，会促使萌发更多的新叶和小吊兰。水培吊兰，可将盆栽吊兰从盆中倒出，置于水培器皿中，倒上清水即可。水不要太多，刚好到根茎部为宜。为了生长旺盛，可向水中滴入几滴营养液。器皿可用广口玻璃瓶、玻璃杯及其他容器。容器中的水可以隔几天换一次，或者添加一些水即可。病虫害：吊兰病虫害较少，主要有生理性病害，叶尖端发黄，应加强肥水管理。经常检查，及时抹除叶上的介壳虫、粉虱等。吊兰不易发生病虫害，但如盆土积水且通风不良，除会导致烂根外，也可能会发生根腐病，应注意喷药防治。

适合书房摆放的植物如红掌、兰花等高雅植物。

适合卫生间摆放的如绿萝、富贵竹等耐荫、耐湿植物。

适合厨房摆放的如仙人掌、冷水花等耐油烟的小型植物。

我们的生活和植物息息相关，既然我们离不开它，那我们就要努力地研究它，不仅利用植物美化环境，而且还要更科学的使用它，让它在发挥观赏价值的同时发挥药用价值，从而形成规模化和产业化的一种产业格局。

目前，园艺养生正在国外方兴未艾。所谓园艺养生，就是通过栽花、种草、种菜或培植果树来达到陶冶情操、修身养性和预防、治疗疾病的目的。园艺疗法的适应症包括：低血压、原发性高血压、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、习惯性便秘、肺结核、紧张性头痛、收发性痉挛症、弱视、更年期综合症、抑郁症、精神分裂症等等。植物养生――健康养生。