老有所学真好

从上世纪50年代末到退休,我经历了15年的运动员生涯,退役后又坚持做了16年的裁判工作。参加过国内国际大型比赛并多次夺得金牌。荣获了中华人民共和国体育运动委员会授予的贡献奖章。退休后我虽然慢性病缠身,但对疾病从战略上藐视,不拿慢性病当回事,该干什么就干什么。在战术上又重视,该看病看病,该吃药吃药,努力学习医疗知识为征服疾病打下基础。

退休后感觉真好。数十年的忙忙碌碌,风风雨雨,坎坎坷坷,身上的重担一下子放松下来,顿感心情格外舒畅。兢兢业业工作了几十年,脱离了参加比赛和看比赛的紧张,脱离了世事纷争,逞强好胜,可以平心静气地干自己想干的事。退休后,不求辉煌,不计得失,想安下心来努力进修学点东西,提高自己思想道德素质及文化水平,写点回忆录等。

人老了自己不但不应该服老,还应有所追求,有所作为。做自己能做的事,不但有益于社会,还可以充实生活,有益于自身的健康,也是退休老人的养生方式。

年轻时我就想写点参加比赛的趣事,训练的心得体会,夺取金牌的快乐感受,与全国各省市运动员交流。但是,心有余而力不足,提起笔来不知从何下手。

退休后几年带孙女,孙女长大上学了,我才闲下心来。60岁时我下决心,通过几年的时间,进入老年大学学习。我学英语毕业于中央广播电视大学,学针灸按摩毕业于北京中医药大学附属东直门医院。到北京大学编辑写作班听课,到北京三院听运动医学讲座课等,写下十几万字的笔记。蚂蚁啃骨头似的学习,连孙女的高中语文和大学学习辅导材料,我都通读一遍。弄懂了什么叫散文、随笔、杂文、游记,写文章要前后呼应、扣题等,收获很大。

有了知识的本钱,学了就用,情不自禁地试着写回忆录。翻着几十年前的日记,写着当年艰苦的训练,队友的团结,教练的严格要求,比赛的拼搏,为国争光的勇气,队友之间的友谊;写裁判的艰辛与公正。写身边的事,写自己防病治病的体会,写邻里之间的团结友谊,共建美好家园的事迹。写退休后的心境,到祖国各地游览大山名川,写旅游心得,写如何尽情享受大自然美景。

退休后有大量的时间看书,以书为友,以书为乐。几年的时间读了各种杂志几百本,订了几份报纸。我写了近200篇文稿,发表了100多篇。发表在《北京晚报》《健康时报》《北京社区报》的作品时有获奖,还在《家庭医生》《家庭药师》《老同志之友》《中国老年》《糖尿病之友》等刊物上发表文章。前些日子《北京晚报》征稿,在“倡导全民阅读,创建学习型城市”读书征文有奖活动中荣获“一等奖”。如今的我越写越爱写,如鱼得水。看书呀,写稿呀,日积月累,充实了我的老年生活。

以前我对手机、电脑退避三舍,看到年轻人摆弄电脑,我着实羡慕,求孙女教我。孙女说:“快70岁的老太太还学电脑,笑话!”她看我求得认真,就耐心教我,自己背后加紧练习,一个小时我能打2000多字,孙女对我刮目相看,我就继续练打字,嘿!百尺竿头更进一步。我还真想做一个后现代老人,又学会了手机发短信,用电脑打稿发稿等,在网上浏览、冲浪,看第一手新闻,QQ聊天等。

退休后有点事做真好,看的书多了,又增加了很多知识,心胸豁达了,感悟到退休是人生最美最欣慰的事。虽然我已70有余,通过学电脑,打文章,我没觉得自己已经老了,倒觉得还是50年前,英姿飒爽犹酣战的我。英国有一位老先生,88岁高龄登台演出芭蕾舞剧,他有两句座右铭:“无论何时开始实现梦想,都永远不算晚。活到老,学到老,年龄永远不是问题。”