时间：2022-08-25 11:53:33
中医学上有句古话：“男怕伤肝女怕伤肾”。这一切都是肾虚惹的祸！如果你因肾虚引起以下的症状，女人更应该补肾留住你的美丽。女人补肾，天经地义！因为我要美丽，我要青春。
中医讲肾虚，什么是肾虚？肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。所以，肾虚主要分肾阴虚和肾阳虚。渴望美丽是女人一生的追求，从二八美丽少女到八十老太没有哪一个女人不希望自己面若桃花肤如凝脂，也没有哪一个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材，充满青春活力。
随着年龄的增长，女性肾中精气也逐渐衰竭，也会肾虚也需要补肾。
女人以阴血为本，滋肾阴是重中之重。但是，女人要如何“滋润”自己，却常常成为无法解决的难题。许多女人一说到滋润、保养，立马就去买一大堆名牌保养品、护肤品往脸上抹，却常常起不到预想中的效果。其实这是因为，从外部保养是远远不能奏效的。
如同花草树木，光是往叶子上洒洒水哪儿够呢？只有整株的根茎都经历了雨露的润泽，才能枝繁叶茂花娇果硕，维持生命的美丽与活力。从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，也就是要注重保养五脏六腑。所以，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡到门外。
“滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以缓解女性阴虚，减缓衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：美容保养，重在滋阴。只有充分调养自己，才能使青春永驻。
女性肾虚症状有哪些：
一、腰酸腿痛：
肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常感到腰膝酸软。
二、月经过多：
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
三、夜尿频多：
虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄导致夜尿频多。
四、失眠多梦：
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。
五、畏寒怕冷：
中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
六、脱发白发：
肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调，免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
七、眼脸浮肿：
肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
八、白带清稀：
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能，使白带清稀。
九、冷淡：
肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现低下。
十、更年期提前：
肾虚会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。