再谈幼儿夏季皮肤保健问题

在炎热的夏季，由于出汗多、汗液淤积，会引起痱子，或者被蚊子叮咬引起皮肤损害。孩子因为发痒用手指抓挠后就可能造成感染，成为脓疱或疖子，严重时淋巴结肿大、发热，还可继发急性肾炎。要防止这些皮肤病的发生，原则上要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

做好饮食与睡眠的基础保障。

夏日由于出汗多，消耗热量增多，故必须保证幼儿饮食营养与水份的供给，同时要有充足的睡眠。

过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，注意增加蛋白质食物(乳制品、鱼肉、蛋类)、蔬菜等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类也是不错的方法。还应注意补充易缺乏的矿物质(如钙、磷、钾，补充含碘的海带、紫菜：供给含铁质丰富的蛋黄、菜汤等)。此外，五谷类也不宜少吃，还可以粥、凉拌面等容易入口又有营养的食谱来引起孩子的食欲。孩子有病时，宜合理安排少食多餐。还要注意保持幼儿大便畅通。

在水分和饮料补充方面可多种多样，提倡孩子多喝白开水。因为，从营养学观点看，白开水对健康最有益――白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。亦可定期或适当地给幼儿冲服六一散，以达到清暑热、解烦躁的功效。

不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9～10小时之外，3～6岁的幼儿还应每天午睡2～3小时。

幼儿衣着要简便宽大、吸水性能好。

幼儿的衣服特别是内衣的质地宜选择纯棉类面料，其透气性能好、吸汗能力强：不要穿紧小、系腰带的衣服，以免影响排汗与汗液的蒸发；幼儿不宜穿拉链裤，以免会阴皮肤或包皮被嵌到拉链中。

常用柔软干布或毛巾擦身。

常用柔软干布或毛巾擦身能增强幼儿皮肤的抵抗力。可以指导家长每天在孩子早晨起床之前用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向轻轻摩擦10多次，以增进血液循环和增强皮肤对环境冷热的适应能力；在幼儿园活动后可以教孩了自己揉擦，一方面擦汗、一方面锻炼皮肤。应注意的是：进行干布摩擦，要选用质地柔软的毛巾。

保护和处置措施。

告知家长，在家中应常备儿童痱子粉或爽身粉，淋浴后将粉扑散在身上，既凉快又舒适，并有止痒消炎之功。也可在浴后涂搽少许花露水，能防治蚊虫叮咬、止痒杀虫。

被毒虫咬后，应及时在忠处涂上一点清凉汕、必舒膏等消炎止痒药物。另外，户外活动时应带草帽，或薄涂一层防晒露等，以减步日光照射皮肤，防止晒伤。在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬。

要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染。

空调不宜开的时间太长。长时间使用空渊的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。