传球技巧篮球教学论文

1、传球技巧要有明确的目的性

所谓目的性，就是在传球的过程中有一定的目标，不要盲目传球。可分为以下几点:进攻时，方便调整队员的位置，以便发动进攻;为了突破对方的防线，打乱对方的防守战术，快速分球以使队友获得突破或者投篮的机会;来回的传球技巧，使队友间拉大空间，方便把球传到篮下或离篮筐近的区域，来提高命中率。为此，球员们要做到因时、因地、因人的传球，首先，队员们要掌握自己的战术，与战术有机的结合起来，从而避免或减少无效的或失误的传球;其次，队员要根据场上的变化而变化，随着战术的变化，传球的要求也会变。假如对方采取区域联防时，即守在罚球线的附近，这时进攻队员要左右交织的传球，调动防守，使之来不及防守有球的区域，从而获得中距离投篮的机会。

2、掌握良好的传球时机，做到眼到，球到

什么是良好的时机，即队友出现空位或者摆脱防守的瞬间。这个时候，就需要持球人将球准确无误的传到队友手上，帮助队友得分。每每在球场上，出现空位的机会并不是那么多，出现空位的机会也是时间比较短暂的，所以在这个短暂的时间里将球传到他们的手上，就说明在这次进攻中获得了成功。

3、根据战术和接球队友的特点，合理的运用传球速度

在打球中会发现，有的人传球很快，而有的人却很慢，会耽误最佳的投篮时间，这就要求我们加快传球速度。一般有两种办法:一是靠力量来提高球的飞行速度，另一种是缩短篮球在手里的停留时间，加快出球速度。篮球比赛最忌讳的就是长时间运球，也就是我们所谓的“粘球”，当球在一个人手里时间过长时，对方防守人员就会有重点的进行防守，有时就会出现“死球”的情况，严重者会导致输掉比赛。那么怎样掌握传球速度?比如快攻时从后场到前场的远距离传球，持球人就要快速准确的将球传到队友手上;近距离传球时，适当掌握传球力度和速度，不要因为力度过大或速度过快导致失误;如反切的吊传球，力量和速度要适中，以便同伴接到球后顺利完成进攻任务。

4、传球时合理使用假动作和巧妙灵活运用反弹球

持球人的眼睛是经常会受到防守人“重点照顾”的，当然并不是要伤害你。我们可以用眼神迷惑防守人员，给对方以向外线的队友传球的假象，最终达到帮助队友投篮或得分的目的。防守的重点说到底就是干扰或打断持球人的突破或者投篮，这时持球人就可以做出突破或投篮的假象，迷惑防守人，达到传球的目的。有时高空球传出去之后容易让对方高个子球员抢断，我们就可以巧妙利用反弹球，在地板上反弹后传给队友。要掌握好球的落点，传球时不要用力太大，尽量让队友舒服的接球。

5、传球的方向

根据战术的要求，持球人和接球人的方向是不固定的，尤其是接球人更是变幻莫测，所以传球的方向也是变化的。传球的方向可分为三种:顺方向传球、侧向传球、逆方向传球。顺方向传球就是接球人和球飞行的方向是相同的，多用于快攻推进、转身投篮或阵地进攻中创造投篮机会的传球。侧方向传球就是持球人向一个方向移动，而向侧方传球，多用于进攻中的移动传球或近距离传球，传球速度要快，但是传球力度要适中。前两种方式大家都能理解，接下来重点说说第三种传球方法即逆向传球。逆向传球就是接球队员的移动方向恰恰与球飞行的方向相反，逆向传球多在中距离使用，多用于阵地进攻。更加的要求传球人在传球时控制好传球力度，掌握球的走向，否则将会造成接球困难，出现失误。

6、培养良好的传接球意识

当然，意识的培养不能光靠自然形成或者说自己天生就有，我们必须经过长期刻苦的训练，必须要有目的、有步骤、有计划的严格要求自己，按部就班的做好每一步。因此，认为只要多打篮球，球员的篮球意识就会自然形成的观点是片面的，这简直就是谬论。如果在以后打球中形成了错误的习’质，那么再改就相当的困难，所以在形成坏习惯前，及时的更正，掌握良好的篮球理念。对于篮球运动来说，虽然技术是制胜的基础，战术是手段，但是只有场上的5个人集体发挥力量，才能将团队意识发挥的淋漓尽致。篮球意识的培养与训练应注重以下三个方面:正确的应用篮球运动中各项基本技术和方法的意识;队员间的战术配合意识;参加篮球运动的思想意识和集体意识。篮球运动本身就是一个集体，一个好的集体意识就是每个人要对参加篮球运动有明确的目的性，就是为了某一目的而来打篮球;高昂的斗志，一个人具有高昂的斗志不光会带来强大的战斗力，还会影响到集体的每一个人，发挥了正能量;集体荣誉感，这对于集体的每个人来说是必不可少的，这种荣誉感是前进中的无形的能量。一个优秀的篮球运动员的观察能力是随时可以掌握赛场上千变万化的情况的，并能快速做出正确判断。

7、传球过程中应该注意的问题

7.1选择合理的传球方式

持球人在场上时要根据不同情况和队友的不同位置进行传球，不要做出一些无谓的传球或者失误，只有选择合理的传球方式，才能达到最佳的给球效果。

7.2尽量采用纵向传球，减少横向传球

因为纵向传球可以很好的避免因横向传球而遭到防守球员抢断，而且纵向传球具有很强的攻击性，能有效的达到得分或者助攻的目的。横向传球极易被抢断，一旦失球，对方由防到攻的速度非常快，就会造成失分，甚至会输掉比赛。

7.3传球要有快速性和隐蔽性

好的传球人可以在人缝中将球快速准确无误的传到队友手上，帮助得分。在有机会时，出其防守人不备，扰乱对手的战术，赢得比赛的主动权。这点在NBA巨星史蒂夫纳什的身上总有体现，他经常传出一些出其不备的球来，迷惑对手，及时找到队友，帮助其取分。

8、总结

以上可以看出，传球对于篮球的重要性。看NBA的朋友都会知道有一些传球大师，比如贾森基德、克里斯保罗、朗多等，他们的传球是多么的引人入胜，经常传出一些“”的球，+佳球中他们已成了常客。凯文加内特在创纪录赛后接受采访时曾说:“是朗多给我传球恰到好处，我非常感谢他。”这足以看出传球的重要性。所以，在以后篮球教学中，要注重传球技巧的讲解及教授，让学生对传球引起足够的重视并熟练掌握这些技巧。

作者：李国旺 单位：长沙航空职业技术学院