时间：2022-09-03 08:24:48
秋意渐浓，凉爽的秋风中开始透露出几分寒意，告诉人们桂花要开了，枫叶要红了，多姿多彩的秋日美景正在酝酿。整日专注于学习的你，是否已经开始期待一次放飞身心的秋游了呢，让大自然为你拂去学习的疲累，为你的身心注满正能量。
我们应该多多接触大自然，并学会从中寻求安慰，一山一水，一草一木，都是我们学习的榜样，它们无论面对何种境况，都能泰然自若，坚强地面对生命。
当然了，在你还不能参透大自然的道理时，就来信吧，小耳朵姐姐和聪聪哥哥会给你们最及时与实在的帮助。我们的邮箱： 。
尴尬的舍友关系
小耳朵姐姐，你好。我现在很烦恼，不知道该怎么跟舍友处好关系。我们宿舍本来有四个人，后来一个女生搬出去住了，就剩下三个。起初还没什么，但慢慢的另外两个女生开始要好起来，她们经常一起吃饭、一起自习。最近我在宿舍里感觉她们都不太爱跟我讲话，她们说话的时候我一般都会接话，但她们好像不太回应我，弄得我很尴尬。这样的室友关系，让我觉得很压抑、很不适应，有时候甚至想搬离这个宿舍。小耳朵姐姐，我该怎么办呢？
小耳朵姐姐的话：
同学，我知道你的心底塞满了委屈。谁不希望被人所喜欢呢？谁不希望赢得一段友善的关系？但你偏偏遇见了宿舍里最尴尬的情景：两个舍友很要好，却偏偏遗忘了你。
你说话她们不理睬，她们说话你插不上嘴。你明明在那里，她们却好像看不见你，也听不见你。身处这样的关系之中，你已经体会到了孤独。
或许，你也早已知道，有一种能力，叫做“钝感力”。如果这一刻，你能够削弱自己的感受力，收起那一只只敏锐的触角，去做一个“迟钝”的家伙，放弃对如上种种糟糕感受的觉察，或许你会更为快乐。
我知道，这对你来说，很难。因为，她们是与你朝夕相对的舍友；因为，你有一颗敏感温情的心。但是，别因此而沮丧！在任何处境面前，你都可以有所为。
眼下，比较根本的做法是去探寻造成这种局面的原因，一场深入的谈话是打开局面的方式之一。若能了解到她们行事的动机，即便你无法使她们改变，也会因了解而生出理解。那么，你就可以主动地改变自己，来融入这个环境之中。
在沟通技巧方面，你可以在下次交流时，有针对性地叫其中一个人的名字来进行对话。社会心理学的相关理论显示，多人在场的条件下，可能会造成责任分散与行为惰化，点名交流可以减弱这方面的影响，促成双方的积极沟通。
总而言之，别太担心，也别因此而否定自己。你可以尽自己的努力去修复你和舍友们之间的关系，像你期待她们如何待你那样去对待她们，这是人际关系的黄金法则。生活的奥秘也大抵如此，你很难事事如愿，但你总可以在每件事上，都尽自己的一份力。你或许无法让每一个人都喜欢你，但你可以选择接近那些喜欢你的人，同他们做朋友。
另外，加上学业的压力，人在压力情境面前，种种负面情绪往往会被放大，或许她们并没有你想象中的那么糟糕。路在自己的脚下，找到你的同伴，盯住最终的目标，一起慢慢地向前走吧。
你可以成为一棵大树
聪聪哥哥，你好。我是一名初中生。我知道自己的性格有着这样那样的不足，也可以说是缺陷吧，比如，我现在和你说话的方式（不是彬彬有礼，也缺乏幽默），呵呵。我觉得自己这样下去不好，十分想要改变一下自己，但是每当我想努力使自己变得更棒、更优秀时，却总是受到阻碍，弄得我好气馁。改变真的好难啊，可我真的想改变，有什么好办法吗？
聪聪哥哥的话：
同学，在回答你的问题之前，聪聪哥哥想先问问你，你的不足和缺点真的像你感觉的那样吗？因为在现实生活中我并没有机会认识你，所以我不清楚你认为的那些不好，是否真的存在。就像许多女孩子总是嫌自己胖，哪怕她们瘦得都营养不良了。有时候，你眼中的不足，其实并不是缺点，它甚至可能是你的特色。比如从你的来信中，我并没有觉得你的说话方式有哪里不好。所以，如果方便的话，问问你身边的朋友和同学，确定一下你是否真的要改变它。
如果你真的十分想改变的话，首先需要的是一个动机。比如大家都熟悉的鲁迅小时候的故事，因为迟到被先生教训了，所以他立志不再迟到。如果你的动机太弱，只是随便一想，改变就很难实现。只有当你的愿望足够强烈的时候，你才能实现改变。
其次，就是让你的动机转变成行动。人类的大脑很伟大，它产生了许多光辉的思想并指导人们完成了许多功绩。但人都是有惰性的，往往是愿望很美好，行动很艰难。当然，有时候我们难以行动还有另外一个原因，就是我们的动机不明确。比如，我的动机是“我想变好”，但是好的定义很宽泛，你不知道怎么做才算好，所以就很难行动起来。选一个具体的动机，有对应行动的那种，比如我想善于交际，那就行动起来多和人交流。
最后，你要有足够的意志力。一个维持意志力的简单方法就是激励自己。这个激励可以是来自别人的，比如其他人看见你的进步对你的赞扬；也可以来自自己，比如你为自己的进步而弄些美食犒劳自己；它可以是无形的，比如赞赏、快乐、成就感；也可以是有形的，比如好吃的、好玩儿的。
虽然人在生物学上更接近动物，但是要论心理和性格的改变，我们反倒是更像植物。如果没有特殊的原因，我们往往需要一个相对较长的时间才能实现改变。不过，我知道你是一个上进的孩子，每一次、每一天都去向着自己的目标努力，哪怕只是一点点，只要你坚持下来，就一定会长成一棵符合你预期的参天大树。