时间：2022-09-12 03:38:47
日复一日的忙碌，24小时与灰尘、干燥、彩妆摸爬滚打，无法抗拒的时光压力， 皮肤难免变得疲惫， 再不见了应有的弹跳本能。 而单纯的护理就算暂时给肌肤解了围，也无法改善根本问题。
想要重新找回儿时的弹性肌肤？ 没问题只要你足够聪明并且学会坚持，无需太久弹性肌肤就会自己找上门来！
PART1 肌肤弹性自测
除非你是资深护肤专家，否则单凭肉眼是很难看出肌肤弹性度的，而下面的测试则可帮你完成皮肤弹性度的检验。
1.以中指和食指轻轻用力按压面颊皮肤，然后猛然松手，你的皮肤会――
A．迅速弹回，且脸颊上没有任何被按压过的痕迹。
B．虽然恢复了原样，但是被按压处有轻微压痕。
2.站在镜子前15cm，你能否看清脸上的毛细孔？
A．看不清。
B．脸上、特别是T字区的毛孔清晰可见。
3.一直以来，让你最担心的皮肤问题是什么？
A．总是担心额头上不时出现的小痘痘。
B．害怕皮肤看起来比实际年龄要老很多。
4.你的第一瓶眼霜是什么时候买的？
A．记不太清了，像是25岁时甚至更早。
B．26岁那年当朋友说我的眼袋有些明显的时候。
5.涂粉底是不是你每天必需的化妆程序？
A．是，否则我绝对不敢出门。
B．否，粉底和化妆能省就省。
6.请身边最亲近的人形容你的皮肤，他们的话比
较接近于――
A．挺好的，这个年纪有你这样的肌肤已经很不错喽。
B．细腻、光滑且有弹性。
7.在洗脸、涂爽肤水后，你的肌肤光泽度如何？
A．这个时候皮肤哪里会有光泽？我的皮肤只有在化妆后才会变得光彩四溢。
B．泛着淡淡的天然光泽。
8.当皮肤因为熬夜加班或季节变化而出现干燥不
适时，你会怎么办？
A．不用管它，过一段时间或多睡几觉就好了。
B．如果实在没有时间去美容院做护理，就每晚在家敷一张滋养面膜。
9.你用防晒霜的频率比较接近下列哪种情况？
A．夏天、日晒强烈并且即将进行长时间户外活动之前。
B．几乎每天都用，只是防晒指数不同而已。
10.下列生活习惯有哪些是属于你的，
请划上对号――
每日饮水量在6杯以下。
经常吸烟。
喜欢吃方便快捷的快餐食品。
每天没有定量补充综合维生素。
每日平均睡眠时间少于5小时。
很少去美容院做面部护理。
每天对着电脑的时间在6小时以上。
从不使用任何面部按摩产品。
计分方法：1―9题中每选一个A得1分，
选B零分；
第10题每划一个对号得2分。
测试结果
0―4分：弹性损失度5%
优质弹性肌肤：恭喜你！你的肌肤弹性度非常好，如果继续保持下去，衰老和松弛暂时不会来打扰你哦。
5―11分：弹性损失度20%
轻度弹性损失：或许你还没有感觉到自己的肌肤深层弹性纤维已经开始老化，这种初期老化所表现的症状虽然微乎其微，但是如果不迅速进行改善的话，肌肤的弹性损失度将会越来越大，应特别注意局部肌肤弹性的保持。
12―19分：弹性损失度50%
中度弹性损失：不知你是否已经发现，最近自己的面部线条开始变得明显。因平日过分疏于保养，皮肤储水能力及油脂分泌能力正在缓慢下降。不过不必担心，此时开始挽回还为时不晚。
20分以上：弹性损失度70%
重度弹性损失：太多无形的压力和年龄的增长使肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳的能力开始减弱，导致肌肤松弛、粗糙，失去光彩，细纹慢慢出现第一道、第二道……对于此时的肌肤而言，最重要的工作已经不是试图让其恢复二十几岁的状态，而是努力做好受损肌肤细胞和纤维的修复工作及增强皮肤中胶原蛋白的合成，使其具有对抗各种伤害的能力，以减缓衰老进程。
