做个“知性”女人

性，让婚姻生活里的男人和女人如痴如醉：多了几许温柔，少了几分摩擦；添了几抹温馨，少了几多隔阂；性是男女相结合的重要黏合剂和纽带。

缩阴多骗局

女性阴道黏膜的外周，因有内环、外纵两层平滑肌组织和弹力纤维组织包绕，故有良好的扩张与收缩的弹性。初次时，阴道口有处女膜。前、后阴道壁互相贴近，并有很多黏膜横皱襞，令双方都感到较紧。但随着婚后次数增多，阴道壁逐渐变松；而经阴道分娩后，即使未发生阴道和会阴损伤，阴道壁皱襞也会明显减少，对摩擦敏感性减退，使性不足，这都属于正常生理现象。

利用一些人对不切实际的幻想，某一些私立医疗单位大张旗鼓虚假宣传：采用服药或手术等方法“回春致紧”，并能“防止细菌感染，消除阴道异味，预防子宫感染，促进女性新陈代谢，增强和提高夫妻生活质量……”而他们所宣传的缩阴术，其实就是处女膜修补术，既不可能增加平滑肌和弹力纤维的张力(强度)，也不能增加阴道黏膜的厚度和皱襞数量，不仅效果有限，还会造成许多并发症。而且“处女膜重建”只是切开部分阴道黏膜拉至阴道口缝合形成，的插入即裂碎，并不能改善阴道壁松弛状况，当然不可能有长期缩紧效果。尤其是某些私立医院和诊所手术条件与技术水平都较差，容易发生术后创面感染形成瘢痕组织，引起阴道狭窄而致痛，女方因恐惧而影响婚姻稳定。阴道狭窄造成的困难，会使男方、反复失败，最后导致阳痿，甚至丧失能力。

危险“兴奋剂”——雌激素

雌激素类药物虽能提高性兴奋，增强阴道张力和双方的，但有累积性不良影响，仅适于低下和卵巢功能缺失患者短期、少量选用，绝不可长期、超量使用。更年期妇女卵巢生理性衰退速度加快，合成和分泌雌激素功能骤降，体内雌激素水平太低，不仅大减，不适应丈夫基本生理需要，容易发生夫妻矛盾，还会出现明显的更年期不适、失眠和高血压、冠心病、骨质疏松症、老年性阴道炎等疾病，影响身体健康和长寿。

这类妇女适量使用雌激素类药物治疗，可以提高及延长时间，避免痛，改善或消除更年期症状，防止心脑血管疾病的发生和发展。因病需要切除卵巢的妇女，也可用补充雌激素的方法维持适当的和能力，防止低雌激素疾病和早衰症。但必须在有关专家指导下应用，并定期进行妇科检查和体内雌激素水平检测，及时调整服用量，警惕引起子宫内膜过度增生癌变和乳腺癌等严重后果。

需要感彩

美好的性生活需要较高的心理刺激，包括交流、感染、调节等。人类与动物的根本区别，是感彩对效果的影响。互爱越真挚、越倾心、感情越深，双方性兴奋程度就越高。女方在自体分泌大量雌激素作用下，阴道壁对摩擦刺激敏感度最高，加之男方膨大的扩张刺激，夫妻二人都能感受到阴道紧缩的，共享的快乐。双方在体力、精神状态、情绪都很高涨时，容易产生性兴奋，女性雌激素分泌加快，能有效提高阴道紧张度，并且留下美好的感受记忆，是维持良好的重要条件。热烈地拥抱、情意绵绵的互相亲吻、轻抚女方和等敏感部位，亦能激发女方，增加雌激素分泌量，促进高潮。据检测，阴道前壁的中、外1／3交界处对摩擦最敏感，容易引起阴道壁平滑肌和弹力纤维收缩，促使及早到来，增强彼此。男方用力要适当，过快和过猛都会造成阴道损伤性疼痛，导致女方痛苦，危害相互感情和协调。