新理念下的体育舞蹈教学与学生素质的提高

摘 要： 体育舞蹈是一门具有较高艺术性、竞技性和娱乐性的体育运动项目。学校在发展精神文明建设的同时，也要注重学生综合素质的培养。体育舞蹈教学对中学生的综合素质，如科学文化素质、身心素质、思想道德素质、创新素质等具有一定的影响。本文分析了体育舞蹈与学生素质提升的关系。

关键词： 体育舞蹈 学生素质 舞蹈教育

体育舞蹈是人类感情集中表现的形式之一，人体的形体动作能抒发人在最激动时的心态，表达丰富的内心情感，体现生命的无限活力。它以独特的魅力和表现形式，与艺术健与美的高度结合，独特的观赏性和强烈的艺术感染力，在众多体育项目中突出，深受大学生的喜爱。体育舞蹈作为一种相互配合的运动，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化，塑造出不同难度的形体动作和造型，并使用规定的技术步法表现不同的情感和技艺，展现不同的舞蹈风格，达到自娱自乐或增强体质或进行竞技的目的。

一、激发学生学习兴趣，提高学习效率

舞蹈是艺术，学艺非有强烈的兴趣不可，对部分大学生来说，形体训练课是比较枯燥而费力的，且比较难培养学习兴趣，教师要选择科学的方法循序渐进，不能急于求成，教师和蔼可亲的态度和对学生的关心最为重要，容易赢得学生的心，从而进步较快，可以从明确学习目的着手，严格要求，但必须多用鼓励的方法，使他们对自己选定的舞蹈专业保持浓厚的兴趣。也有部分大学生能够考虑社会需要和自己前途，求知欲强烈，经过数年舞蹈专业的熏陶，基本上培养专业兴趣。对于这部分学生来说，教师应逐渐引导其将直接兴趣转化为间接兴趣，使他们把今天的学习和明天的事业需要、个人前途紧密联系起来，从较高层次的兴趣入手。一方面组织学生观看体育舞蹈比赛，进一步激发和调动学生的学习兴趣。另一方面通过电视、多媒体、图片等解决学习中的难点，使学生更全面、直观地了解体育舞蹈基本动作的内部结构、运动轨迹及方法，使舞蹈的基本动作掌握起来更容易、更正确、更准确、更有效率，进一步激发学生学习热情。

二、利用体育舞蹈的音乐节奏和旋律，陶冶学生的情操

体育舞蹈是在音乐的伴奏下进行的一项律动性身体运动。音乐是体育舞蹈的灵魂，其音乐节奏时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，体现出鲜明的时代特征和民族特征。在音乐的伴奏下，时而端庄典雅，时而顿挫磊落，时而婀娜柔媚，时而奔放激越，给人以美的享受。音乐对于舞蹈来说不应只是音响效果，还要表达一定思想情绪和意境，能引起人们思想上的共鸣，音乐是舞蹈的灵魂，它影响舞蹈的风格、结构、速度、节奏，好的音乐容易激发学生的锻炼激情，不但给体育舞蹈带来生气，还有利于促进动作的丰富变换和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、缠绵、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，使学生在形体、气质、仪表方面产生美的变化和感受，在变化中陶冶美的情感，从而培养学生的审美价值和良好体态及气质。学生在体育舞蹈运动伴随着特定节奏的音乐，感受体育舞蹈自然、舒展、优美的动作，从而在练习中不断提高对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解。不断发展学生的协调性，提高学生的技能灵敏性，促进学生的健康，使学生产生愉悦情感，在运动中潜移默化地对学生审美价值产生良好的影响。

三、运用体育舞蹈教学，提高学生的身体素质

人的形象美需要其外在表现和内在修养的和谐统一，舞蹈中的优美姿势培养了学生的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高学生的气质和高雅风度。但是，在日常生活中，有些学生往往出现身体不正、弓背含胸、端肩缩脖、腿弯曲等不健康体态。而科学、协调的舞蹈训练会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进他们的骨骼发育，塑造优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，从而获得匀称的体型、优美的姿态、坚强的骨骼和发达的肌肉，在练习舞蹈的过程中自觉消除生活中的各种不良姿势和习惯，形成挺拔匀称的体态。

四、提高学生的心理素质，促进学生形成良好的心理

从心理学角度看，中学生的日常生活与情绪是影响其学习效率和生活质量的主要因素。影响中学生日常生活与情绪的许多因素都来自于外界事物的刺激，如学习任务繁重、考试压力、人际交往紧张等心理压力。而体育舞蹈对这些有很好的抑制作用，能使学生消极的情绪得到释放，增强学生抗挫折的能力。一般来说，体育舞蹈对调动人体的积极性有很大帮助，参加体育舞蹈，在美妙的音乐中，使紧张的心绪平静下来，这对培养学生坚忍不拔、勇往直前的坚强性格和心理健康起到不可代替的作用。

五、提高学生的自信心

在舞蹈教学中，教师应始终对学生充满信心，对学生训练中的正确反应及时予以积极强化，对错误反应不讽刺挖苦，鼓励其继续努力，克服学习中的困难，战胜自我，经常提醒学生看到并发挥自己的长处，帮助其坚定自信心，使学生加深对舞蹈的热爱，在心理上由被动转变为主动，培养学生的激情，增强其学习欲望，调动学生钻研创新的积极性。在每节课中，教师都要认真准备好教材内容，言传身教、不厌其烦地教好每一个学生，对学生给予充分的信任，善于挖掘教学对象的积极因素，充分发挥其主观能动性，对不同技能水平的学生提出不同的教学目标，并鼓励其成功。教师应该用实事求是的眼光看待每一个学生，正确评价每一位学生，不让任何一个学生在课堂上有失落感，特别是对后进生，要细心观察他们的心理反映，帮助他们找出落后的原因，同时善于发现他们的优点、特长和兴趣，尽量为他们提供表现和发展的机会。

综上所述，舞蹈教育对培养综合型人才和深入推进素质教育起到至关重要的作用，素质教育究其实质在于重视人才创新能力和实践能力的培养，注重人才个性发展，重视人才综合素质的全面提高，舞蹈艺术的思维与人类的创造力与想象力密切相关，而人的身体则是思想与生命的载体，只有有了自由和谐的身体，才能承载最和谐的生命。因此，舞蹈教育是真正开启人的身体和灵魂，培养人的形象思维能力和创造力的极其有效的途径。

参考文献：

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