贵州体育史研究方向杂谈

摘 要：目的：探讨健身操对中老年肥胖2型糖尿病患者糖代谢指标的影响。方法：将40名中老年肥胖2 型糖尿病患者随机分为实验组和对照组，实验组应用健身操方法干预16周，对照组不作特殊干预，实验前后分别检测受试者空腹血糖、餐后2h血糖及糖化血红蛋白，统计比较各组数据。结果：与对照组比较，或实验前后比较，运动组空腹血糖、餐后2h血糖及糖化血红蛋白均明显降低，具显著性差异（P

关键词：健身操；中老年；2型糖尿病；肥胖；糖代谢

随着经济的发展，人们生活水平的提高及不健康生活方式的流行，2型糖尿病（T2DM）以迅速发展的势头成为现代社会常见流行病，严重危害公众健康。中老年T2DM发病最为常见的人群，随着年龄增加脂肪含量亦会增加，故中老年T2DM患者多表现为肥胖。运动干预作为非药物手段，因其较药物手段更安全、方便、经济，而且疗效显著，越来越受到相关学者重视。本研究旨在应用健身操运动方法干预中老年肥胖T2DM患者，观察对糖代谢指标的影响，探讨其防治T2DM的效果。

1.材料与方法

1.1实验对象与分组

选取重庆市万州区事业单位职工健康体检中筛查出的2型糖尿病（T2DM）患者40名，满足下列条件：①符合WHO（1999）T2DM诊断标准：糖尿病症状+任意时间血糖水平≥11.1mmol/L或空腹血糖（FPG）水平≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，餐后2h葡萄糖水平≥11.1mmol/L；②年龄≥40岁；③BMI≥28；④无明显心肺功能受损。受试者随机分为实验组和对照组，每组20人。

1.2实验方法

对照组不作特殊干预。实验组采用中等运动强度的有氧运动，包括健身操等。实验实施前进行一周适应性练习，主要为学习健身操，实验运动强度采用60%-70%最大心率（HRmax，HRmax=220-年龄），每周3-5次，每次60-90min。配备体育教育专业男生担任健身指导员，运动过程中由健身指导员通过测试受试者心率控制运动强度。循序渐进，量力而行，并根据自我感觉及身体反应进行运动量调整，保证实验顺利实施及受试者的安全。

1.3指标测定

实验前和实验16周后，检测所有受试者空腹血糖（FPG）、餐后2h 血糖（OGTT2h）及糖化血红蛋白（HbA1c）。葡萄糖氧化酶-过氧化物酶法测定FPG；空腹状态口服75g葡萄糖2h后抽取血样测定OGTT2h；HbA1c采用离子层析法测定。测试时间为实验开始前1周和实验结束后第2天。

1.4数据处理

实验所得数据全部利用SPSS12.0统计软件进行分析处理，单因素方差分析对实验结果进行统计分析，

结果以平均值±标准差（±s）表示。显著性水准取α=0.05，极其显著性水准取α=0.01。

2.实验结果

实验干预16周后两组受试者各指标结果显示：与对照组比较，运动组FPG、OGTT2h和HbA1c均明显降低，具显著性差异（P

表1：实验干预前后各指标比较（±s）（单位：mmol/L） 组别

指标 FPGOGTT2hHbA1c对照组实验前1038±1761564±234839±154实验后1081±1901624±210860±161运动验组实验前1024±1631577±251834±150实验后815±1781320±214723±112 注：与对照组相比P

3.分析和讨论

一般认为T2DM的发病可能与遗传、摄入热量过高、体力活动过少等导致超重或肥胖等诸多因素有关。大量研究表明，缺乏运动与T2DM的危险因素如肥胖、高胰岛素血症、高脂血症等密切相关，运动则对控制体重、改善糖代谢等有良好作用。[1-3]近年来，健身操因其简单易行、场地要求较低、廉价等优点越来越普及，其具有中等强度、有节奏、持续时间较长、趣味性等特点，得到包括中老年在内的人群喜爱。长期有规律的中等强度健身操运动能使心率、呼吸加快，循环血量增加，并维持较长时间，可增强心肺功能的代偿能力，并增加组织摄取和利用葡萄糖和脂肪酸，使交感神经兴奋，肝糖原、脂肪分解增加，改善糖脂代谢，从而达到增加组织对胰岛素的敏感性、改善糖代谢、减少胰岛素抵抗、修复受损的胰岛分泌功能的效果，从而减少T2DM的发病几率，提高T2DM患者生活质量。[3-5]本研究中，实验后实验组与对照组比较，实验组实验前后比较，都呈现FPG、OGTT2h及HbA1c降低，具有显著性差异（P

（重庆市体育局科研项目B201308）

参考文献：

[1] 姜凤玺.糖尿病运动疗法的现状[J].保健医学杂志，2002，4（2）：74-75.