PART2 恢复弹性自助方案
找回肌肤弹性其实并没有想象中的那么难，按照下面的方法去做，你会发现原来弹性美人是这样炼成的――
轻度弹性损失
损失因素：先天的干性肌肤、保养不够细致周到、水分不足
自助方法：
高水分滋润产品：如果肌肤处于轻度弹性损失中，那么对你来说充足的水分比丰富的营养更为重要。不如选择一套水分含量丰富的护肤品，清爽无油的成分不会给肌肤造成任何负担，可缓解因水分不足而导致的肌肤弹性下降。
维生素A淡化浅表细纹：维生素A具有改善角质、防止皮肤干燥及消除细小皱纹的功效，应用于护肤品中可将其成分作用于细胞的增殖和分化，从而刺激细胞活性，抚平细小皱纹。
弹性美人不妨一试：恢复弹性心理暗示法
这是一种非常简单且不用花半分钱的方法，你只需先将头慢慢向后仰，然后向前直到下颌触到前胸为止，接着再缓慢摇头1分钟。同时将两手掌放置在面颊上，对着镜子看自己，然后用思维想象的方式给面部肌肉下达肯定的暗示：“额前平滑无皱、眼角平整无洁、嘴角向上提......”诸如此类的暗示会使面部肌肤的弹性增强，坚持下去皮肤就会变得光滑细腻哦！
中度弹性损失
损失因素：因日晒及保养不周而造成肌肤早衰、皮肤锁水功能下降
自助方法：
使用全套滋润护理产品：这个时候，单纯的补水产品已经不是你的最佳选择。那些同时具有长效抗老兼具营养保湿功效、最好还有一定防晒功效的护肤品套装，才能满足你提高肌肤锁水能力、补充水分和营养等的多种需求。
紧肤纤容按摩：手法正确的按摩是帮助排除面部多余水分的好方法，如果再配合一款质地和香味都不错的紧肤按摩霜就更好了。每晚睡前护理时使用，可改善水肿现象，增强皮肤质感和弹性。
加强眼部护理：眼部是最容易松弛和产生皱纹的部位，因此，含有特殊营养滋润成分的眼霜或眼膜是每晚必备的眼部保养品。
弹性美人不妨一试：选择高单位营养面膜
单纯的保湿面膜只能暂时缓解肌肤干燥，而无法从根本上改变你此时的肌肤弹性状况。因此，不妨选择一种富含多种精华成分的营养面膜，每星期按时做两次敷面，以此让所有的皮肤细胞都活跃起来，恢复正常的新陈代谢，使皮肤健康、结实。
重度弹性损失
损失因素：肌肤老化、长期无防护地日晒
自助方法：
补充胶原蛋白：胶原蛋白与弹性蛋白及粘多糖是改善肌肤松弛的关键，因此，使用能够促进肌肤自然合成以上三者的护肤品即可为肌肤重新注入新鲜活力。
由表皮保养转为真皮修护：你应该知道，此时你的肌肤护理重点必须由表皮保养转为以真皮修护为主，因此一些只适合表皮养护的浅表型护肤品已经不能满足你的需求，那些强力抗老修护型产品才是你的首选。这些密集保养品包括眼霜、日霜、面膜、晚霜等，它们均可刺激细胞间固着分子的生成，使脸部轮廓更清晰，改善肌肤光泽度及弹性。
弹性美人不妨一试：恢复弹性的指压按摩法
经常以刺激脸部的穴道方式进行指压按摩可让面部肌肤更加紧实富有弹性，每天早晚各进行15分钟，如果再配合紧肤按摩霜则效果更佳。
STEP1：用大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力按压。
STEP2：持续五秒钟后缓缓将指力放松。
STEP3：四指并拢，轻触脸颊，由内往外画圆按摩。