“穿得多”是百病之源,真的吗?

最近，一条号称来自“一位老中医的衷心劝告”的微信火了。其中罗列了宝宝穿衣太厚可能导致的诸多问题，比如，穿衣过多不仅让宝宝感冒、发烧，甚至还可能引起皮肤病、尿路感染、便秘腹胀等全身问题。

难道穿衣太厚是孩子的百病之源？让我们听听儿科医生的说法。

穿衣太多易受凉，但便秘的说法不靠谱

据微信所述，孩子穿衣太多带来的危害极大。比如有的孩子出了一身汗，在冬天捂出一身痱子，甚至可能引发湿疹、脓疱疹等皮肤病；有的孩子因槌龊苟唷⒛蛄可伲结果发生了尿路感染；还有的孩子因为出汗多，大便干结，发生便秘、腹胀等问题。至于发热、咳嗽就更多了，这是因为“肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿得太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素”。

对于微信中提到的问题，儿科专家说，有些还是有道理的。比如，孩子穿衣太厚容易感冒。“一方面，孩子穿得太多，整个人被束缚住，行动不便，血行不畅，有时背后大汗，手脚却是冰凉的。另一方面，孩子出汗后，如果家长没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而容易受凉。”至于微信中提到的“肺与大肠相表里”的说法，从中医上来说有一定道理，但绝非引发孩子感冒的主要因素。

此外，因为现在家家都很注意卫生，小孩子的清洁工作还是不错的，由于汗多导致的皮肤疾病并不多见；出汗多导致便秘、肛裂的说法也不完全正确。

戴帽子比穿厚衣服重要

此前，网络上曾流传一份“衣服温度表”。其中提到“比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等。而我们穿衣服，关键是让气温加上衣服能够达到26℃左右”。许多家长将其奉为宝典。但是这份“衣服温度表”后来被许多儿科专家证实，并不靠谱。

对于孩子的穿着，专家建议根据孩子的生理特点来选择。比如，小孩子活泼好动，新陈代谢旺盛，稍微一动就会满头大汗，所以孩子的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据孩子当时的情况来增减。通常，即使在冬季，孩子的衣着总量也不要超过4层，否则孩子就会行动不便。

从中医角度来说，不同体质的人、同一个人的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些宝宝体质虚弱，一到秋季就开始反复感冒发烧，家长也别急着捂孩子，让孩子注意保暖就好。而身体健康又好动的宝宝，衣着厚度基本可以和大人看齐，本身就有内热的孩子还需要专门调理才行。

值得注意的是，比起衣着厚度，孩子有没有戴帽子更重要。人体的热量有1/4通过头部散发，宝宝更是如此，因此，家长不用给宝宝穿太厚的衣服，倒是帽子要及时给宝宝戴上。同时，家长还要注意宝宝的脚丫保暖，如果宝宝出汗了，家长要及时检查袜子是否潮湿，及时更换。