试论体育舞蹈在高校体育中重要性

作者简介：王芳（1986-），女，研究方向：高校体育教学。

摘要：高校体育发展到现在，出现了一项全新的体育运动项目——体育舞蹈，它将艺术融入到舞蹈到中，是一种高雅的体育运动项目，然而，由于受到风俗观念以及传统思想等原因，体育舞蹈在当前高校中的开展情况并不是那么良好。笔者在文章中论述了在高校体育教育中开设体育舞蹈的重要性，努力推动体育舞蹈向前发展。

关键词：大学体育；体育舞蹈；重要性

前言：体育舞蹈体现了人体综合性的动态艺术造型，是人体是在一定的空间和时间里连续动作过程，在这个过程中人们表达审美理想、审美情感，将生活中的美反映出来。通过体育舞蹈的教学，既可以很好地提高学生的协调性，形成优美的身体姿态，还可以帮助学生提高自身的人际交流能力和审美能力，从而促进学生身心都得到健康地发展。因此，体育舞蹈教学在当前的素质教育实施过程中具有十分重要的社会意义。

一、体育舞蹈在高校体育教育中的重大意义

1、帮助大学生进一步提高体育素养。在当前高校开设的体育运动项目中，体育舞蹈是新兴的。通过体育舞蹈教学，不仅能有效提高学生的待人接物、文明礼貌的水平，美化他们的形体，而且还能陶冶他们的情操。当然体育舞蹈既然是一种体育运动项目，通过它也可以达到体育锻炼目的，可以有效地提高学生的协调能力以及强健学生体质等。

2、帮助大学生陶冶欣赏情操。练习形式有个体练习，也有集体练习，但集体练习形式居多，在练习的过程当中要求练习者做到充分的互相配合、跟上音乐的节奏进行舞蹈。另外，练习者在练习过程中也是在不断地创造美和追求美，同时练习者也在欣赏美、享受美和表现美。教学体育舞蹈，还必须要求老师做到自身姿态优美，使学生能够在学习过程中受到美的感染和熏陶中，学生在练习过程中使自身的精神得到愉悦，个性得到陶冶。

3、帮助大学生提高社会适应能力。体育舞蹈能够促进练习者在非认知因素方面的发展，使其个性得到完善，以及责任感、自信心、集体精神得到增强。通过体育舞蹈的学习，还可以培养大学生的果断性、坚持性、独立性以及自制力等良好的品质，还可以培养学生形成健康、乐观、积极的生活态度。在完成体育舞蹈的过程当中常常要求集体动作的高度统一，要求运动者在动作的配合方面也要较高的协调一致，所以，体育老师在课堂上要引导学生们相互合作努力为共同目标而相互配合和相互协调，从而形成他们的合作精神和团队意识。

二、在高校体育课中开设体育舞蹈课的重要作用

1、教育与宣传作用。体育舞蹈既是一门体育课程，也是一种教育手段，通过它不仅能够帮助学生发展身体，形成优美的身体姿态，还能够帮助学生提高自身的鉴赏能力、创造能力和表现能力。另外，由于体育舞蹈常常是以集体形式开展的，所以在体育舞蹈课堂上还可以训练学生的待人接物的交际能力，以及提高学生的组织纪律性。

2、强身健体的作用。作为体育运动的体育舞蹈，是将体育动作与舞蹈动作结合在一起，是一项全新的体育运动，既具有运动性，也具有艺术性，承载了大量的时代气息。学生在舞蹈时，促进其身心健康发展，具体表现为加强了心肌的收缩，加快了血流的速度，刺激了内脏器官积极工作，促进神经、消化、循环、呼吸系统的机能加强。另外，在增强各项肌能的同时，还使学生能够在练习中使精神得到愉悦，增强自身的人际交往能力。

3、促进心理健康发展的作用。体育舞蹈是人们进行思想交流、情感联络的有效手段，是一种无声语言，也是一项具有强大娱乐性的运动项目，通过舞蹈体育教学，能够积极地促进大学生的身心健康发展。在练习体育舞蹈时，学生能够在欢快活泼的氛围、优美的音乐中忘我地翩翩起舞，进而忘掉学生中的困难与烦恼、生活中的不快，使身心在愉悦中得到充分地放松。在体育舞蹈课上，学生一方面能够在掌握技术过程中、理解理论过程中、男女动作协调配合过程中体验和享受到运动的快乐以及由成功所带来的喜悦，从而使他们产生十分自然的积极健康向上的心态。另外，学生在学习体育舞蹈的过程中会因为出现的不足，而努力去不断地完善自身的不足，努力克服过程中的困难，从而促进学生积极上进。

