香熏调理身心不适

芳香气味通过口、鼻、皮肤等组织被人体吸收后,在心、肺、胃等脏器的作用下,达到平衡气血、和调五脏、振奋精神的目的。因此,在疾病的预防与治疗的过程中,配合使用香熏疗法,不仅给人们提供了祛病强身的良剂,而且又赋予人们馥郁芬芳的新鲜空气,使许多疾病获得了满意的治疗效果。

另外,芬芳的香味可以影响人的心理、精神状态。现实生活中,身心健康很容易在不知不觉中受到外界压力的影响。减轻压力、安抚心理负担,香熏疗法可以刺激大脑,对缓和紧张、释放压力、促进情绪安定十分有效。

头痛

头痛是一种自觉症状,在临床上较为常见,多见于各种急慢性疾病中,既可单独出现为病,也可并发于其他疾病中为症。头痛可急可慢,可轻可重,凡以头痛为主者均属此病。中医根据临床表现把头痛分成外感头痛和内伤头痛两大类。又根据其发病部位的不同分为前额痛、后头痛、巅顶痛、偏头痛等。

香熏对头痛有较好的疗效,但应明确原因,分清急缓,在综合治疗的基础上配合香熏,以加强疗效,减轻头痛的发生。

偏方一

【组成】胡椒、艾叶各等份

【用法】水煎煮沸,滤出,将毛巾放人药水中浸湿拧干,敷在患部,并用双手轻轻按压盖在患部的毛巾,使带有药物精华的水分能尽量渗入皮肤内,按压的时间应在15分钟以上。每日1次,5~7日为1个疗程。用于感寒头痛。

偏方二

【组成】川芎、白芷各3克

【用法】水煎煮10分钟,滤出,将毛巾放人药水中浸湿拧干,敷在患部,并用双手轻轻按压盖在患部的毛巾,按压的时间应在15分钟以上。每日1次,5~7日为1个疗程。适用于感寒头痛。

感冒

感冒是以风邪侵袭人体引起的恶寒、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、全身不适为主要表现的常见疾病。这是一种常见病、多发病,发病率较高,一年四季均可发生,以冬春季最常见。因为患病者所感受的病因不同,又因体质及感受病邪的轻重不同,因此,常把感冒分为风寒、风热两型。风寒型主要表现为明显的恶寒,无发热或微热,全身酸痛,鼻流清涕;风热型主要表现为明显的发热,少有恶寒、头痛、鼻流浊黄涕、口干等。

通过香熏疗法,不但可以减轻感冒的症状,而且还可以预防和减少进一步感染的发生,这是由于香熏植物不但具有良好的杀菌功效,而且能够刺激人体自身的免疫系统,协助对抗病毒的入侵。效果比较好的植物有:薰衣草、茶树、尤加利、松树、薄荷、迷迭香、百里香等。需要特别提醒的是,通过香熏治疗病情未见好转时,应及时就医。

偏方一

【组成】橘子叶30克、老姜12克、葱头10克、薄荷叶20克

【用法】加水煮沸后,将药水注入玻璃或瓷质的脸盆中,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,维持5~10分钟,以吸入通过热蒸气释放出的香熏药物精华,通过芳香熏蒸用以治疗感冒。

【出处】《伤寒蕴要》

发烧

人体正常体温约是37℃左右,早晨起床时体温会略微降低,傍晚会略微升高一些。当人体受到病毒或细菌的侵袭时,免疫力就会增强,用来抵抗感染,此时,正邪相争激烈,体温就会升高。运用香熏疗法通过发汗或者直接使体温恢复正常,尤加利、薰衣草、香蜂草、薄荷等植物会收到满意的效果。

香苏洗药

【组成】香薷、苏叶、厚朴、藿香各12克

【用法】上述药物加清水适量,急火煮沸倒入脸盆中,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,熏蒸发汗以退热。每次20分钟,每日2次,3日为1个疗程。

