红豆瘦身7天瘦十斤

加班复加班啊，终于编完这个项目的程序，我早已疲惫不堪。看着镜中的自己，由于长期睡眠不足，我面色苍白，额头上还有几颗醒目的痘痘，外加体态臃肿――我差点要哭出来，眼看着夏季就要到来，难道我仍然要延续没人追的状态?!

好在老板还算有人性，给我放了年假。时间虽然只有半个月，也聊胜于无嘛。假期里我遵父命，去探望南方小城里的姑妈。

一见到姑妈，我吓了一跳――接近50岁的她看起来好年轻哦，那身材那气色赢了同龄人太多。正想向她打听保养秘诀，注意力却被吸引到餐桌上来。只见我们面前的碗盛的是白米饭，而姑妈面前的饭却是红色的。见我面有疑惑，姑妈忙向我解释：“这是红豆米饭。”

姑妈所在的地方盛产红豆，这我早有耳闻。印象中晶莹玲珑的红豆自古是爱情的信物，古人有诗云：愿君多采撷，此物最相思。看着姑妈吃的红豆米饭，我忍不住感慨，原来红豆不仅能入诗入画，还可以这般平民地食用啊。姑妈笑着告诉我说，红豆又叫赤豆，在中医上可以入药，其中含有一种叫皂草式的物质，可以起到清血，消除内脏疲劳的作用，因此她一直在坚持吃红豆。听了姑妈一席话，我似有领悟：这难道就是姑妈的保养秘诀?

第二天我飞回居住的城市，便按姑妈告诉我的方法，开始我的“红豆美容计划”。

要美，首先得减肥，还必须是安全的减肥。唱主角的当然是红豆，时间定为七天。我从超市卖五谷杂粮之处买来一斤红豆，洗净后，放入锅内添水，煮开后用小火慢慢熬，直熬得豆子咧笑开花，软软糯糯的，饿了，我就吃豆子：渴了，喝汤，反正这么一大锅汤呢。除此之外，我不准备吃别的食物。直到第四天时，我吃得有点儿烦了，就加了一些蜂蜜，这样口感好了很多。七天过去，我站在秤上，天哪!瘦了十斤。十斤，这是多大的一块“肉肉”啊。我迫不及待地扑向衣柜，翻出以前的衣服，果然感觉不一样了。原来紧绷绷的裤腰，开始变松了。咦?大腿好像也变细了，我想这得归功于红豆的消肿功效，像我这样需要坐着工作的女人，哪有几个下半身不浮肿的?

减肥已达到预期的效果，剩下的事情就是巩固胜利成果了。当然，这小小的红豆仍然要发挥“大作用”。

中午的主食，就是姑妈常吃的“红豆米饭”。因为红豆较硬，因此要先将红豆煮到比较软时，才能和梗米放在一起，用电饭锅煮成米饭，下饭的菜是瘦肉和青菜，基本上以清淡为主。晚饭是以小红豆为主的粥，有时我会加入红枣和花生，煮成“三红汤”，能补脾益气，改善我贫血的状况。有时我也放些莲子和百合，达到清心养神，增强体力的效果。

这样一段时间下来，我不仅守住了减肥成果，而且肤色渐渐红润，精神也好了很多。

休完假上班时，同事都夸我变漂亮了，甚至怀疑我去做了美容手术。我心里真是美滋滋的，给姑妈打电话时，直夸这红豆的作用大。没想到姑妈说，红豆不仅内用效果好，而且还能敷在脸上，是天然的祛痘面膜呢。具体作法是：取红豆50克，用纯净水充分煮烂，然后捣成泥状。如果太稀的话可以加入适量面粉调和。洗净脸之后将红豆泥涂在面部，15分钟后用清水洗干净。她还说，这个面膜能使皮肤有效排出油脂，能抑制我脸上的痘痘再生。哈，看来我又多了一个美丽的法宝。

这个夏天，我用红豆安全地瘦身养颜护肤，外调加上内养，我变成了一个水灵灵的女子，也因此变得自信起来。你说，一个美丽而自信的女子，会不会有“桃花运”呢?我想，一定会有的。