三人制篮球赛在全民健身中的价值研究

摘 要：本文采用文献资料法。数据统计，逻辑分析等方法对起源于美国的配合音乐和舞蹈的街头篮球进行研究，深入发掘其在高校中的积极作用和全民健身中的价值，通过以小见大的例子，促进三人制篮球赛在汉中其他高校乃至于汉中市其他行业，单位，社区的发展，发掘出三人制篮球赛对各行各业的人们的全民健身的无穷魅力及积极作用。

关键词：三人制 汉中市 全民健身 高校

一、研究对象

陕西理工学院坐落在中国历史文化名城――汉中市，是一所具有50多年办学历史的多科性高等学校，也是经国务院批准的首批具有学士学位授予权的高校之一。全校现有各类在校学生2．34万人，其中全日制在校生1．98万人。其中一、二年级的学生有5000多人。本文主要针对上体育课的篮球专项学生及大三、大四中爱好篮球运动的学生进行研究。

二、三人制篮球赛的起源及在中国的发展

三人制篮球起源于美国，又称“街头篮球”、“斗牛”等。街头篮球的活动形式多种多样，对比赛规则和场地上十分的宽松，只要在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦地带，树立一个篮球架，即可进行比赛。它不受时间与空间的限制。可以半场一对一、二对二，也可以单人单球，或单人多球，讲究动作的观赏性、技巧性、表演性。街头篮球有两个重要的内容：音乐和舞蹈。街头篮球场上，没有规则的约束，没有循规蹈矩的限制，没有喋喋不休指导的场边教练，有的只是激情与灵感的释放。配合着HipHop音乐你可以任意地去发挥你能够想象的篮球动作。HipHop将传统的篮球技术与充满个性和创造力的文化完美结合，使得街头篮球运动更加迷人。在20世纪90年代大红大紫，风靡美国整整20年。

“三人制”篮球赛20世纪90年代传入我国，并在我国开始迅速发展。1993年在香港成功举办了首届“三人制”篮球赛，后来在北京、上海、广州等大中型城市开展较好。1995年在广州首次举办了规模较大的“羊城晚报三人篮球挑战赛”，1996年北京举办了“丽都啤酒杯三人篮球挑战赛”前后历时两个月，共计有500余支队伍分为9个组参加了比赛。此后北京市年年举办这种形式的比赛。此外，还有1998年的“可口可乐杯”，2004年的“肯德基杯”，2002年教育部提出终身体育的理念同年大体协推出了中国大学生“三人制”篮球联赛，参加院校、人数众多，标志着“三人制”篮球赛正式进入高校。各种大中型比赛的举办为广大青少年朋友们提供了一个运动的平台，这种非正式的竞赛形式经历了时间、地域、比赛形式的考验，体现出了自身的开展价值

三、陕西理工学院开展情况

陕西理工学院篮球协会组织的三人制篮球赛有：2006年，由我院篮球协会成员组织的“开拓者杯”的三人制篮球赛。07年的“联通杯”，08年的“电信杯”，09年的“春天杯”，2010年5月24日上午，由团省委、西安三人行广告公司主办的“动感地带”杯大学生“三人制”篮球赛和分区决赛在我校开赛。2011年篮球协会内部篮球赛等及由体育学院篮球俱乐部举办的三人制篮球赛，从07开始至2010年，每年两次，期末进行。主要对象是大一、大二篮球专项学生。第一年参赛人数不多，有10个队伍，每个队伍3-5名队员，后来逐年增多，最多时达到80多支队伍，人数500多名队员。参加队员大多数是我院公共体育篮球专项学生，还有其他专项里爱好篮球的学生。队员采取自愿报名，报名费30-50元不等，篮球协会还到社会上去拉赞助，大概拉到1000-3000元，每年情况不一，主要用来购买奖品，水以及举办赛事所必须的等东西。每次比赛都有开幕式，有街球表演，三分球大赛，唱歌，跳舞等节目，吸引了大批学生和老师前来观看。由于比赛时间都在周六、周日进行，观众很多，每次场地都围得水泄不通，足见参赛队员和观看人员的热情之高。

