三杯橙汁:降低胆固醇等

三杯橙汁：降低胆固醇

我们身边血压高、血脂高、胆固醇高的“三高”人士越来越多，而且发病年龄也越来越年轻。与这三高有密切关系的心血管疾病是人类死亡原因之首。

国外学者研究发现，高胆固醇者每天喝三杯橙汁,一个月之后高密度胆固醇（好的胆固醇）提高21%，而低密度胆固醇（坏的胆固醇）下降了16%，体内的胆固醇状况已经获得改善,罹患心血管疾病的机会降低了。研究还发现，体内同半胱氨酸含量高是患心脏病的一个危险信号。橙汁中的叶酸成分很高,叶酸能降低体内同半胱氨酸的量。

可见，橙汁有显著的保健功效。当你在选择饮料时，别忘了橙汁。

新生儿脑部手术麻醉剂留下隐患

美国神经学家近日声称，注射入新生儿体内的麻醉剂，可能会严重影响日后婴儿的大脑发育。

动物实验表明，在出生两个星期的幼鼠体内注入麻醉剂，会杀死大量老鼠脑中的神经细胞。而此时的幼鼠与人类新生儿的发育阶段非常相似。

科学家得出结论，如果对新生儿脑部实施手术，麻醉剂对大脑的损伤程度会更严重。因此，如果为挽救新生儿幼小的生命而不得不手术时，倘若能将手术时间推迟几个星期的话，麻醉剂对新生儿脑部的危险性就会大大减小。

低盐饮食：最实惠的预防流感法

春天到了，又到了流感的高发季节。对付讨厌的流感，医学上没有立竿见影的特效药，但是低盐饮食却可以帮助预防流感。

我们知道，高浓度的钠盐具有很强的渗透作用，常常用来杀菌。但是，高盐溶液在杀菌的同时，会减弱人体对细菌的防御能力，影响人体的免疫系统。

当摄入食盐过多时，唾液分泌会减少，口腔内存在的溶菌酶也会相应减少，这样病毒就容易进入呼吸道。另外，钠盐的渗透作用，也会大大减弱干扰素的抗病能力，使得咽喉部黏膜失去屏障作用，细菌和病毒就会乘虚而入。所以研究人员提醒大家，平时应低盐饮食，尤其在流感的高发季节，更应控制食盐的摄入量。

禁忌：健身后即刻沐浴

紧张的工作之余，到健身房中做做运动，出一身臭汗，然后马上洗个热水澡，是多么爽快的一件事儿。但是你知不知道，这种酣畅淋漓的举动正犯了健身房中的沐浴禁忌。

健身时血液加速流动，新陈代谢加快，体内产生的代谢产物也比平静时多。锻炼刚结束时，体内的代谢正进行到如火如荼的时候，汗液在不断排出，体内的代谢废物正排队出来。此时马上沐浴，仅仅冲掉了即时排除的汗液，达不到彻底的洁肤效果。而且此时毛孔张开，倘若水温较低，会引起毛孔收缩，使体内的代谢产物不能及时排出体外，破坏了新陈代谢，严重时会引起闭汗症或静脉曲张。倘若浴室内空气混浊、温度高时，还会因低血糖而致头晕甚至昏倒。

因此，应提倡运动后休息半小时至一小时，适当补充水分后，再以温水沐浴，并且时间不要过长。

大蒜：巧治头虱

大蒜是人们经常使用和食用的一种植物，它的药用价值很高，杀菌的效果众所周知。近来阿根廷的科学家发现，大蒜提取物可以消灭头虱。这种提取物称为“蒜氨酸”，用含有蒜氨酸的洗头膏洗头发，7天内能杀灭96%的头虱。这种膏剂的用法很简单，洗发时将该膏剂涂在头发上，15分钟后，将头发洗干净。而且多次实验证明，这种药膏没有毒副作用。惟一的不是可能就是难闻的大蒜味儿了吧。

运动轮椅“上楼梯”

