年后大健诊

年后，你的肌肤出问题了吗?

三大肌肤问题报给你知道

过年期间适逢季节交替，气候相当不稳定，再加上不规律的作息、饮食习惯。你的肌肤很快就会受不了，年后就要来找你算总帐啦!

过敏型美人VS荨麻疹

你有吃这个痒、吃那个也痒的经历吗?尤其是过年期间，平时不常接触的食物都会吃下肚，属于过敏性体质的你更得小心了。如果已经有了以下症状，就表示头号公敌“荨麻疹”已经悄悄地找上你了――

荨麻疹的病症

荨麻疹会在皮肤上出现形状不规则、似蚊虫叮咬且奇痒无比的疹子，俗称为“风疹块”。这些风疹块大都是全身性的，一般从四肢开始蔓延到全身。通常不会超过24小时，但也可能只出现在身体几个部位，消退后不会留痕迹。大多数荨麻疹为急性发作，1－2个星期就会消失。如果反复发作6个星期以上，则称为慢性荨麻疹。

引起荨麻疹的原因

引起荨麻疹的过敏原很多。多由食物所引起――

带壳类海鲜：贝类、龙虾、牡蛎等：

坚果类食品：核桃、腰果、杏仁、胡桃等：

水果：芒果、草莓、葡萄柚等：

发酵食品：酒类、蛋酵母等：

含人工添加食品：罐头、合成饮料、零食、泡面等。

击退荨麻疹的5大致胜招

避免摄取容易引发荨麻疹的食物，尤其是易引发身体热性反应的食物。

冷敷，针对痒的部位做局部冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，可使局部血管收缩。从而减轻痒感。

剪短指甲，避免搔抓。否则越抓越痒。因为当你对局部抓痒时，会让局部温度升高。使血液释出，导致过敏恶化。

避免用酒精搽拭。因为酒精会使血管扩张。释出更多过敏原从而加重病情。

多吃碱性食物及含有丰富维生素的新鲜蔬果，如葡萄、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、绿豆、薏仁等。服用维生素C与B群也有一定的治疗效果。

屑屑型美人VS脂溢性皮炎

过年期间天气不稳定，而你又常熬夜、吃刺激性的食物，突然觉得皮肤又油又粗、脸总是洗不干净、动不动就出现红疹脱屑、头皮屑也多了起来……没错，你患上脂溢性皮炎了。

脂溢性皮炎的病症

脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病。易复发。大多发于皮脂最多的部位，如头皮、眉头、鼻沟两侧、耳后等部位。发病时皮肤会出现片状红斑。同时伴有较干的白色鳞屑。或是较湿、较油的黄色片状脱屑。它是一种“会好不会断根”的体质性疾病。因此，更要好好注意日常保养。

引起脂溢性皮炎的原因

这是一种反映生理与心理的皮肤病。当你生病、发烧、心情不愉快、工作压力大或考试熬夜时，可以观察到这些皮疹与皮屑变得更严重。此外。有些人在月经期、吃辣饮酒后或热环境下，也会发现症状加重。

击退脂溢性皮炎的5大致胜招

作息要规律，要有充足的睡眠，避免过度劳累。尽量远离焦虑、紧张不安、兴奋等不稳定情绪。

保持营养均衡。避免摄取太油腻的食物，多食用蔬果，防止便秘。

脸上有病灶时，可用温和洗面乳或含有抑制皮屑芽孢菌成分的药妆洗面乳洗脸。而且洗脸时使用冷水，勿用热水。

习惯天天洗头的人，可将婴儿洗发精及药用洗发精轮流使用。

洗头使用温水冲洗，并用指腹按摩，不可用力搔抓，以免伤害头皮。

红通通型美人VS酒糟性皮炎

你的脸颊常反复出现潮红、灼热、干痒现象吗?这就是典型的“酒糟性皮炎”，约每20个人中就有1人受到酒糟侵害。前美国总统克林顿、英国王妃戴安娜都是深受酒糟所苦的名人。

酒糟性皮炎的病症

酒糟常发生在鼻头、两颊、下颌等部位，症状可分为三个阶段：从一开始的脸颊潮红、血管敏感，进展到血管扩张、出现类似青春痘的丘疹，最后因为长期发炎造成皮肤纤维化。由于初期的酒糟只是脸部短暂的潮红充血，常会被误以为害羞或过敏，往往没有及时察觉而延误治疗，经过数月或数年以后，就必须忍受满脸血丝、有刺痛或烧灼感、脸部皮肤时常过敏等红脸恶梦。

引起酒糟性皮炎的原因

主要是因为血管扩张及皮脂腺肥大所造成。也可能和遗传、肠胃问题、压力、日照、高温等有关。

击退酒糟性皮炎的5大致胜招

避免食用热饮、辛辣食物或含有酒精的饮料。

减少日晒，加强防晒。

饮食宜清淡，少吃动物性脂肪，以避免皮脂分泌过旺。

多食蔬果，防止便秘(许多皮肤病的发生都和便秘有关)。

避免用力磨擦、按摩脸部，杜绝使用刺激性清洁美容用品。