圣雅各之道突破自我极限的挑战之路

经联合国教科文组织制定为世界文化遗产的圣雅各之道，虽是以宗教背景为起点，却已成为欧洲热门的旅游项目，更是许多企图突破自我极限的挑战之路。

【圣雅各之道注意事项】

圣雅各布之道全长虽为800公里，但只要步行远100公里以上、单车达200公里以上完成行程者，就可以得到证书。据说搞有这张证书的人，在死去之后，俗世的罪过可以减半；若是在圣年完成，则所有的罪过都能被赦免。

值得注意的是，朔圣者在出发之前，需先办理“朝圣者护照”（Credencial），才能凭证住宿朝圣者庇护所。除此之外，朝圣者也可以自行决定要花多久的时间完成，如每年花一星期、分4年完成或是一次走2星期，分2年完成等，非常适合因时间、假期或体力有限，而无法一次走完全程的人。

德国知名的喜剧演员及电视节目主持人哈沛·科可林（Hape Kerkeling），自19岁一炮而红，不仅节目受到大众欢迎，更曾荣获多项广播电视奖，年少得志的他，因长期繁忙地工作，导致身体发生警讯，不仅发生听觉障碍，又切除了胆囊，这一连串的种种打击，让他终于开始重新思考，是否该慢下人生的脚步，好好聆听内心的声音，于是，他做了一个决定，在37岁的人生中场，出走6个礼拜，独自一人踏上全长达800公里的追寻之路，也就是圣雅各布之道（Caminode Santiago）。

这条初期以宗教朝圣为主的路程，现在已经被很多人当做挑战自我极限的项目。对基督教徒来说，圣雅各布之道是三大朝圣古道之一，一路上无数的教堂、宗教遗迹，与前朝圣者留下的足迹，都会让灵魂感到富足与喜悦；而对旅行者来，这条充满自然风景资源、名胜古迹的朝圣之路，不论是中世纪的大城小镇、宁静的葡萄园及酒庄等，都可以领略法国与西班牙的自然与人文风情，置身其中，让人感到心旷神怡。联合国教科文组织（UNESCO）也在1993年，将西班牙境内的道路登录为世界遗产，随后又被欧洲议会定为第一条欧洲文化旅行线路。无怪乎在欧洲，圣雅各布之道已成为热门的旅游行程，大多数的西班牙运动用品专卖店，几乎都舍有专区贩卖朝圣之旅的相关产品。

圣雅各布之道的朝圣路线共有3条，分别是以法国Hendaya为起点的“北方之路”、纵向的“银之路”。还有最热门的“法国之路”，以法国的圣尚庇徳波特（Saint-jearv Pied-de-Port）为起点，翻越庇里牛斯山后，途经西班牙的拿瓦拉、拉里奥哈、卡斯提亚莱昂、加利西亚等区。不论选择哪一条路线，最后的终点都指向位于加里西亚区的圣雅各城，朝圣者在圣地亚哥大教堂（Lacatedralde Santiago）膜拜之后，会搭乘巴士或继绩步行到100公里之外的Finisterre，把旧的衣服或是行李烧掉，在沙激上过夜欣赏夕阳跟日出，庆祝新生活的开始。

坚持内心信念，以贝壳为象征

走上圣雅各布朝圣之道，沿途可以看到背着背包、来自各国男女老少的徒步者，为了避开毒辣的太阳，特意选在清晨出发，而每个朝圣者都舍在背包或脖子上挂上贝壳作为识别，路上则不时会出现朝圣者的黄色箭头或是象征圣雅各的贝壳标志，只要沿着行走就不会迷路。

不管选择踏上圣雅各布之道的初衷为何，一路上的体力与耐力的考验，都成为心灵成长的契机，甚至还有70岁的年迈老人，尽管因肢体障碍导致行动不便，依然坚定地踏上步伐，只为了完成内心的某种信念。

就像哈沛·科可林说的，“这是一趟艰苦而美好的路程，它是挑战也是邀约，让人耗尽一切，虚脱一空，然后才能重建自我。它取走你全部的气力精神，并以三倍的力量奉还给你。”如果内心有无法突破的瓶颈，或是想单纯挑战自己的极限，不妨也加入这场与心灵对话的朝圣古道之旅吧，Buen Camino（朝圣之路愉快）！