对于残障人士而言，轮椅就是他们的双腿。但是，普通的轮椅只能在平地或者缓坡地使用。在楼宇密集的现代大都市，普通轮椅就显得力不从心了。

如今，一种新的运动轮椅诞生了。这种轮椅仿佛是科幻电影的产物，它可以依靠传感器和操纵调整器来平衡两轮爬楼梯。除了上下楼梯，轮椅上还安装了起落器，可以举起乘坐者到一定高度，这样乘坐者就不必仰视谈话者，可以面对面地交流了。当然，这种相对复杂的轮椅也有它的缺陷。第一，操作者要有较强的臂力和握力。第二，在行动时，要调整自己的重心，正确判断路障，以免摔伤。因此，这种轮椅只适用于成年人和较大的少年。

为试管婴儿发放优质合格证

试管婴儿技术的诞生，为高龄不育妇女带来了喜讯。但是35岁以上妇女染色体变异的概率高达5%，是普通人群的75倍。这种高危概率下产生的试管婴儿是否合格，一直是父母的心病。浙江省妇儿保健医院的医生用植入前遗传学诊断技术，检测刚刚发育三天还没有植入的胚胎，从而可以控制染色体异常、血友病、肌营养不良、镰状细胞贫血等数百种遗传疾病，保证了试管婴儿的健康。

这种先进的生殖医学完全可以帮助有遗传病的夫妇“选”一个健康的后代，也使孕妇不必经受终止妊娠带来的身心创伤。

香气芬芳受伤

令人身心愉快的香味一直是人们喜爱的，香水、香皂、香薰油是我们生活的好伴侣。可是，事物总有它的两面性，给予我们身心愉悦的香水和香皂却可能会使受伤。

美国科学家研究发现，香水中含有一种化学物质――酞酸二乙酯，可能会损害成年男性的DNA(脱氧核糖核酸)。哈佛大学一个研究小组以168名成年男子为对象进行了相关研究。结果显示，被调查者DNA的损伤和体内酞酸二乙酯的含量存在“相互关联性”。据测定，我们平时使用的香皂、香水，或其他一些芳香类制品，通常含有酞酸二乙酯物质。小心！它们会伤害，造成男子不育。

避孕有新招烦恼一贴了

大凡育龄女性都有过避孕的烦恼，虽然各种各样的口服避孕药层出不穷，但总有服用时间的限制。对于快节奏的现代人而言，坚持服药总是个不大不小的麻烦事儿。

现在又有一种避孕新产品问世了――“Evra”避孕贴，避孕贴的用法和戒烟贴类似，只要往身体任何部位一贴即可，由它释放出的性激素，能阻止卵巢制造和孕育卵子。这种避孕贴使用方便，妇女只需每星期更换一次。美国和加拿大650名女性参与临床试验，结果显示有效率高达99%，而且无副作用。

准妈妈的护身盾：抗辐射有了新面料

辐射对人体的危害很大，射线能轻易地穿透衣物，损害我们的健康，特别对腹中的胎儿而言，射线更是危险。准妈妈们，尤其是不得不在电脑前工作数个小时的女性，非常担心无处不在的射线会伤害腹中的胎儿。

最近，科学家们研制出了一种防辐射织物。用这种织物制成的服装防辐射能力和铅一样好，而且它的重量比铅轻得多。这种新型的织物叫“戴姆龙”，它无毒无铅，混合在两层布料之间，就像三明治一样。和传统防辐射面料不同的是，它不仅可以抵抗α射线，而且还能阻挡β射线和γ射线。

抗氧化之“秀”――核桃仁

中国人爱吃核桃仁，因为它有乌发润肠的功效。美国和挪威的科学家也推荐吃核桃仁，他们研究认为，核桃是含有抗氧化成分最多的植物食品，能预防冠心病、肿瘤甚至痴呆等疾病。因此，对老人非常合适。

研究发现，核桃仁的抗氧化物质非常多，每100克核桃仁中含有20.97个单位的抗氧化物质，比柑橘高20倍，比西红柿高67倍，比菠菜高520倍。这种物质可以清除体内的垃圾，减少血液中胆固醇的含量，减少患心血管疾病的可能性。