[2] 许曼音，陆广华，陈名道.糖尿病学[M].上海：上海科学技术出版社，2003.

[3] 周嘉琪，吴云川.运动疗法与2型糖尿病[J].世界中西医结合杂志，2012，7（5）：455-457.

[4] 段俊红，李智滨，李军.八段锦运动处方对2型糖尿病患者治疗的临床研究[J].中国社区医师，2012，14：218.

[5] 潘志军，李丽，符谦，等.有氧耐力训练对高脂饮食大鼠肥胖及糖代谢的影响[J].沈阳体育学院学报，2009，28（6）：77-81.贵州体育史研究方向杂谈刘甫晟

摘 要：对于学术研究而言，需要结合每一个区域资源特点有计划有针对性的策划研究的方向，区域体育史研究更是如此。本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法结合贵州体育文化资源特点，对该区域体育史研究进行探讨。

关键词：体育史，贵州，研究方向

1.引言

对于学术研究而言，没有一个明确的研究方向并不是可怕的，所以在进行学术研究之前我们首先需要做的是将自己的知识积累与区域学术研究资源相结合进行思考，进而定出研究的方向。2012年笔者来到贵州黔西南布依族苗族自治州，至今已有两年的时间，试图借助本文谈一谈贵州体育史方向研究的突破口，为这一领域的研究提供参考性的意见。

2.体育史的研究范围

每一门学科都有其研究的对象，这也是决定该学科是否能够独立存在的前提，就体育史而言，虽然我们能够从名称中就看出它是一门对体育起源直至发展至今全国过程进行研究的学科，但由于每个人对“体育”的不同理解，使得每个人在具体选择体育史研究对象的过程中都有不同。这就要求我们要对体育的概念进行确定，首先我们列举2000年以来几个较具代表性的关于体育概念的定义：

周西宽在《体育基本理论教程中对体育定义如下：“体育是人类为适应自然和社会，以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实践活动”[1]

杨文轩在《体育概论》中对体育定义如下：“体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动”。[2]

谭华在《体育史》中对体育定义如下：“体育是指游戏性的身体活动，以及以这些身体活动为基础的其它社会活动和社会关系，它作用于人自身自然并导致其产生积极性的变化”。[3]

对比这几个定义我们能够发现不同的学者对于体育理解都有着些许的差别，就笔者而言，更赞成周西宽对于体育的定义，理由如下：利用反证法审视杨文轩的定义，竞技体育在某些程度上来说并不能够促进人身心发展，甚至会造成对身心的损害，而将竞技体育排除在体育概念之外显然是不适当的。再用此法来看谭华的定义，我们也能发现竞技体育也被排除在了体育的概念之外。

那么确定了体育的定义，体育史的研究范围就能够归纳为一点，即：研究人类身体练习手段的发展过程。从这一点出发，我们的视角能够扩展到探究身体手段变迁的原因，身体手段变迁与社会历史环境发展的互动性等等领域。这时我们再从体育的属性出发，对体育史研究的范围进行具体的确认，能够得出我们需要从竞技体育、休闲体育和健身体育三大块出发对每个领域身体练习手段的发展过程及其联动性影响进行研究。

3.贵州体育史研究资源

中国国土面积广阔，且自然条件差异巨大，再加上每个地区历史文化的变迁、经济发展的水平都有所不同，所以每个地区体育史研究的资源都不一样，每一个地区都有着自己的优势与劣势：

3.1 竞技体育史

就竞技体育而言，从全国范围来看贵州的竞技体育成绩并不理想，以2013年在辽宁举行的第十二届全国运动会为例，贵州仅取得1金4银6铜的成绩，且唯一一枚金牌是2012年伦敦运动会取得带入全运会计数的，成绩位列所有参赛队伍的第30名。不仅如此，自新中国成立以来的历次全运会中，贵州省没有一次能够进入到金牌榜的前10位，大多时候金牌、奖牌数都在20名开外。