4、培养和提升大学生的人际交往能力。大学生在学习体育舞蹈的过程中，帮助他们学会帮助别人、理解别人、了解别人、尊重别人，促进他们健康成长，帮助他们能够形成共建友谊的能力、与人交往的能力，能够与同学间相互支持和相互勉励。大学生正处在人生最具激情的时期，其性格爱动而活泼，有广交朋友的欲望，而由于客观的系别、专业以及班级原因，在一定程度上限制与阻碍了他们的交往面，而体育舞蹈恰好能够利用美妙的音乐和欢快的旋律将不同系别、不同年级的学生吸引到一起，在这当中，他们的交往的层面是多层的，促进他们之间的相互学习，也使们的社会适应能力得到进一步提高。

5、培养和提高大学生的审美水平与能力。在一定程度上可以说体育舞蹈就是一门人体动态艺术，具有较高的社会审美取向，当然对大学生而言它又具有十分独特的艺术魅力，充分满足了大学生追求美、审视美的实际需求，所以大学生在经过了完整的体育舞蹈学习后，会在不同角度上提高自身的审美能力和审美意识。这就是因为体育舞蹈具有其他学科所不具有的特点。第一，美的舞蹈动作和体育动作。在体育舞蹈中，舞种很多，各有各的特点和风格，所展现的美也各有特色。比如，在摩登舞系列中，华尔兹要求动作婉转多变、流畅起伏、文静柔和、飘逸优美。在舞蹈时，男伴就象王子，气宇轩昂，而女伴就象公主，雍容大方、温文尔雅；在拉丁舞系列中，伦巴舞要求舞姿必须甜美含蓄、柔美抒情、情调浪漫，要求女性舞者柔媚动人和婀娜多姿。在体育舞蹈过程中，男女舞者的舞姿将相辉，赋予舞蹈本身丰富的表现形式，舞蹈的整体性、转折性、对比性、爆发性充分展现了舞蹈所独有的立体美、过程美和瞬间美。第二，美的音乐。在体育舞蹈中，音乐是其灵魂，而动作就是其主题，而体育舞蹈的无穷魅力必须是在动作与音乐充分协调一致的情况下才可能得到充分体现。音乐是以其多彩的风格、鲜明的节奏、优美的旋律融合了体育舞蹈的欢快节奏，所以，音乐既使体育舞蹈的情感增强了表现力，也使体育舞蹈的艺术表现力和美感得到了进一步地增强。比如，在摩登舞系列中，探戈要求音乐肃穆，切分十分分明，使听了感觉铿锵有力而精神振奋；而在拉丁舞系列中，斗牛舞要求音乐激昂雄壮、感人奋进、刚健有力，多选用西班牙风格的音乐，将男子汉的豪迈与英武充分表现出来。因此，体育舞蹈中的音乐既是舞者表达舞蹈灵魂的重要手段，也还是欣赏者深刻领会舞蹈意境的重要渠道。第三，美的服饰。美的服饰在体育舞蹈中占有重要地位，能够增加舞者不少的风采，是欣赏者欣赏的重要方面，给舞蹈本身锦上添花，使体育舞蹈更具艺术魅力和审美价值。比如，在摩登舞中，男伴着装的燕尾服，线条流畅，结构严谨，使男伴的体型曲线更加修长与挺拔，使人感到行为潇洒、精神自信，而女伴着装的露背长裙，将女性窈窕的身材、妩媚的形态和优美的曲线完美地展现出来。

总之，我们处在当今这发展十分快速的社会，体育舞蹈因其自身独有的运动形式以及包涵了相当丰富的文化元素受到了广大大学生的无比喜爱。因此，在高校体育教育中实施体育舞蹈教学具有十分重大的社会现实意义。（作者单位：西北大学现代学院）

参考文献：

[1]黄宽柔，姜桂萍.舞蹈与健美操[M].高等教育出版社，2001

[2]崔晓梅.体育舞蹈的发展及在高校教学的开展[J].体育学刊，2001

[3]黄泽译.浅谈体育舞蹈的价值[J].新课程研究，2009