【作用】祛暑解表,化湿和中。适用于夏季暑湿感冒,见有恶寒发热、头痛无汗、胸闷不舒、腹痛呕恶者。

咳嗽

咳嗽是肺部疾患的一个常见证候。初期时主要表现为遇不良刺激即发生剧烈咳嗽,频率很快,同时胸骨后烧灼样疼痛。常因吸入冷空气、刺激性气体或病毒、细菌感染刺激支气管黏膜而引起。多有上呼吸道感染病史,开始症状较轻,常有喉痒、干咳等,发病一两天后咳嗽加重,咳出少量黏痰,若治疗不及时,则症状加重,咳痰转为黄稠或白色黏痰,病程较长。常见于寒冷季节或气候突变时节。

香熏疗法中,蒸气嗅吸法用来治疗咳嗽最适合,吸入的芳香蒸气可以起到化痰解痉止咳的作用,让患者能够轻松地将痰咳出。除了蒸气嗅吸之外,采用在咽喉和胸部进行按摩,效果也不错。但应分清轻重缓急,如果炎症比较明显,应选用具有杀菌效果较好的百里香、安息香等加抗生素治疗。

偏方一

【组成】吴茱萸5克、肉桂30克、丁香15克、冰片1克

【用法】将上述药物研成粉末,装入有色瓶内密封备用,北方患者于白露节后,南方患者于寒露节后,取适量药粉填满肚脐,胶布贴封。2~3天换药1次,10次为1个疗程。每疗程之间间隔5~7天,连贴4~6个疗程,直至次年春暖花开。适用于慢性咳嗽,咳痰多,遇寒易发者。

偏方二

【组成】附子片、肉桂、干姜各20克,山柰10克

【用法】水煎煮沸,把接近沸腾的药水注入玻璃或瓷质的脸盆中,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,用口、鼻深呼吸,维持5~10分钟,以吸入通过热蒸气释放的香熏药物精华,使咽喉,止咳化痰。

哮喘

哮喘是一种常见的、反复发作的疾病,表现为呼吸急促、喉间痰鸣音,甚则不能平卧等呼吸困难的症状。相当于现代医学的支气管哮喘、喘息性支气管炎、过敏性哮喘等。其发病原因多由于遗传、过敏、大气污染、精神因素等所致的一种变态反应性疾病。该病一年四季均可发生,尤以冬春二季发病较多或加重。该病的发病率较高,治愈率较低。

选择香熏治疗时,要考虑患者是否有感染。如果因压力过大和忧郁引发哮喘,可选择既能抗痉挛又可以抗忧郁的香熏植物,如佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草等。香熏治疗是防止哮喘常用的辅助方法,具有预防性的治疗作用,能够减少哮喘的发作。

偏方一

【组成】丁香6克、老姜6克、菖蒲根20克、松香3克、樟脑0.3克

【用法】水煎,把接近沸腾的药水注入玻璃或瓷质的脸盆中,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,维持5~10分钟,每日2次,3日为1个疗程。

偏方二

【组成】白芥子、麻黄、肉桂各5克 ,半夏、细辛各3克,丁香0.5克

【用法】水煎,以大浴巾将整个头部及药锅覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,维持5~10分钟。适用于风寒型哮喘。

眩晕

眩晕是一种常见症状。眩,即眼花;晕,即头晕。头晕眼花常同时并见,轻者发作短暂,平卧闭眼休息一会儿可恢复正常。严重时患者自觉天旋地转,如坐船、车,不能站立,甚者伴有恶心、呕吐、心悸、出冷汗等。多数病人时轻时重,可并发于其他疾病中。如果患者很容易感到眩晕,或无名原因的眩晕,则需要通过医生检查,以明确诊断。香熏疗法可以使患者恢复神志,避免眩晕,有代表的香熏植物应首选薄荷和橙花。

偏方一

【组成】磁石、石决明、桑枝、枳壳、蔓荆子、牛膝各9克,18克

【用法】水煎,以大浴巾将整个头部及药锅覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,维持5~10分钟,具有较好的止眩效果。

偏方二

【组成】夏枯草30克,钩藤、各20克,桑叶15克

【用法】使用香熏炉或电热式香熏灯,把煎好的药水倒进香熏炉的盛水器中,点燃香炉或打开电源开关,待热力使药中精华徐徐释放出来,熏蒸面部或全身。

健忘

一种由于长期神经衰弱、失眠、精神疲惫等所致精神、智力衰退。以记忆力减退为特征,表现在说话、做事过后则忘,记不起近事,甚则语言重复,烦躁多疑,工作效率低:多为脏腑功能低下,大脑供血不足或精神过度紧张所致。、茉莉花等,可使思路清晰,思维敏捷,具有醒脑益智之功。