究其原因是多方面的，全运会所获得的金牌数与当地的经济发展程度、竞技运动发展传统有着较为密切的关系，由于经济发展程度较低，贵州不仅难以吸引优秀的运动员，且培养出的运动员大多也被其它省市挖了过去。在成都体育学院做校史的时候，笔者有幸采访过艺林老师，她在谈到四川艺术体操发展历史的时候就成提及四川很多艺术体操的苗子都是从贵州省挖过去的，贵州为四川艺术体育的发展贡献颇多。

从这个角度上来说我们在研究贵州竞技体育发展历史的时候不能够将视野局限在贵州省的竞技运动成绩上，而需要将面拓宽，从体育流动的角度去研究贵州与相邻省份竞技体育发展之间的关系，从中摸索贵州竞技体育发展的脉络。

通常意义上，我们都会将竞技体育分为两个部分去审视，第一个部分就是上文所提及的由西方传入中国的现代竞技体育，由于时展的原因，这种形式的竞技体育已经被大多数人所认可并经常接触。另一种形式的竞技体育则是由中国传统的体育运动项目组成，其具体的表现形式就是民运会。

贵州自古就是少数民族聚居地，同时也是夜郎文化重要的发源地，其民族传统体育资源丰富，但从竞技层面去考察民族传统体育个人认为意义不大。由于我国传统体育与西方的竞技体育本是两种文化下各自发展的体育运动，中国传统体育虽然有着竞技的成分在里面，但并没有西方体育功利性那么强，这一点近年来也被越来越多的民族体育研究者和民族体育政策制定者所接纳。全国民运会不设金牌榜就是一个有力的佐证。所以对这一块内容的研究，笔者认为也不是贵州体育史研究的重点。

3.2 休闲体育史

谈到对休闲体育进行历史研究，首先必须阐述的问题是休闲体育兴盛的历史背景。收集诸如卢锋等研究休闲体育学者的观点，我们可以了解到休闲体育兴盛的背景是第三次工业革命在很大程度上让人从繁重的工作中得到了解放，进而有更多的时间自由支配，而这自由支配时间的过程就是休闲的过程。

在确认了这一大背景之后，我们就能够对休闲体育史研究的对象做一个确定的，他研究的是人们生产活动后的闲暇时间里所进行的不以强身健体为直接目的的体育活动，为什么加上不以强身健体为直接目的呢，这是笔者为了将休闲体育与健身体育相区分。

谈到贵州的休闲体育，我们还需要探讨休闲体育资源，休闲体育资源主要指的是从事休闲体育所必须的自然环境，而贵州由于特殊的地理环境，造就其休闲体育的自然资源丰富。仅以笔者所处的黔西南布依族苗族自治州为例，辖区内万峰林风景区适合徒步、马岭河峡谷风景区适合漂流、万峰湖风景区适合野钓……可以说休闲体育资源非常丰富，这些丰富的休闲体育资源，为当地休闲体育史研究奠定了基础，从近的来说，我们可以从这一地区休闲体育兴盛的历史验证当代体育发展的趋势，从远的来说，对这一地区休闲体育的挖掘势必牵涉到辖区内民族传统体育资源的整合与弘扬工作，这也是史以致用的直接表现。

3.3 健身体育史

谈完了竞技体育和休闲体育，最后让我们将目光转向健身体育，与休闲体育相比较，健身体育也是在闲暇时间进行的，但最大的区别是参与体育运动的直接目的就是强身健体，其它诸如交接朋友之类都是附带的目的。

就健身体育而言，结合贵州的实际情况我们又可以从两个方面进行探讨，其一就是健身房、健身俱乐部中的建设体育，这中间也包括了户外拓展运动。笔者认为，从历史的角度对这一问题进行探讨的意义并不是十分突出，最重要的原因是这些表现形式都是近年来所兴盛的，只能探讨其时代价值和时代意义。

其二则是对当地少数民族的健身方式研究，从这个角度出发我们可以探讨不同历史阶段同一个地区不同民族或者不同地区同一个民族健身方式的异同，进一步而言我们可以对这些异同的文化渊源进行深入挖掘，笔者认为这是一个非常有价值的研究点。

4.结语

限于篇幅，本文对于贵州体育史研究方向只从以上几个部分进行简单的阐述，希望这些讨论能够对自己的研究方向做出指引，同时也寄往能够有更多的人关注贵州体育史的研究。（作者单位：兴义民族师范学院体育学院）

参考文献

[1] 周西宽.体育基本理论教程[M].人民体育出版社.2004.

[2] 杨文轩，杨霆.体育概论[M].高等教育出版社.2005.

[3] 谭华.体育史[M].高等教育出版社.2009