温柔妈妈遭遇“狂躁”儿子

第一节课：实话实说

主讲人：郑女士

我的儿子今年12岁了，他既聪明又健康，就是有一点让我着急，这孩子性子太急。他打小性子就急，还不会说话的时候，只要他一指奶瓶，我们就得在第一时间把奶瓶递到他手里，如果不能立即拿给他，他就会大哭大闹。可有时候根本不可能那么及时，比如，奶要热一会儿、水也要有时间兑，可他就忍受不了，不是坐在地上踢腿，就是躺在地上打滚，于是，我们就得赶紧抱起来哄他。儿子小的时候，他的急性子我们没太当回事，总是对他的要求有求必应，我们想他长大以后或许就好了。可如今他长大了，爱着急的性子一点也没有变，脾气反倒越来越大了。这不，上学接送不能晚一丁点儿，大人必须在他出学校前就等着他，不能让他等。有一次他爸爸去接他晚了会儿，他就不依不饶，要求以后不管谁接他都必须第一时间到校门口。

儿子跟家人着急倒也罢了，因为全家人都宠着他。可是，他在学校也爱着急，跟老师、同学总是搞不好关系。上课前他也不能安安静静地等待老师上课，总是忙忙叨叨的。上课老师提问时，如果他举手了但老师没有先叫他回答问题，他就会着急生气。

我们一家子，他爸爸和我的脾气都挺好，我们从来不和别人大吵大闹，也没有和谁红过脸，我们夫妻之间关系也很融洽。可这孩子的脾气随谁呢？是从哪儿学的呢？

第二节课：实案分析

郑女士儿子的问题，不可小觑。表面上看是脾气的问题，其实是孩子延迟满足能力的严重缺乏。

什么是延迟满足呢？延迟满足，就是为了追求更大的目标、获得更大的享受，能够克制自己的欲望、放弃眼前的诱惑。延迟满足的能力是“情商”的一个重要方面，直接关系到一个人的学业和事业是否能够获得成功。提出“情商”概念的美国著名心理学家戈尔曼曾做过一个著名的“延迟满足”的实验。他找了一批4岁的孩子，分别给他们每人一块糖，并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖，就还能获得第二块糖。当主持人离开后，实验者暗中观察每一个孩子在这种情境下的表现：有的孩子只等了一会儿便迫不急待地把糖塞进了嘴里；而有的孩子则很有耐心，并且想办法拖延时间，有的做游戏，有的讲故事，有的让自己闭上眼、转过头不去看那个糖果，分散自己的注意力，最终坚持到主持人回来，得到了第二块糖。戈尔曼又对这批孩子14岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查，发现能够延迟吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖的平均高出20分，而且意志坚强，具备较强的适应性，人际关系更好，较自信、独立，经得起困难和挫折，比那些缺乏耐心的孩子更容易取得成功。

这个实验说明，儿时能够延迟满足是将来成功的必要素质，这样的人不会被眼前的利益所诱惑，能够不怕挫折、坚持不懈地奋斗。

延迟满足感是现代许多孩子和成人的弱项。根源在于小时候父母的精心照料，什么要求都能即时得到满足，使他们没有培养起忍耐疲惫、忍受饥渴、等候、抑制冲动等感觉的能力。

延迟满足能力缺失的表现和危害：

易冲动、脾气暴躁，一旦要求得不到满足便会有过激的言行，稍一受到批评就张口顶撞，甚至逃学、离家出走，容易犯下难以弥补的过失；

青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑、孤僻、易受挫等个性表现；

以自我为中心，不能站在对方的角度考虑事情，人际关系比较紧张；

延迟满足能力比较差的孩子经不起诱惑，很容易上瘾，如过量饮食、沉溺于游戏、网络或而不能自拔；

具有破坏或违反秩序的倾向，犯罪率大大高于一般人；

对于需要耐心的事情，如学习、听课、读书、做作业、等待等事情，不能坚持，学习成绩差，学业水平低；

不能为了长远目标的实现而忍受现时的辛劳，做事不能持久，容易半途而废，频繁跳槽，很难有稳定的工作；

遇到挫折容易放弃，屈从于压力并逃避挑战，自暴自弃。

可见，缺乏延迟满足的能力，无论是学习、事业，还是生活、人际关系，都不可能获得成功。

许多家长因为不愿意让孩子受一点点委屈，所以一有要求就立即满足，阻碍了孩子延迟满足能力的形成。郑女士的孩子正是在家人“即时满足”的溺爱中，变得越来越暴躁、任性易怒的。