四、三人制篮球赛的要求及组队形式

三人制篮球赛的比赛场地和运动器材受限较小，对参加比赛的人在身体素质、技术水平的要求上没有界定。一般情况下，只要喜爱篮球的人，可根据自己的活动时间和活动条件参加比赛。三人制篮球赛是在休息的时间进行的，它既不影响工作、学习又不影响生活，所以在学校中开展的很快，学生利用课余时间进行锻炼和比赛，达到学习、锻炼双丰收。组队形式也不受限制，可以是同学，朋友，一个宿舍的，一个班级的，一个社区的，一个单位的。只要是稍微知道点基础配合的都可以组队参加比赛。

五、三人制篮球赛的具体特征

1、时间的可行性

三人制篮球比赛，主办单位一般利用节假日或双休日，采用分组循环进行编排，把参赛队分成若干小组各小组先进行单循环比赛，排出各小组的名次，然后再进行淘汰赛，决出最后的名次，这样一来，便大大地缩短竞赛的时间。如陕西省举行的“肯德基杯”、“联通杯”等一般都在周末假期举行，不影响人们学习、工作和生活，比赛时间又可根据具体情况给予灵活安排。

2、商业性

体育赞助的兴起，运动营销已成为市场的推广策略体育赞助是商业时代市场经济的产物，2000年悉尼奥运会是体育赞助的一次成功实践，在商业利益充分实现的同时，赞助商的社会形象也得到大幅度提高。1995年颁布的《体育法》中明确规定，“国家鼓励企业事业组织和社会团体自筹资金发展体育事业，鼓励组织和个人对体育事业的捐赠和赞助。在中国境内举办的重大体育比赛，其名称、徽记、旗帜及广告吉祥物等标志按照国家有关规定予以保护”。赞助商在体育赞助中的任务是向被赞助方提供金钱、物质、劳务或技术等支持，获取广告、冠名、专利和促销等回报权利，达到扩大和加强与目标受群之间的沟通，提高企业和品牌的知名度和美誉度，以及顾客对企业和品牌的忠诚度等为目的。全国性质的匡威杯、肯德基杯等，三人制篮球赛赞助商提供各种经费、物质条件等，他们从中获得广告权、品牌的知名度等使群众更加了解谈们的产品、企业，使群众更加对企业和品牌忠诚可信度得到提高。

3、三人制篮球运动的规则简化，娱乐性强

三人制篮球与正规的五人制篮球有着明显的区别，因为三人制篮球最初是作为一种游戏而产生的，更多地表现为篮球游戏性质的内在价值，不需要太多规则的限制。虽然三人制篮球比赛不具有篮球比赛日益强烈的竞技性，但三人制篮球比赛的内容多样，渗透着轻松随意，趣味性强，它可以在节奏鲜明的背景音乐伴奏下进行，有展示个人篮球技巧的各种表演，有扣篮比赛三分球比赛等各种相关游戏因此三人制篮球运动可以使学生极大地满足了张扬个性的需要，从而愉悦了身心，得到更多学生的喜爱最后，三人制篮球比赛在战术类型战术方法方面较为简单如战术类型中取消了快攻，快攻是篮球攻守系统中的重要内容，这样，作为队员身体能力标志的队员控制速度的能力就大大降低了，但在半场攻防配合中，由于攻守人数的减少，使得人均攻守面积增大，从而使防守的难度加大，结果降低了进攻的难度，对进攻非常有利。对于半场三人制比赛的游戏性质来讲，能够进攻得分是重要的篮球比赛是以投球入篮为目标的，可以设想学生很难对长时间攻守而不得分的游戏感兴趣，进攻得分是篮球比赛中最佳的自我情绪体验，这就加大了三人制篮球比赛的观赏性同时三人制篮球比赛对场上队员的技术战术以及身体素质的要求相对不高，场上队员不用受到太多的束缚，可以尽情享受篮球运动的快乐，从而吸引了众多的群众参与到三人制篮球运动中来。

