时间：2022-09-12 07:37:23
直接灸治疗――手腕痛、网球肘的治疗方案
针对疾病:手腕痛、网球肘。
治疗方法:用中、小艾壮将艾壮置于手腕或者肘部痛点上直接灸。至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上放1个艾壮,继续按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后,继续灸3~5秒钟。轻症也可以采用温和灸的方法。每天1次。
有一则这样的留言很具有代表性,我把她摘录在下面:“阿姨您好。我的母亲64岁了,年轻时受过不少苦。40多岁就有高血压,曾经轻微脑梗过,现在虽然好点了,但体质较弱。现在家带小孙子,也很劳累,我做女儿的很心疼。以前她的腿也疼过,但这次疼了好长时间,有两个月,主要是在大腿到膝盖的外侧,尤其膝盖疼痛肿胀,大腿内面好一点。请问阿姨,用艾灸怎样治疗。谢谢您。”
说到手腕痛、网球肘,这两个病,我想大家都再熟悉不过了。怎么说呢?我本人也是,用电脑打字时间久了,手腕就会酸痛,有时就不得不找老伴过来代劳了。
那么我先给大家解释下手腕痛和网球肘都是什么病,怎么来的。
人是一个复杂的精密仪器,手腕的内侧有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有肌腱及神经通过。人的手腕动作靠肌腱拉动完成。正常情况下,滑膜分泌适量液,使肌腱在鞘内正常滑动。手腕长期重复出力或扭曲手腕的动作,腕管长期受到压迫,并且压迫神经的手腕痛,会使肌腱肿胀发炎、产生疼痛。
由于孕期体内激素水平的变化,很多孕妇都会出现手腕痛。而一些刚当上妈妈的女性因为没有掌握正确的抱孩子的姿势,也常常出现这个问题。
很多孕妇也有手腕痛这个毛病,多数人从怀孕7个月开始出现拇指、食指及中指麻木,有刺痛感和握物困难等症状,夜间加重。
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。
朋友们可以在家试试这个动作,将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,如果此时肘部疼痛加剧,即很可能患了网球肘。
因为上述的两个病近几年在上班族和家庭主妇中越来越多,包括我本人也被手腕痛折磨着,我觉得很有必要把治法写在博客上。
怎么治疗呢?其实很简单,直接灸,就是把艾壮直接放在穴位上施灸的一种方法。用中、小艾壮将艾壮置于手腕或者肘部痛点上。如为中等艾壮,待烧至患者稍觉烫时,即用镊子夹去,另换一壮;如用小艾壮灸,至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上放1个艾壮,继续按上法施灸。对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后,继续灸3~5秒钟。此时施灸部位皮肤可出现一块较艾壮略大一点的红晕,隔1~2小时后可出现水泡,不需挑破,禁止抓搔,令其自然吸收,不遗留瘢痕。每天灸1次,长期坚持可以根治。
我把这个方法写在博客上并附上自己治疗时拍下的照片,没过几天就有个朋友在下面留言:“我自从生完小孩三年来,手腕一直疼痛,做一点儿家务,用一会儿电脑,就会痛。日常生活工作中,几乎做什么都要用到手,而手痛让我着实感到自己成了一个废人。2008年7月,脆辞了职在家休养。慢性持续的疼痛令情绪也变得糟糕,人也变得消沉。试过好多方法,贴药膏、擦香港买回来的药油、照电磁灯、喝药酒、吃补品、在医院打封闭针、针灸、吃中药,都无明显改善。现在想起来,在网上认识单阿姨,真是我的荣幸。您介绍的直接灸是一种我以前都没有听过的治病方法,第一次就有很明显的好转,那时的感觉就像抓到了救命稻草,治疗了几次,现在差不多痊愈了。”
其实直接灸的力量很大,我体会之所以艾灸能治疗手腕痛和网球肘是因为艾灸能把艾草的药力通过热力迅速推入患病组织。用直接灸对准病灶,使寒气外泄,此处的血液循环加快了,炎症反应减轻了,局部逐渐恢复正气,那么疼痛和症状自然就得到了缓解。有句话说“寒者灸之,使其气复温也”。明代的龚居中在所撰的《洪炉点雪》一书中,明确指出灸法用于寒热虚实诸证无所不宜,虞搏《医学正传》及汪石山的《针灸问对》对此还做了解释:“虚者灸之,使火气以助元气也;实者灸之,使实邪随火气发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引邪热之气外发,火就燥之义也。”
总之,直接灸法适用于各型疾病,能治能防,只要给灸法提供足够时间,必然生效。
当然我推荐的直接灸是对于很重的手腕痛和网球肘,如果就是轻微的手腕痛,也可以采用温和灸的方法,就是用清艾条直接灸痛点。病轻,灸法也轻;病重,灸则法也宜重。
现在的社会真的很发达,用那句话说“只有我们想不到的,没有做不到的”来形容一点儿都不夸张。前几天去药店买清艾条,发现药店竟然有卖现成的直接灸艾绒。使用更方便,信手拈来就可以,不用我们自己做。我也买了几个直接灸的艾绒回家留用。后来没多久前面那位朋友又在博客上留言“我用直接灸的方法,前后治疗很多次,这次的化脓灸刚刚还没有痊愈,下一轮的化脓灸又开始,这样反反复复多次治疗,现在我向您汇报我的手腕痛差不多已经痊愈了……”
生病是痛苦的,治疗更是痛苦的。只有能忍受住这些痛苦,疾病痊愈的几率就很大。很多参与艾灸的朋友前怕虎后怕狼的,自己不亲自尝试,就永远不会了解艾灸的疗效。很多人怕烟大,问还有什么办法既可以治疗又没有烟。这样恐怕做不到。艾灸不论多么好的艾条都会有烟,艾烟越白的表示艾叶的提纯越好。如果怕烟、怕痛、怕苦,连这点苦都吃不了,就不会体会到后来的“甜”,而只能让疾病横行了。
《单桂敏灸除百病》
艾灸是中国自古相传的中医治病养生方法,已经有数千的历史。简单地说,艾灸就是用燃着的艾草熏烤身体的局部,以达到治病养生目的的一种方法。与按摩、针刺等传统中医方法相比,艾灸操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用,适合普通家庭使用。
单桂敏医生行医40年,积累了丰富的临床治病经验。退休之后,她将自己的行医心得公之于众,与广大患者和同行分享,不遗余力地将可以自学、自用的艾灸方法在博客上推广,意在造福大众。单桂敏医生的艾灸治病方法具有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气的功效,配合经验组穴,对因为寒和气导致的多种现代疾病有非常好的效果,治愈的各类患者不计其数。
单桂敏医生的艾灸方法与其他艾灸疗法相比,具有独特的找病功能,就是在疾病尚未出现的时候发现疾病,符合目前“早诊断”、“早发现”、“早治疗”的医疗理念。通过艾灸的找病功能,可以让我们更早地发现疾病,防患于未然。
不仅是病人,健康人也可以自我艾灸,因为艾灸是很好的养生方法,可以激发人体阳气,提升精力,调理脾胃,提高人体免疫力。单桂敏医生的艾灸养生法方法简单,组穴灵活多变,可以自由组合,适合不同需要的人群使用,有助于改善现代人寒、气、虚的体质特点。
编著:单桂敏
出版:吉林科学技术出版社
定价:29元
邮购电话:0431-85652585