您的孩子如果有下列现象，可能就要有意识地帮助他培养延迟满足的能力了。

看到喜欢的玩具就抓住不放，必须买到手；

喜欢看的电视一定要看完，而影响了做作业和睡觉；

总爱在饭前吃点什么；

没有耐心等人、等车；

对一点点不满足就会大发脾气；

对于看书、做作业等需要安静的事情很难专心做下去；

对于猜谜、下棋等需要思考的事情没有耐心；

肥胖，懒于运动；

对自己爱吃的东西控制不住总多吃。

第三节课：父母对策

延迟满足的能力并非生来就有，它是孩子在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。孩子形成延迟满足能力的关键期大约在0～7岁之间。如果在孩子生命最初的这几年，父母总是让孩子得到“即时满足”，那么孩子就养成了“即时满足”的习惯，而拒绝、抗拒、逃避、恐惧“延迟满足”。想要矫正需要家长付出更多的努力，孩子忍受更多的痛苦。

如何培养孩子延迟满足的能力呢？

个人游戏：

幼儿时多听故事，玩拼图、搭积木、剪纸等需要时间和耐心的游戏。在孩子专心致志做游戏的时候，大人注意不要经常去打断他。

做手指操：

手指操不需工具、场地，随时随地可以做，深受孩子们的欢迎。教孩子做手指操，既可以开发左右脑的智力，改善注意力和记忆力，又可以锻炼延迟满足的能力。

群组游戏：

两个人以上需要伙伴的游戏也是培养延迟满足能力的好方法，尤其是人数较多的同伴游戏。根据规则需要孩子轮流等待，不要认为这样是浪费时间，这正是延迟满足的过程。因此要让孩子多与同龄人相处。

艺术爱好：

某些艺术爱好不仅可以开发智力，也是培养延迟满足的好方法。如学习乐器、绘画、棋类、参加合唱团等。

远足跑步：

坚持长跑、节假日远足、爬山等活动可以培养孩子的毅力。当然在活动中，应该让孩子自己负担自己的物品，而不应由家长代劳；如果时间在两餐之间，最好不要带干粮、零食、饮料等，要让孩子体验适当的饥渴感。

日常规则：

日常生活中的一些规则要坚持，不要因为一时心软而放纵孩子的欲望。如，饭后不坐在沙发上看电视；饭前即使饿也不要吃零食（告诉孩子正因为饿才要等着吃饭）；夏天孩子热的时候不要急着开冷气，而要说服他忍耐一会儿；外出之前吃饱喝足，不在外面买水和零食；作业做完再吃冰淇淋等等。

沟通渗透：

经常与孩子聊天，给孩子读名人成长的书、讲有关磨难的故事，让孩子学会换位思考，培养自己的耐心，控制自己的欲望冲动。

矫正郑女士儿子这样已经养成不良习惯的孩子，过程是非常痛苦的，12年养成的习惯，不可能一朝一夕改掉。所以家长不能操之过急，而要分阶段、有步骤地逐渐改变，避免简单粗暴，而要多讲道理说服，否则天翻地覆的变化会让孩子心理严重不适，产生负面效应。

当然，培养孩子延迟满足要掌握好分寸，以免走向另一个极端―过度延迟满足。据德国心理学家的对比测试，管教过分严格的孩子，容易过度延迟满足，他们在内心需求产生的时候会产生本能的压抑和控制情绪，缺乏追求成功的愿望和需求满足的动力和创造力，更容易放弃自己的追求。

家庭作业

1．找出孩子最容易急躁的3件事情

冷静分析孩子最容易急躁的3件事是什么，把它们作为改变的第一步。当孩子为这些事着急、哭闹、发火的时候，家长要沉住气，心平气和地告诉孩子他正在做什么、为什么不能马上满足他。

2．反向角色扮演

在与孩子相处的时候，家长和孩子的角色互换。家长和孩子做过家家的游戏，让孩子扮演家长，家长扮演孩子。设置与生活中类似的情境，家长学着孩子的样子大吵大闹，达到让他烦躁的程度，然后问他有什么感觉，让他说出自己的情绪。最后家长告诉孩子：这就是你平时的样子。然后让孩子谈谈他的感想。

3．创设等待情境

周末去超市或银行，让孩子去收银台前排队，过后给予口头表扬。

4．教他做下面的手指操――左右开枪：

这节手指操的功能是：集中注意力，协调左右脑，延迟满足。

规则：一只手伸出食指和大拇指代表手枪，另一只手代表数字，两手轮换从1打到10。越快越好。

右手枪，左手伸出食指表示1；

左手枪，右手伸出食指和中指表示2；

右手枪，左手伸出中三指表示3；

左手枪，右手伸出食指和中指、中指与食指交叉成“十”字表示10。

下面是手指操的示意图：