4、三人制篮球赛符合新的健身运动的发展趋势

随着社会经济的发展人们对体育运动有了全新的认识，对竞技比赛的热情开始减弱，而对大众体育和娱乐活动逐渐关注。人们利用体育创造多姿多彩的余闲生活，实现自我价值，充分展示自己的个性。这正如日本学者真野提出新的健身运动：

（1）遍能从事的运动；

（2）连续性强的运动；

（3）规则简单的运动；

（4）能根据自己的体力调节运动量的运动；

（5）探索未知而取得乐趣的运动；

（6）面向年轻人，对高年龄人也不失魅力的运动；

（7）技术包含提高体力的运动；

（8）运动负荷适宜的运动；

（9）男、女一起共乐的运动。

由此可知，三人制篮球赛符合新的健身运动，它是一种适宜全民健身的运动。由于三人制篮球赛比赛人数少、场地小、个人防守面积增大、战术配合简单，且个人控制和支配球的时间相对增加，可使参赛者保持高度的注意力和较强的兴奋性，更适宜广大爱好者参加。

5、普适性

三人制篮球赛最大的优点是参赛人数少、场地设施简单、使用经费少，不受民族、职业、性别、年龄等条件限制。对老、幼、病、残也适宜。而五人制篮球赛要求人数多，很难组织。三人制篮球赛是半场的比赛，与五人制篮球赛相比而言，只是中等的强度，不需要非常好的体能，具有极大的锻炼价值。无论是练习还是比赛，战术是最简单、基础的，由个人战术行动和攻守基础配合组成，这就有利于各种运动水平的人参加。如在学校里就可以以寝室、小组为单位；机关中可以以部门、科室为单位；甚至可以延伸到三口之家中来。在有限的地区和空间，将跑、跳、运、传和投等基本技能加以合理运用，突出自己的特长，发展自己的风格。

6、趣味性

兴趣是一切动力的主要来源。由于三人制篮球赛是群众篮球活动开展的有效载体，它是作为一种练习手段或一种游戏活动的形式而产生，有较强的趣味性，也常常是人们体验进攻得分时的最佳自我感觉。它在娱乐性的背后还体现了不断学习提高的内在价值。从比赛来说，未经过专业训练的选手，其身体素质和基本技能较差，球到哪里人到哪里，个个围着篮球哄抢，场上的人数多，接触球的机会减少，全场跑几个来回没摸到球很容易失去兴趣。而半场“三人制篮球赛”，由于参赛人数少，场地面积小，进攻配合只在二、三人之间进行，且以盯人为主，参赛人员只要基本掌握投篮、传球、运球和防守时自己应处的位置就可以上场比赛，而且初次比赛的人员不需要有位置意识，只要积极拼抢，个人所知技术利用率高，这样不但提高了技术能力，而且培养了兴趣。三人制篮球赛运动强度适宜，具有竞争性，能提高人们的身体素质与竞争意识，也有助于培养人们的团结协作的精神，促进身心的全面发展。三人制篮球赛降低了技术运用难度，增强了趣味性和对抗性，激发了群众对篮球运动的兴趣，同时为运动能力有限的普通人开辟了参与篮球运动的新途径。促进了篮球运动在全民健身的普及与发展。

六、小结

为了使三人制篮球更好的在高校开展，更好的走向社会，更好的和全民健身结合起来，我们应加速学校普及“三人制”篮球运动步伐，加强媒体宣传力度，加大企业的赞助力度，应尽快制定出一套“三人制”篮球赛竞赛规则和完善的竞赛规程，更好地为篮球赛运动的开展、推广、普及、提高服务。同时，还应强化完善管理机制，使之早日形成适合国情的竞赛体制和社会市场。加速篮球运动的社会化、市场化进程，为篮球运动的普及与提高服务，为全民健身服务。

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