一位年轻妈妈的困惑

从这个月起，“聪明妈咪俱乐部”将有一些小小的变化，细心的你也许已经觉察到了。我们的栏目从原来的两个版面扩大到了四个版面，而且还有了些新的小栏目。韵韵希望聪明妈咪俱乐部能成为妈妈们的贴心朋友，让我们一起沟通、交流、分享养育孩子过程中的点滴经验与快乐。你对这个栏目有什么要求和想法，都可以来信告诉我。

――韵 韵

妈妈提问：

自从女儿上了幼儿园，我的心中就一直有些疑惑，想与大家一同聊聊。

每一个孩子必须午睡吗？

几乎是所有的幼儿园都要求幼儿午睡，而且午睡的好坏是老师发给孩子小红花之类的标准之一。我的女儿不算调皮，但历来就不习惯午睡，老师的批评、惩罚，父母的责骂、开导都无济于事。最后，老师作出让步，女儿可以不睡着，但必须安静地躺在床上，不能说话，不能乱动，也不能玩玩具、看书等。既无法入睡，又不能做任何事，躺在床上坚持2小时，这对于成年人来说也是非常不易的，更何况是一个才四、五岁的孩子？女儿把午觉当成一天中最痛苦、最难熬的时刻，甚至因此害怕上幼儿园。

关于幼儿园午觉时间太长的埋怨，我从其他父母那里也听到不少。最近我从一则资料上了解到，西方国家的幼儿园通常把一些没有午睡习惯的孩子集中在一起看书或是做一些较安静的活动，并且幼儿的午睡时间一般是1至1.5个小时。国内的幼儿园何不参照一下别人的经验呢？

进餐比赛可取吗？

对孩子来说，吃饭应是一天中比较轻松、自由的时候。但有时孩子也免不了一场紧张的比赛。一些幼儿教师在孩子进餐时往往喜欢来一个倒计时或掀起一个吃饭速度竞赛，最后，善于狼吞虎咽的孩子荣登榜首，奖给一个小红花之类的。我疑惑的是，这样的比赛对孩子的身体健康是否有好处？就连吃饭都要争个名次，这对孩子的心理会不会产生什么影响？

也许有的孩子吃饭是慢，给老师们添了麻烦。那么能不能想些别的办法来促进孩子的食欲呢？

上海 严巍

专家回答：

孩子能养成午睡的习惯，对他的身体发育是有很大好处的。所以，应尽量让孩子休息一两个小时，从一天的活动中放松一下。

午饭后，在教室中放一些轻松安静的音乐。孩子刚吃完饭，难以迅速地从亢奋的状态下入睡。这时老师如果放一些轻松的音乐，便能帮助孩子的情绪逐渐平静下来，有利于接下来的午睡。

保持环境的安静。午睡需要有一个安静的环境，这也是为什么那位老师让孩子即使睡不着也不能发出声音的道理。环境安静了，吸引孩子注意力的东西相对减少，他们就能较快地入睡了。

对个别难以入睡的孩子，老师还可以进行一下眼部的按摩。轻轻按摩孩子的眼睛，轻轻地对孩子说说话。有老师在一边陪着，孩子会感到温暖、安心，情绪也会慢慢平静下来。

具体的情况也要具体对待，若孩子实在是睡不着，老师不妨另找一间教室让他呆着，如卫生教室等。但要注意的是，旁边一定要有老师陪着，如孩子在卫生教室，就请卫生老师在这两小时中照看一下孩子。

作为父母，也应配合老师，在家就做好对孩子的教育工作。对孩子讲讲道理，说说午睡的好处。此外，在家里也一定要让孩子睡午觉，时间应与幼儿园同步，这样才能有助于孩子养成午睡的习惯。

吃饭时展开进餐比赛不可取，但是孩子吃饭缓慢对幼儿园老师来说的确是一个老问题，这就需要老师和父母的通力合作。在进幼儿园之前，父母就应该定下一个让孩子自己吃饭并吃好饭的规矩，这样，到了幼儿园，孩子适应集体吃饭便基本没什么问题。家中孩子的零食要少一点，免得孩子零食吃多了就不想吃正餐。对幼儿园老师来说，比较好的办法就是午饭定时定量。到了结束时间就把孩子的小餐具收走，孩子下午肚子饿的话就会知道中午不好好吃饭的后果了。

（上海市莘松第二幼儿园园长、高级教师 王乃洁）

让孩子在床上一躺2小时，既睡不着，也不能干别的事，的确难熬。但是不这样的话，又会影响别的孩子的睡眠。换一个角度想想，这也是对孩子的品德培养，不是吗？除了王老师说的几点外，让孩子带上他在家中喜欢的绒毛玩具也是一个不错的办法，睡觉的时候抱上玩具，孩子既会有安全感，便于入睡，又不会发出大的声响影响别人。

至于进餐比赛，韵韵也觉得不宜太多。毕竟大人都要享受轻松而又愉快的进餐时间，更何况是孩子呢？

――韵 韵