时间：2022-09-05 08:56:49
秋天就要到了，这个干燥的天气总让我觉得浑身发麻，有人说夏季护肤，秋季护发。因为在这个季节里，只要你洗头发，就会发现她正大把、大把地从你头皮上脱落，就像树上的叶子，或许都是被风吹的吧，那么今天我们说说头发。
头发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定，不同的发质有不同的特性。了解头发的性质，是护理头发的第一步。认清你的发质，选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要。对比下面四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种类型。
干性发质
如果你的头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉，那么你的头发是干性发质。
干性发质的特征：油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染，天气干燥。
护理要诀：a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发；b.每星期做两次油；c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品
油性发质
如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。
油性发质的特征：发丝油腻，洗发翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
护理要诀：a.注意清洁头皮；b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
中性发质
如果你的头发不油腻，不干燥，那么你的头发是中性发质。
中性发质的特征：不油腻，不干燥；柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型，总能风姿长存。
护理要诀：a.注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾；b.定期修剪，保持秀发营养充足。
混合性发质
如果你的头发头根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉，那么你的头发是混合性发质。
混合性发质的特征：头皮油但头发干，是一种靠近头皮1厘米左右以内的头发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态，而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。
护理要诀：a.集中修护发干，避免头发开叉或折断；b.停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；c.选用保湿型护发素，注意头部按摩；d.改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。
大家看过几种头发类型后就对号入座吧。不过洗头也是有很大学问的，那么如何正确的洗头发呢？看看下面的步骤和方法。
洗头前先梳头:头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。
花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。
将头发打湿:从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。
绝不要盘起头发:把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。
洗发，而不是在洗衣:头发很少会出现特别脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。
坚持使用护发素:用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。
正确冲洗护发素:护发素冲干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。
平时护理:
把头发当作自己身体的“皮肤”，这句话是特别针对留长发的姑娘说的。因为一把长头发留起来不容易，所以要处处小心呵护，除非你是从来不染烫的，否则一定要比别人多用点心在头发上。
外出玩的时候一般紫外线非常强，我们的皮肤知道涂防晒，头发也一样。尽量给头发涂好保护油，橄榄油就有防晒的效果，再或者把头发盘起来或者放在帽子里，减少被太阳大面积直射的机会。
每日护理：
按摩头皮可以促进头发的生长，只要你不是脱发，就不用急用什么贵的产品让头发迅速成长，没必要，而且未必多有效。最好每天早晚上梳头发几十下起到按摩的作有。特别是晚上，梳头发可以提高你的睡眠质量。
饮食护理：
黑类：黑芝麻、黑豆都可以让你的头发乌黑发亮，但要适量。特别是黑芝麻，每天能吃上一汤勺效果就非常好了。
海藻类：海带、紫菜平时都很方便找得到的食品，要坚持。
其它还有坚持食用坚果类的，比如核桃。菠菜也是养发的食品。对症下药，坚持下来就一定会有效果。
经典实用的头发护理的偏方：
啤酒：涂在头发上，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
醋：醋能平衡发丝的正负离子含量，达到了去角质般的清洁效果。把适量的醋放到盆里，然后将清洗干净的头发放入其中漂洗，再用清水冲净。如果醋味比较重，可以再用洗发水揉一次就可以了。
呵护秀发严禁做的事
守则１：保持距离以策安全
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！
守则２：谁都不能压到它
坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到！
守则３：不让它碰到不该碰的
在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发！
守则４：睡觉要把头发撩起来
如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果！
守则５：连手都不能碰到
男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发！
守则６：尽量不绑马尾
我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！
守则７：自然垂下摆两边
我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！