大声吆喝开心肺

《水浒传》主题曲《好汉歌》唱道：“大河向东流哇，天上的星星参北斗哇，说走咱就走你有握有全都有，路见不平一声吼哇，该出手时就出手哇，风风火火闯九州哇，嘿呀依儿呀唉嘿唉嘿依儿呀。”歌手刘欢演唱时慷慨激昂，发挥得淋漓尽致。深受感染的听众热血沸腾，情不自禁地跟着唱了起来。特别是在唱到“路见不平一声吼哇，该出手时就出手哇”这两句时，台上台下更是你呼我应，气氛达到了高潮。

大声吆喝能带来力量，鼓舞士气。在《三国演义》中，有张飞大声吆喝的佳话。一次，刘备听从诸葛亮的建议，放弃樊城前往襄阳，被曹操一路追杀。赵云保护“幼主”阿斗左冲右突，杀出一条血路。来到长板桥后，他人困马乏，抬头望见张飞手握长矛立于桥上，便大喊：“翼德救我！”张飞立即答道：“子龙快走，我来挡住追兵。”追到桥边的曹操大队人马，见张飞倒竖虎须，圆睁环眼，手持丈八蛇矛，立马桥上，不敢向前。这时，只听见张飞大声吆喝一声：“燕人张翼德在此，谁敢决一死战？”曹军听了，不少人两腿发抖。见曹军没动静，张飞又喝道：“燕人张翼德在此，谁敢决一死战？”曹操见张飞如此气概，便想退兵。张飞第三次大声吆喝：“战又不战，退又不退，却是为何？”喊声未停，却见曹操身边大将夏侯杰吓的肝胆碎裂，撞倒马下。曹军将士一惊之下，如决堤之水向西退去。

我们都有这样的体会，在搬移沉重难动的东西时，大声吆喝能使自己力气倍增，搬动或抬起“庞然大物”。举重运动员有的在试举前要大喊一声，给自己打气,使自己充满激情。在害怕时，大声吆喝可以增强胆量，抑制和消除恐惧的心理。

经常大声吆喝可以使日渐衰老的脑细胞焕发新生，加强脑功能。由于大声吆喝能对神经系统产生全脑性的刺激作用，因此可以增强大脑两半球的合作功能，人将变得更加机敏，充满智慧。有的人在面临一时难以解决的问题时，会有意识地反复大声吆喝，从而产生出灵感，找到释疑解难的突破口。

祖国医学认为，大声吆喝有益于健康。因为大声吆喝不仅仅是声带运动，更是气的运动。在中医看来，气为血之“帅”，能起到推动血液运行的功效。既然大声吆喝不但有利于气的调节，而且又能促进血液的流通，因此可称得上是怡情养气的理想“良方”。

人在非常疲劳时，不妨大声吆喝几声，可以放松神经和肌肉，稳定情绪，改善睡眠，减轻疲劳。在心情忧郁惆怅时，有意识地大声吆喝，能够调节体内激素，调整大脑中紊乱的思维，释放心中的忧愁与烦恼，使情绪在较短的时间内恢复到最佳状态，感到心宽神定，豁达舒畅。

身体受伤后有意识地大声吆喝，可以上升体内横隔，促使肺部气体排尽，增加肺活量，让血液得到充足的氧。随着血液循环的加快，身体处于松弛状态，结果调节了神经中枢，改善了大脑兴奋和抑制失调的状态。从而回避和化解伤痛的压力，获得暂时解脱痛苦的机制，给伤痛提供了无害的宣泄渠道，有效地减轻伤痛。