时间：2022-09-04 06:21:36
冬日午后，悬崖陡壁，洁白的冰壁如瀑布一般倾泄下来，
阳光反射上去耀眼得让人欲罢不能。
此时，若准备了一顶头盔、一副偏光镜、冰镐、冰爪、安全绳，
在这种极限环境中，
攀登也许就是唯一接近顶点喜悦的方式。
加拿大艾伯塔攀冰
在配备安全保护装置的前提下，攀登冰瀑、冰崖以及冰岩，被很多户外运动爱好者认为是最酷的极限运动。攀冰的冰型分为两种，阿尔卑斯冰和水冰。阿尔卑斯冰是指长年沉积的冰壁，路线长而技术要求低；水冰即流水在冬季降温时期结成的冰瀑等，往往更具挑战而对技术的要求也更高。
从全国各大城市搭乘飞往温哥华的航班到达温哥华之后，转机到卡尔加里市，从这里开车1小时，就会抵达班夫国家公园，那么强斯顿峡谷就触手可及了。
若想抵达玛琳峡谷，得继续深入落基山脉，到达落基山脉最大得国家公园，贾斯珀国家公园。
加拿大艾伯塔
坐落于落基山脉的加拿大艾伯塔有着典型的西部风情，这里的风景早已被好莱坞的导演传播到了全世界。到了冬日，班夫国家公园和贾斯珀国家公园的大峡谷里的每条瀑布会凝结成一道道银色的冰帘、冰墙和冰屋。而这些就成了冬日一项极限运动——攀冰的最佳道具。
班夫的强斯顿峡谷 （Johnston Canyon） 或贾斯珀的玛琳峡谷 （Maligne Canyon）是最值得一试的地方，世界各国的攀冰爱好者们被吸引到这里。与垂直攀岩不同，攀冰更加挑战人的力量，更加惊险刺激。沿着冰帘、冰墙，冰镐一下下嵌入冰壁，每一下都是一种满足和成功。如此攀冰而上，平日高不可攀的景色就尽收眼底了。
在强斯顿峡谷，著名的强斯顿瀑布一入冬日，就收敛起夏日的狂野，就像时间凝固在了一点，变得晶莹剔透，为高不可攀的峡谷造就了一道天然的冰梯。玛琳峡谷主要是玛琳河形成，河道狭窄，形成冰帘也稍显温柔，但惊险也绝不会少。与攀岩不同，攀岩时同一个地方地形不会有太多的变化，而冰帘就不一样了。“任性”而开放的瀑布每年都照自己的意愿凝结，每一次来都会给攀冰者不同的惊喜。
这种由瀑布流水冬季降温结成的冰帘被称为水冰，是攀冰的一种，另一类是阿尔卑斯冰，也就是常年沉积的冰岩等。两种攀冰的技术要求不用，装备因此也不一样，所以千万不要只准备了一身行头就想跨越两种冰壁。
交通：从国内乘航班至巴黎CDG机场或者日内瓦机场再转乘火车。巴黎至霞慕尼，5小时票价59欧元。日内瓦至霞慕尼，1小时票价15欧元。
食宿：有众多住宿选择，如度假村、豪华城堡式酒店、B&B旅馆、青年宿舍等等。推荐餐厅：3842餐馆。位于南针峰峰顶。通过索道和天桥之后，就到了海拔3842米处的餐馆。人均消费约22.87欧元至32.01欧元。品尝奶酪火锅可以选在LM餐厅在阳光下就餐也是一种享受，每人的花费大约为24欧元。
法国霞慕尼
攀冰的另一个好去处，非欧洲最高峰勃朗峰莫属。勃朗峰脚下的法国小镇霞慕尼也因此成为一个度假者青睐的地方。自从1924年冬奥会选择在这里举行，登山运动就在阿尔卑斯地区风靡开来。
作为登山运动的发源地，霞慕尼山谷是登山运动者的“圣地”。霞慕尼山谷拥有350公里长的山区步行小径以及众多登山道和攀岩路线，是攀登勃朗峰的最佳起点。攀冰路线有超过200条，冰瀑的区域也超过20个，覆盖所有水平级别。如果你是初来乍到的攀冰者，仅有45度的冰壁，是初学者最好的起点，而随处可以找到的教练和向导，都能带你体验挑战极限的乐趣。
二月份是来勃朗峰攀冰的好时候，此时也是阿尔卑斯地区气温最低的时候，能达到零下20到30摄氏度。来到霞慕尼小镇，抬头就能望到积雪的勃朗峰和闪亮的冰河。那一刻你就会迫不及待地想要用冰镐在冰壁上留下你的印迹，步步登高。从霞慕尼山谷出发，能找到10多个攀冰的起点。而最令攀冰者喜爱的就是，每当从一个起点攀登1小时左右，就能找到另外的几个新的攀冰起点和垂直冰壁，不断遇到新的挑战。
霞慕尼山谷的冰瀑高度都超过百米。如果你是经验丰富的攀冰以及登山者那就一定要试试勃朗峰上的冬季混搭运动。搭乘缆车，到勃朗峰海拔较高的点，与其他攀冰者结伴组成绳队，攀登冰雪岩混合路线，还可以穿过冰河，在零下20摄氏度的环境里体验露营的爽感。
意大利库马约尔
说起意大利，我们大部分人可能想到的只有意大利的各种美食和无数风景名胜，殊不知意大利也是登山、滑雪、攀冰、攀岩的好去处。
库马约尔（Courmayeur），意大利北部瓦莱达奥斯塔省的一个小城市，安静、祥和而又风景如画。库马约尔倚靠勃朗峰，气候适宜，小城虽面积不大，交通却很便利，而且居民待人和善、友好。在冬日的库马约尔，你可以轻易找到各种冰壁，而你所需要做的就是带好装备走出房间！因为库马约尔周边的冰壁就在道路两边，可接近性好，所以经常能看到三三两两的爱好者就在马路边的冰壁上攀爬。
从库马约尔往东南方向出发50公里，约1小时便能到达科涅（Cogne）山谷，开车可以直达山谷入口。科涅也是瓦莱达奥斯塔省的一个城市，比库马约尔稍大一些，这里可谓是攀冰圣地，科涅山谷跟国内的四川双桥沟类似，但冰壁资源非常丰富。当你沿着指示牌向山谷里面走去时，会发现两侧的冰瀑布数不胜数，而且几乎每条冰壁上都有爱好者在攀登，从中也可以看出此地在攀冰爱好者心目中的地位。山谷中冰瀑布的路线也是丰富多样，初学者入门练习、进阶者提高技术、搭档结组操作、冰岩混合攀登都能找到。
其实，生活绝不是简单地生下来，活下去，它需要我们细细品味和享受。试想，冬日的午后，当你攀冰归来，三五好友走进当地酒吧，来一杯Whisky，听着舒缓的音乐，谈谈人生，谈谈理想，岂不是惬意无比，妙不可言？