时间：2022-08-29 02:29:16
什么是适度？
适度，就是在生活中建立平衡，这意味着你不会总是做同一件事。适度，就是充足的学习和充足的玩耍，就是充足的工作和充足的休息。适度，就是在超越界限之前适可而止，就是运用自律避免过度。
保持适度，就是让我们不受欲望主宰而左右摇摆。
为什么要实践适度？
没有适度，人们就会从一个极端走向另一个极端。人们要么是索取得太多，然后又浪费掉；要么是否认自己的需要，影响自己身心健康的成长。没有适度，人们就会变得贪得无厌，就会忘了要知足而变得越来越过分。当我们对某种事物占有太多的时候，就会发现我们自己已经失去了控制。
适度，可以让我们不被欲望左右。在努力做到适度的时候，就会获得我们真正需要的东西。
怎样实践适度？
练习适度，就要只寻求自己所需要的东西，不要太多，也不要太少。练习适度的第一步，是认识到自己的界限。你需要运用你的智慧和自律来确定你只求取自己所需的东西。自律能够帮助你在事情过度之前停下来。
要留意自己是否对某事太过于沉迷，这可能是电视或电脑游戏，或事物，或某个人。要问问自己，你要怎样平衡自己的需要，才不会让越来越多的某样东西控制你的生活。当你努力做到适度的时候，得到所需你就会很满足。
成功的标志
祝贺你！你已经做到了适度，当你―
知道自己的界限，为自己设定边界
为了健康着想，充分满足自己的需要
知足常乐
通过自律防止自己过度
在工作与娱乐之间保持平衡
你需要加强练习，当你―
不知道自己需要什么和需要多少
沉迷于一些食品、事物或人，想要的越来越多
忽略界限和规则
寻求你并不真的需要的东西
贪得无厌，不愿分享
什么是稳重？
稳重，就是自我尊重，就是肯定自己的价值。稳重，意味着接受别人的赞美，但不会陷入狂妄和自我膨胀。你对自己所具有的天赋充满感激，你知道别人也有他们的天赋。当你对自己有自我认可并默默为自己骄傲，你就做到了稳重。
为什么要实践稳重？
没有稳重，人们就会为了引人注意做各种各样的事。没有稳重，人们就无法设定别人接触他们的界限，他们经常会感觉自己被别人利用了，却不知道为什么。没有稳重，人们就会自吹自擂，他们的美德就会迷失在噪音之中。自我吹嘘会把身边人都赶走，所以不稳重的人就会变得很孤独。
当人们做到了稳重，他们不需要告诉别人自己有多么好，他们的行动和美德就会为他们说话。
怎样实践稳重？
稳重，是一种态度。首先要让自己舒适。稳重，就是知道你自己有着独特的天赋，而别人也有他们的独特天赋，谦虚有助于练习稳重。
练习稳重，就不能让别人利用你。你尊重自己的身体和自己的隐私，你也希望别人同样尊重你。
当你做到稳重的时候，你就不会想方设法出风头引人注意，你的穿着就会大方得体。
成功的标志
祝贺你！你已经做到了稳重，当你―
很自在
自我尊重
为自己的隐私权设定界限
与人分享胜利，但不虚夸
穿适合自己的衣服
你需要加强练习，当你―
需要出风头来感觉自己的重要
依赖语言重于行动
穿着打扮既不尊重别人也不尊重自己
总是想让别人知道你有多伟大
抢功劳，不与别人分享成就
适度，使我们无论身处任何环境，都不会为欲望所左右，总能合情合理的为人处事；稳重，使你成为一个不浮夸、不炫耀的人，人们会愿意亲近你、信任你，成为你忠实的朋友。与孩子一同实践这些美德，成就更好的自己，获得更完满的人生。