偏方一

【组成】藿香、佩兰、野各20克

【用法】加水2000毫升,水煎取汁1000毫升,滤取药液。把药水注入瓷质的脸盆中,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,用口、鼻交替深呼吸,维持5~10分钟。每日1次,5日为1个疗程。

偏方二

【组成】防风、荆芥、蔓荆子、艾叶、各10克,薄荷、甘松各6克

【用法】用药液洗头,并轻轻按摩3~5分钟,再以清水洗净;或以毛巾浸于药液,包住头部约15分钟,再以清水洗净即可。

失眠

失眠,又称“不寐”,是指以经常不能正常睡眠为特征的一种病症。表现为不易入睡,或睡后易醒,时眠时醒;或睡后多梦产重者可整夜不能入睡。引起失眠的原因很多,如情绪激动,精神过度紧张或焦虑,体质虚弱,过于疲劳,运动太少等。通过香熏疗法,可以有效地治疗长期失眠或短暂性失眠,让患者可以安全而自然地引发睡意,享受正常的睡眠。

偏方一

【组成】吴茱萸、肉桂各等份

【用法】水煎至沸,煮10分钟,取药液,趁热泡脚。

偏方二

【组成】青皮、、夜交藤各15克

【用法】研细末,制成香品,用时放入香炉,点燃则香烟飘逸,使人心静入眠。

神经衰弱

神经衰弱属于神经官能症的一个类型,是一种常见的慢性疾病。常由于精神过度紧张引起,以乏力、易疲劳、易怒、烦躁、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等为主要表现。香熏可以使患者的身心彻底地放松,并且可以促进脑和神经系统的血液循环,调节机体的内在平衡,增强体质,改善疲劳,使注意力集中。选用迷迭香、罗勒、广藿香等具有很好的效果。

偏方一内苑蕊心方

【组成】藿香、益智仁、自芷、蜘蛛香各15克,檀香、木香各6克,丁香9克

【用法】研为粗末,装香囊中,随身佩戴。

【作用】芳香辟秽醒神。本方是宫廷秘方,其香韵别具特殊。

【出处】 《事林广记》

偏方二玉华醒醉香

【组成】鲜牡丹花蕊、鲜各若干,龙脑适量

【用法】研为粗末,装香囊中,随身佩戴或置枕间。

【作用】芳香高雅,醒脑爽神。本方中取牡丹花,温馨典雅,合味幽清,制成香饼,以龙脑香为衣,置在枕中,或随身佩戴,时时散逸缕缕芳香,安神清心。

【出处】《武氏香谱》

疲劳综合征

在工作、学习、劳动、生活、娱乐等活动中劳逸失度,节律紊乱所引起的一系列症状的统称。它可由脑力劳动过度而致,也可由体力劳动过度而致。慢性疲劳综合征将成为21世纪人类健康的主要问题之一。

其表现为:不明原因的持续或反复发作的严重疲劳,持续半年或半年以上,充分休息后症状不得缓解。包括记忆力下降或注意力不集中、咽喉炎、淋巴结触痛、肌肉疼痛、多发性非关节炎性关节疼痛、睡眠障碍等,若同时出现以上症状的4项或待续半年或半年以上者。通过香熏疗法可以兴奋神经,对调动人体的免疫力,增强体质,消除疲劳非常有效。

偏方一

【组成】藿香、佩兰各30克

【用法】将藿香、佩兰水煎至沸,取液,用拇、食指蘸药液,在患者胸、背部掐压和推擦,然后提捏肘膝弯处的筋腱。适用于工作劳累及疲倦。或使用香熏炉或电热式香熏灯,把煎好的药水倒进香熏炉的盛水器中,点燃香炉或打开电源开关,待热力使药中精华徐徐释放出来,熏蒸全身,并配合按摩。

焦虑症

又称焦虑性神经症。表现为经常或持续的、无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中某些问题过于担心或烦恼,这种紧张不安、担心或烦恼与现实不相称,常伴有亢进、运动、肌肉紧张和过分警惕等。配合香熏疗法对治疗该病有明显的疗效。

