“变样”的阳光体育冬季长跑

“阳光体育冬季长跑”自2007年启动以来，已成为青少年学生的一个品牌活动。为贯彻落实美丽“中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，将体育锻炼与环保、公益理念相结合，赋予跑步这项传统健身运动以时代的新意，让广大青少年牢固树立“健康第一”的理念，养成良好的锻炼习惯，积极投入长跑活动中来，以热情参与体育锻炼的实际行动，实现美丽“中国梦”。我校在这次活动中，根据有限的活动场地和设施以及特定的地理位置和气候条件，在方案的制订与组织实施上开展了别致的阳光体育冬季长跑活动。

一、宣传形式多样

在开展冬季长跑活动的前期，开辟了“乐都六中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”，做了大量的宣传工作，张贴海报，利用校园广播及时宣传、报道我校开展长跑活动的情况。利用班会时间，由班主任组织开展以“我运动，我快乐，我健康”为主题的班会，激发了学生积极的参与兴趣。

二、长跑启动仪式由室外转移到室内进行

青藏高原进入冬季后，气候干燥，空气寒冷，为减少学生患感冒疾病，我们的启动仪式利用学校的广播系统在室内进行。

三、长跑活动时间多样

我校在县城的中心地带，交通复杂，安全隐患多，学校活动场地和活动设施非常落后，而且学生人数达2534名，面对这样的困难，我校在阳光体育长跑活动方案的制订上，要求长跑主要在体育课、课间操和下午的大课间活动时间进行，整个长跑活动时间为期一个月，这样的安排既解决了场地的问题，又解决了集中举行活动带来的安全隐患。

四、长跑内容形式多样

长跑形式的多样性主要是考虑到每个学生的体质状况、学生兴趣和活动的持续性而设置的。在长跑活动中，学生听着欢快的、节奏感强的跑操音乐进行，减弱了学生对跑操的反感，增添了跑操的兴趣，激发了学生的兴趣，活跃了校园长跑的氛围。

五、记录详尽，奖励多样

详尽的记录是我们奖勤罚懒的主要依据。在活动进行的过程中，我们把每个班级、学生的锻炼情况作了详细的登记。在优秀运动员的评选中，我们评选出了坚持锻炼、拼搏向上的学生作为优秀运动员，鼓励了一大批学生积极的参与意识；将优秀运动员的多少也纳入评选优秀班级的标准中，不仅考虑到优秀运动员的多少，而且考虑到了班级参加锻炼的时间、参加的人数、活动的次数、锻炼的效果。这样的奖励机制也是一种革新除旧的有益探索。