姑息治疗的“选修课”

除了积极配合医院的检查和治疗，患者还可以通过练习瑜伽、服用膳食补充剂或者针灸来帮助康复或者缓解症状。当然，在做之前应该先询问自己的肿瘤专科医生。

练习瑜伽

罗切斯特大学医学院研究人员对大约400名癌症康复者做了对比实验，其中多数人因患乳腺癌接受过化疗。一个实验组成员每周做两次温和的瑜伽运动；另一组成员仍按原有生活习惯作息。研究人员发现，在参加瑜伽活动的小组中，22%的人睡眠变好，比另一组中睡眠转好人数高出一倍。另外，50%的练瑜伽者说自己不再容易疲劳，一些人觉得生活质量有提高。研究小组负责人卡琳·玛斯蒂安说，这是癌症康复者的好消息。虽然人们可以借助服用药物改善睡眠，但药物难免产生副作用。

其他研究也显示瑜伽对乳腺癌有好处。美国得克萨斯大学安德森癌症中心随机抽取了62名手术后正在接受放疗的乳腺癌患者，并将这些平均年龄为52岁的女性分成两组进行对比研究。其中一组每周进行2次瑜伽训练，另一组则不参加瑜伽课程。6周后，通过对研究对象进行详细问卷调查和身体测试，研究人员发现，参加瑜伽课程的患者身体机能得到了提高，她们行走、爬楼梯和提重物等能力均好于对照组。部分乳腺癌患者还表示，她们练习瑜伽后疲劳得到缓解，睡眠质量也有所提高。瑜伽强调通过一系列舒缓的动作加强练习者的身体柔韧性，并通过呼吸的调整使练习者放松身心。研究人员为患者设计的瑜伽课程比较简单，避免让患者做难度较大的动作。

补充维生素D

根据英国科学家在《英国癌症杂志》上发表的研究结果，乳腺癌患者中出现维生素D利用基因变异的可能性是正常人的两倍。这就意味着，对于那些维生素D受体（VDR）基因存在变异的女性，维生素D对其的保护作用较低。科学家对241名年龄在50到81岁的健康女性和181名年龄在29到91岁的乳腺癌患者进行了调查，主要是了解VDR基因的多形性。结果发现，携带某种基因型的女性患乳腺癌的危险性是一般人的两倍，而且也更容易得其他更加危险的肿瘤。研究人员认为，通过这一研究进一步证实了VDR基因的多形性在肿瘤的发病过程中起着十分重要的作用。因此维生素D及其类似物在乳腺癌的预防和治疗中起着十分重要的作用。

已有不少研究证实，维生素D有助于预防癌症，有时候还可以使已经存在的肿瘤缩小。虽然维生素D不能治疗癌症，但是已经接受治疗的癌症病人服用维生素D能够活得更长，而且不太会有新的癌症。维生素D并不会干预标准的癌症治疗，但能够增强免疫系统，帮助患者抵御各种感染。

补充维生素C

维生素C不仅对保持身体健康有益，而且还能起到辅助治疗癌症的作用，使化疗更加有效。新西兰奥塔戈大学的玛格丽特·维瑟斯博士带领研究人员发现，维生素C对控制细胞活动、细胞死亡和癌细胞的生长具有重要的作用。如果没有维生素C，我们的细胞就无法正常工作。身体就会出大问题，而缺少它则可能导致各种疾病出现。18世纪末英国探险家詹姆斯·库克率领船员出海，途中因为常吃柑橘类的水果，大多数船员都没有患上坏血病。从那之后，人们就开始意识到水果和蔬菜对维持身体健康的重要作用。

研究人员通过实验发现，维生素C虽然不能治疗癌症，但人体内维生素C含量较低或缺乏时，癌细胞会生长得更快，同时还会抵御化疗，降低治疗效果。但科学家提醒人们，过量服用维生素C对身体并无益处，所以还应多吃水果和蔬菜。

补充Ω-3脂肪酸

伦敦大学的科学家发现，三文鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼体内的Ω-3脂肪酸能够选择性抑制口腔癌和皮肤癌等癌细胞的生长，并引起癌细胞死亡。体外实验表明，Ω-3脂肪酸能够引起恶性和前恶性癌细胞死亡，而不影响正常细胞，该实验表明，Ω-3脂肪酸有望通过骨骼来治疗和预防某些类型的皮肤癌和口腔癌。人体不能大量合成Ω-3多不饱和脂肪酸，所以我们必须从食物中摄取该物质。科学家重点研究的是鳞状细胞癌（squamous-cell carcinoma ，SCC）。鳞状细胞是皮肤最外层的主要组成部分，SCC是皮肤癌的主要类型。而且，Squamous细胞在消化道、肺脏和其他器官中也有分布。口腔鳞状细胞癌（Oral squamous cell carcinomas ，OSCC）是全球第六大常见的癌症，也是非常难治的一种癌症。

在实验中，科学家在不同的培养细胞中加入脂肪酸，各种细胞系包括恶性口腔癌、皮肤癌细胞，前恶性癌细胞，和正常的口腔，皮肤细胞。该研究的领导者Kenneth Parkinson教授称，我们发现Ω-3能够选择性地抑制恶性和前恶性癌细胞生长，并具有剂量依赖效应，而并不影响正常细胞的生长。更为惊异的是，科学家发现该过程是由于过度刺激表皮生长因子而导致的细胞死亡。这是一种新型机制。

试试针灸

《国外针灸动态》报道，有学者对50例癌痛患者使用针灸疗法止痛。研究结果表明，针灸疗法对癌症引起的疼痛有短期的缓解作用，对有些患者可产生较长期的疗效。一般情况下，针法能减轻病人疼痛，并且没有毒副作用。现代医学研究认为，针灸可缓解癌痛，与针刺等刺激激活了内源性镇痛系统（EAS）有关。针灸时，患者大脑中内啡肪、脑啡肪等阿片样物质大量释放，与痛觉敏感神经元的阿片受体相结合，从而降低了该神经元对损伤刺激的兴奋性，能够调节脊髓上行传导疼痛途径的活动，达到镇痛的目的。

针灸还有可能起到缩小肿瘤的作用。日本有学者用灸法对某种癌症进行治疗，于施灸后癌肿缩小到1/2与1/4时，分别进行组织学检查，结果肿瘤缩小了一些。不过癌肿缩小不完全是单纯灸法烧灼的效果，可能是灸法对提高患者机体免疫功能有重要作用。为观察灸法对肿瘤的免疫作用，进行了动物实验，结果表明：灸法对动物移植性肿瘤具有抗癌作用；施灸部位的皮肤组织提取物含有抗癌物质；其抗癌因子是施灸的物理性刺激对机体的一种非特异性反应，它的抗癌作用是非特异性的，可能与机体内的某种因子起协同作用有关。