女儿是百岁老人的贴心小棉袄/“长寿乡”里的“长寿村”

女儿是百岁老人的贴心小棉袄

高淳县淳溪镇有一位103岁的老寿星吕坤伢老太。

老太太青少年时代由于家境贫寒，能适应清苦的生活。终日辛劳，勤俭持家，90岁以前女儿家的家务事大部分是由她操劳，100岁以前还能料理部分家务。目前家务虽较少料理，但她个人生活能够自理，神情清爽。

她50岁以前生活艰难，命运不济，历经丧夫、改嫁等人生重大事件。60岁后随女儿一起生活，生活安定，生活水平也得到了改善。但后来由于女婿被错划为“”，生活又陷入逆境。老太太对此并无怨言，态度仍很乐观，并以自己的情绪影响家人。她常说：“留得青山在，不愁没柴烧”，“势好不如人好”，“好人终有好报”等等。

党的十一届三中全会以后，女婿得到了，女儿的职称职务又得到了晋升，孙辈们都有了工作，有的上了大学，经济条件迅速改善，生活中一派祥和，老太太心里也一派和顺舒畅。

老太太青壮年时代开始为产妇接生，她能尽心尽力，从不计较报酬。她对贫苦人家还常施舍财物，尽个人力量给予帮助。60岁以后随女儿进城，常为邻居照看小孩，早晨起来清扫四周，连街巷、公用庭院都清扫；遇到天气变化，刮风下雨，还帮邻居收衣取被。

母女之间心心相印，息息相通，而且母女相互之间有话就说，即使有不同意见，母女之间的矛盾从不入心，过后即忘。因此，女儿照顾母亲是最妥帖不过的了。加上有一个通情达理、有一定文化层次的女婿，生活显得和顺舒坦。她有了小毛病，马上就能得到及时的治疗；早茶晚水、冬夏衣物、水果糕点都准备得停停当当。这对她的健康长寿起了决定性的作用。

每逢节假日，下辈们都能来看望老人，问寒问暖，与她交谈，还带来各种水果糕点和营养品。老太太对此非常高兴，享受着天伦之乐。(陈舒)

“长寿乡”里的“长寿村”

山东省莱州市被授予了“中国长寿之乡”的称号，该市金城镇凤毛寨村也引起了很多人注意：这个有800多户、2000多名村民的海边渔村，却有七位健在的百岁老寿星，九十岁以上的也大有人在，可以称得上是“长寿之乡”的“长寿村”了。

为什么一个普通的渔村能有这么多老寿星呢？据了解，凤毛寨的百岁老人都心胸开朗、性情温和、知足常乐、待人宽厚、乐善好施；饮食以五谷杂粮为主，不偏食、不暴食；生活起居有规律，坚持早睡；家庭关系融洽，受到晚辈敬重和尽心照顾；邻里和睦团结，而且居住的环境无污染，空气新鲜，饮水洁净。更值得注意的是，这些老人一生中几乎都没有得过大的疾病。在采访中，笔者发现这些寿星们除了有个好心态，还都有个不错的胃口：一般一顿饭能吃一满碗，但饭菜较软，以蔬菜为主，而且都不吸烟。老人们睡觉的时间也比较长，大都在十个小时以上，而且都睡得很香。

人活百岁不容易，疾病是长寿最大的敌人。笔者走访的几位寿星一般也都有些小病小痛，但几乎都没有住过医院，也很少看医生，有个头痛脑热就在床上躺一两天。平时，他们也不吃什么补品，最多吃点鸡蛋和儿孙孝敬的奶粉、麦片等。但是，老人怕走路摔跤，据了解，七位百岁老人中有个别老人摔过跤，虽然都没断骨也没住医院，只是躺了几天、吃了点药，但走路却不太灵便了。

凤毛寨村百岁老人中年龄较大的是105岁的滕和于常永。滕的身子骨现在还很硬朗，耳聪目明，说话也有底气。“我母亲爱吃肉，每次能吃半斤猪头肉呢！”说起滕的生活习惯，老人的孩子这样说。当笔者提议到街上给老人们拍合影时，滕老人看到老伙伴们就开心地与他们聊起了天，尽管已经105岁高龄，但老人的记忆力很好，从前的事还都能说清楚。