偏方一

【组成】沉香、丁香、甘松香、藿香、木香、鸡舌香、雀脑香各30克,麝香15克,檀香90克,零陵香300克

【用法】将上述药物研细末,制成香囊,随身佩戴。

偏方二

【组成】藿香、木香、鸡舌香、雀脑香各50克,零陵香100克

【用法】水煎去渣,把药液倒入浴缸中,然后浸浴。每日l次,每次20分钟,连浴7日。

沮丧症

沮丧症又称“精神萎靡症”,是常见的一种轻微发作的抑郁症。一般来说,自尊心极强,缺乏意志力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都有不同程度的表现。当一个人感到沮丧时,眼前一片灰暗,对生活失去信心,对前途悲观失望,外界的影响,对日常生活无任何兴趣,注意力不能集中,记忆力减退或优柔寡断,常有莫名其妙的哭泣感。在人的一生中,都会偶尔感到沮丧,只要勇敢地面对治疗,是很快能够治愈的。通过香熏疗法可以振奋精神与生理,从而达到调理疾病的目的。

偏方一檀香汤

【组成】川芎、白芷各60克,桔梗、檀香各90克,甘草180克

【用法】水煎去渣,使用香熏炉或电热式香熏灯,把煎好的药水倒入香熏炉的盛水器中,点燃香炉或打开电源开关,待热精华徐徐释放出来,熏蒸面部。用于治疗精神不爽,意志不定。

【出处】《和剂局方》

偏方二

【组成】郁金香、梅花、紫罗兰各适量

【用法】浴缸内放满温水,将上述花放入浴缸内,入浴浸泡15~20分钟。每日1次,连浴7日。

偏方三

【组成】薄荷、荷叶、茉莉花各适量

【用法】水煎,把药液倒入浴缸中,然后将全身浸泡在浴缸中约15分钟。每日1次,连浴7日。

忧郁症

几乎每个人都有情绪低落的时候,常常是因为生活中一些的事情,如果患者不仅情绪低落,而且出现对通常从事失去兴趣、极度疲乏,睡眠受影响或有负罪感及无助感,导致不能正常地工作、学习和生活,就应引起注意。忧郁症可发生在任何年龄。香熏疗法能够使患者容易接受,在不知不觉中调节身心健康,缓解忧郁症。

偏方一

【组成】薄荷、、茉莉花各适量

【用法】浴缸内放满温水,将上述香花放入浴缸内,入浴浸泡15~20分钟。每日1次,连续浴疗7日。

偏方二

【组成】郁金香、柠檬花、牡丹花、芍药花、茉莉花、桃花、紫罗兰各适量

【用法】浴缸内放满温水,将上述花放人浴缸内,入浴浸泡15~20分钟。每日1次,连续浸浴7日。

癔症

癔症又称歇斯底里症。它是由于精神因素,特别是精神紧张、恐惧引发的一种精神障碍,主要表现为发作性意识范围狭窄,具有发泄特点的急剧情感暴发,精神恍惚,选择性遗忘或自我身份识别障碍等。癔症的心理治疗很重要,让癔症患者接受香熏治疗,无论是从心理上还是精神上都可以帮助患者解除痛苦,减少发作。

偏方一

【组成】桃花30克、杏花30克、玫瑰花20克

【用法】水煎,使用香熏炉或电热式香熏灯,把煎好的药水倒进香熏炉的盛水器中,点燃香炉或打开电源开关,待热力使药中精华徐徐释放出来,熏蒸面部或全身。早、晚各1次,连用3周。

【作用】通血脉,安神志。

偏方二

【组成】冬瓜仁、白芷、当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克

【用法】将以上述药物混合研末,制成香枕,具有活血祛风之功效。

愤怒

愤怒是个人的意愿遭到挫折或对客观事物不满时,为寻求心理平衡而进行的情绪释放。由于人在发怒的时候交感神经过于兴奋,于是心跳加快,血压上升,故经常容易发怒的人易患高血压、冠心病和脑中风。当发怒的时候,还能扰乱胃肠,导致胃肠功能紊乱。长期容易发怒的人,免疫功能下降,容易导致一些疾病的发生。香熏疗法对于调整感情起伏有很大的帮助。

偏方一

【组成】麝香1克,沉香6克,白檀香、香附各10克

【用法】将上述药物捣为末,制作成香囊佩戴。