肺俞穴/肺俞穴适宜的人群和使用宜忌

肺俞穴

清泄肺热平咳喘 肺脏诸病找肺俞

文/崔晓丽

肺俞穴名字出处

“俞”是“腧”的简化字，也就是输送、输注的意思。这个穴位能够通彻整个肺气，治疗跟肺脏有关的所有病症，所以命名为肺俞。肺俞位于整个背部的上部，一来与肺作为“华盖”的位置相适应，二来也从另一个角度说明了它对于跟“外界的气”有关的疾病的调理作用。

肺俞穴位置

归经：足太阳膀胱经。

解剖结构：深层的肌肉有斜方肌、菱形肌、上后锯肌和最长肌；血管有第2肋间动脉和静脉的后支；神经为第2、3胸神经的后支和外侧支。

定位：在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

快速取穴法：大椎向下数的第3节椎体下画一条横线，再在后正中线和肩胛骨内侧缘的中点画一条竖线，两条线的交点就是这个穴。

肺俞穴功效

贴敷肺俞的作用

止咳平喘：贴敷肺俞主要用来改善老年慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等各种慢性肺病。

刮痧肺俞的作用

清泄肺热：肺俞刮痧可以改善咳嗽伴有咳吐黄色黏稠痰液、喘声粗重等问题。

肺俞拔罐的作用

祛风解表：肺俞拔罐可以改善外感所致的怕冷、鼻塞、头痛、头部紧绷感等病症。

肺俞穴适宜的人群和使用宜忌

肺俞作为人体五脏之一的肺脏在体表的全权代表，其作用自然不可小觑，但不同的人群或体质类型的人在使用肺俞时还是有所差别的。

哪些人群适合使用肺俞

从年龄上来说，儿童适合在肺俞使用刮痧和穴位贴敷，对于一些体质比较弱、经常感冒的孩子来说，还可以适当使用艾灸，但时间不宜过长；中青年人则适合在这个穴位使用刮痧、拔罐和穴位贴敷；而老年人一般只适合使用穴位贴敷和艾灸的方法。

从体质上来说，适合在肺俞刮痧的人一般有这样的特点：身型壮实，肤色偏深，不轻易感冒，一旦感冒，很快会出现发热、咳嗽、吐黄痰、流黄鼻涕等症状；适合在肺俞拔罐的人身体条件一般，一旦感冒，症状主要就是咽痛、头痛等，如果治疗及时，感冒很快就会好了，如果没能及时采取措施，则极有可能发展成前一种状况，这时需要用刮痧的方法治疗；而在肺俞进行穴位贴敷主要是用于治疗各种慢性顽固性肺系疾病，这一类患者长期被疾病困扰，通常身体瘦弱，脸色苍白、说话有气无力，甚至动不动就连歇带喘；适合在肺俞进行艾灸的这一类人以脑力劳动者居多，平时没有什么运动的机会，几乎每次的流行性疾病都会找上他们。在这种情况下，如果不及时采取措施，很有可能发展成慢性顽固性肺系病症。

不同的方法在肺俞怎样使用更合理

成年人在肺俞刮痧时应当以出痧为度，而儿童只需要刮到穴位皮肤发红即可；在肺俞拔罐的时间一般是5-10分钟，不要求穴位皮肤颜色变化；成年人在肺俞进行穴位贴敷，要求8-12小时或感到有刺痒感时即可取下；儿童因为皮肤脆弱且自我表达不清，一般的贴敷时间在l-2小时即可；老年人在肺俞使用艾灸时，时间可以控制在30分钟左右，而儿童使用，般在10分钟左右即可。

使用肺俞需要注意什么

儿童皮肤娇嫩，表达能力欠佳，所以无论给他们使用什么方法，时间和力度都不要太大，而且要随时注意他们的表情、语言等，一旦有不良反应，应立即停止。

凝血功能障碍的患者不要使用拔罐和刮痧的方法，同时慎用艾灸。