美人有“泥”更精彩

“泥”是古代养生文化的重要内容，历史记载中，远在两千年前，人类就开始利用泥土驱邪、治病和养生保养。在古代医学中，晋洪的《肘后备急方》、唐?孙思邈的《干金要方》等都有泥疗的记载。李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”

中医认为，脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”，凡因脾引起的疾病，用泥疗疗效明显。

体验项目：泥浆浴

体验者：模特YUKI

带着玩乐的心情上美容院，是春日中最明快的事情。各式各样的泥是如今美容院最热门的护理产品，一些大型美容院也兴起回归大自然的美容法，还特别从世界各地如死海、日本等地空运美容泥浆，美丽达人们在本地就可享受各地的美容泥产品。看似黑不溜丢的泥浆，竟发现有助减肥、美容，还有治疗慢性疾病的功效，泥浆也成了医疗保健的佳品。体验者模特YUKI素日为了一个“靓”字，什么都争着第一时间尝试，也打算去率先体验泥浆浴的奥妙之处。

驻场护理师，入浴先咨询

泥浆浴的设计有如温泉一样，只是泉眼会不断喷出泥浆，YUKI听后觉得如斯神奇，急不及待换上泳衣泳裤，来个裸的泥浆体验。进去之后，才发现泥浆浴池内有驻场护理师，她表示泥浆有助纾缓肌肉疼痛，并为顾客做了简单的身体检查，询问有否风湿骨痛等。护理师提醒YUKI，在浸泥前应保证充足休息，空肚和喝酒后浸泥浆均是大忌。浸泥时头部可用冰凉的毛巾冷敷，如出现头晕、恶心或出大汗等应立即停止。在浸浴后要多饮盐水、咖啡或热茶等补充水分，并进食高热量和高蛋白质食品如蛋、肉、奶等，此外应避免进行剧烈运动和日光浴。

天然泥浆，气血畅行

初次浸泥浴，15～20分钟足够。浸泥浆时要让整个人埋在38℃～42℃的泥浆中，连同颈项，YUKI还把泥浆往面颊上一抹，来一个有助清洁毛孔和美白的泥浆面膜，变成一个泥人。在护理师的帮助下，把热乎乎的含有丰富矿物质的泥涂满全身，泥巴晾干后再一块块剥掉，泥浆美容的最大优点来自其缓慢的过程。在等候泥浆干透的时间内，可彻底放松、调养心情。敷膜的最佳时间为10～15分钟，泥浆未完全干透也可以卸除。接着再去浸温泉，让紧绷的皮肤在温热的泉水中变得光泽。

泥浴后的YUKI觉得全身血气运行，手脚温暖，肌肉也得到前所未有的松弛。原来所浸的泥浆并非普通泥浆，而是有药用价值的天然泥浆。泥浆温泉含有人体所需的铁、锰、铜、锌、铬、碘等共60种微量元素，因此，对人体的神经痛、坐骨神经痛、过敏性皮炎以及神经性皮炎等症具有一定疗效。热矿泥之所以如此神奇，全因埋在表层40公分以下的温泉泥，含有小量的硫酸根离子，因此对人体的神经系统能起镇静以及止痛的功效，并有加速血管扩张、改善血液循环、调节皮肤新陈代谢等功能。

贴心提醒，并非人人适用

泥浴虽好但也非万能，它的热力确有助增加血液循环，令肌肉松弛，加快新陈代谢。浸在热泥中对骨骹发炎有一定帮助，但却不可以把身体问题彻底根治。另外，浸泥有如焗桑拿，热量会令血管扩张，出汗会较多，有助燃烧身体脂肪，对减肥有少许帮助。

不要以为泥浆愈热功效便愈好，浸在温度太高的泥浆内过久，可能会灼伤皮肤，而对泥浆有敏感反应的人也不应冒险尝试。浸热泥浆据说可以医治不少疾病，但治疗并非一朝一夕的事，需连续治疗多次才有效。此外，患有高热、结核、恶性肿瘤、传染病、传染性皮肤病者不适宜，而患有低血压人士应避免长时间浸在热泥中。

体验项目：泥灸

体验者：财务 MAY

《黄帝内经》有曰：针所不为，灸之所宜。毋庸置疑，中医传统的灸法在现代早已成为养生保健的一大派系。而对于像MAY这样的都市亚健康人群，什么样的灸疗方式最符合她们快节奏的生活方式和调理需求呢？

自体产生热效应的泥灸当仁不让成为了近期养生疗法的宠儿，其疗效迅速、显著，安全系数大，简便易行的优势得到了都市亚健康人群青睐。今天MAY就打算去美容院犒劳一下自己倍受压力的身躯。

泥灸体验疗程

走进美容院，MAY便开启了心灵放松之旅。在暖暖的太阳下，小憩一会，喝口咖啡，品品香茗，跟随着悠扬的古筝声，抑郁的心情一扫而空。

长期久坐办公室，肩颈都有一定的损伤，常做肩颈理疗可有效预防颈椎疾病，缓解头晕、耳鸣、肩颈酸痛等症状。先热敷放松紧张的身体，然后是天然纯植物芳香精油开肩颈穴，再利用理疗灯辅助达到活血散瘀排毒功效，美容师专业的中医经络理疗手法让MAY痛并快乐着，直呼过瘾。

随后就是是疗程的重头戏——泥灸。泥灸是古老蜡灸疗法的一种延伸，其涵义是热灼和熨烫，是在传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成。因其形状如泥，固名泥灸。主要有三个特点：

一、借热助阳：即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量，通过病灶处或特定部位在人体内可以激发精气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气。

二、开门驱邪：特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶，通过泥灸施灸于腧穴腠理而开启经脉络脉之外门，给贼邪以出路。

三、以热引热：加速血液循环，促进新陈代谢，借助热力强开外门，使毒热外泄，将致病物排出体外。

在热敷后，美容师进行了背部舒缓，将泥灸产品均匀地涂抹在对应的穴位上，然后裹上保鲜膜。既刺激了穴位本身，激发了经气、调动了经脉，使之更好地发挥行气血和调阴阳的整体作用，又激活皮肤中某些神经末梢酶类参与机体的免疫调节，从而辅助疾病治疗。MAY表示：“施灸处感觉温暖舒服，十分轻松，所有疲劳都一扫而空”。

泥灸效果分析

泥灸疗程完毕后，美容师会对泥土所呈现的情况以及对应顾客的身体状况做体验效果分析：出现白色结晶体颗粒，是排出体内寒气的表现；出现黄色结晶体颗粒，是气淤所致；红色结晶体颗粒，是排出体内血液系统淤毒的表现；黑色结晶体颗粒，是排出体内肾脏毒素的表现；绿色结晶体颗粒，是排出体内肝脏淤毒的表现；出现大量汗液，是排出体内湿毒的表现；皮肤出现红白相间的花斑，是排出体内风毒的表现；皮肤出现发红、发紫、发暗，是体内淤毒溢于表面的表现；揭泥后药泥表面出现黑色斑块，是人体对应脏器或集体郁结病气的表象，该区域需进一步的调理；揭泥后出现黏膜物质，是排出体内呼吸系统垃圾的表现。

泥灸适应人群

亚健康状态的人：平时虽无慢性疾病，但容易感冒，长期劳累或压力过大而致身体虚弱，精力不足，体力不支，难以胜任繁重工作。

患慢性疾病或久病体虚者：如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性障碍、女性月经不调等。

需要进行体质调理的人群：由于体质偏颇，不属于平和体质，具有强烈患某种疾病的可能性，如能及时进行干预，可以防患于未然。

处于康复期的患者：如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱等。