解析女生心理特点

摘要：本文通过文献资料法、调查法对在校女生心理特点进行分析，从学生的心理、生理、情感、喜好入手，揭示了女生求美、求新、求易、求知、求趣及求层次的心理特点，解决了女生上好体育课的关键问题，为上好女生体育课提供了一定的科学依据和理论指导。

关键词：心理特点；体育兴趣；体育课

当代大学生特别是女大学生，处在生理和心理发育的高峰阶段，具有一定的个性特征。每个人都以自己的自然素质而区别于另一个人。因此，了解女生体育课上的心理特点，激发女生体育兴趣是上好女生体育课的首要前提。因为兴趣如同化学反应的催化剂，能促使你集中精力，积极主动地不断探索，不断进取，加快达到学习目的的速度。如果学生有了兴趣，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分。拉扎勒斯对高中学生的研究表明：有兴趣组的学习成绩远高于智能组。包达列夫的研究也表明：学生缺乏积极的态度，就会阻碍他们活动潜能的发展。所以，要把握好女生在体育课上的心理特点，才能激发学生的体育兴趣，上好女生体育课。

一、求美的心理特点

女生对美的追求是天生的。在大学阶段表现得尤为突出。她们偏爱那些能够表现她们形体美的舞蹈、健美操、韵律操和艺术体操等内容。特别是在舞蹈和配乐徒手操中表现的更为积极。

针对女生这一特点，在女生体育课的内容安排上，要有一定量女生感兴趣的内容。比如她们渴望知道的有关美的知识：美的气质与风度、美的修养、美的姿态、美的体形。除了必修的项目(田径、球类、体操、武术等内容)外，可以选择一些女生喜闻乐见的项目。如：街舞、配乐韵律操、自编舞蹈等内容。另外，还要有一定量的表现女生美的运动项目，如形体训练、形体操等，以此来展现女生美的形体、美的姿态、美的气质，提高女生上体育课的积极性。收到良好的课堂效果。

二、求新的心理特点

追求时髦、新颖是女生的一大心理特点。她们对新知识、新教材、新内容有较强的求知欲望。对生活、学习和娱乐中流行的新颖的时髦的事物也特别的感兴趣。比如着装打扮、校园流行音乐、时尚运动项目等。总而言之，她们是站在时代前沿的人，对新生事物有特别强的认知能力。日本心理学家大桥正夫说道：发现学习就是以培养探究性思维方法为目标，以基本教材为内容，使学生通过再发现的步骤来进行学习。

鉴于女生求新的心理特点，在体育课的教学过程中，适时地结合这一特点，安排一些新颖的前沿的教学内容，充实到教学过程中，在教学活动中，把传统的内容和流行的东西相结合，才能收到良好的效果。可以利用校园流行音乐让学生发挥自己的想象，按不同音乐的节奏、任意地编排一段舞蹈。以小组为单位，每一个单位负责一次课的流行舞蹈的编排，安排在准备活动中，教大家一块练习。同时还可以利用同学们穿着的差异，在做游戏时，创新一些比如色彩找朋友、色调找朋友等游戏来开拓学生的思维，发挥学生的想象，激发学生的兴趣。

三、求易的心理特点

因为女生体质弱，耐力差，她们在选择运动项目时，对技术性较强、难度较高、运动强度较大的项目，表现出信心不足、顾虑重重，不积极甚至有抵触情绪。相反对技术性较弱、难度较低、运动强度较小的简单易学的项目却有较鲜明的倾向。因此，对那些技术性较强、难度较高、运动强度较大的体育项目的教学内容，在教学时采用分解教学的方法对学生来说比较合适。

对此，教师在教学活动中，内容的安排要由易到难、由简单到复杂循序渐进。学校体育的目标是，通过各种有效的体育手段，使学生在课堂上学会一种或几种锻炼身体的方法，以达到强身健体的目的。所以，对技术要求不太强、难度较低、运动强度较小的项目，可以通过增加练习次数或进行小竞赛的方法来增大运动负荷，对于技术要求较强、难度较高、运动强度较大的项目，就可采用分解教学的手段，把项目的难度降低，强度分散，以取得良好的教学效果。

四、求知的心理特点

求知的过程就是学习的过程，所谓学习有不同的说法。美国心理学家金布尔认为：学习是指“因受强化练习而发生的反应潜能上较为持久的变化”。女大学生处于心理和生理生长发育的高峰阶段，对强身健美知识的渴求比较强烈，她们渴求掌握系统的科学的健身知识，以此来健美自己的形体，美化自身的形象，增强自信。所以有关形体美的知识成为她们亟待摄取的精神食粮。

女生在进入青春期后，身体的发育有了很大的变化，身高增高了，体重增加了，线条突出了，形体变美了，同时皮下脂肪也开始积累了。这时的女生们生怕自己的腰腹和腿部会变粗，就渴求通过体育锻炼来健美自己的形体，增强自信心，平衡心理。在体育锻炼的手段上，健美操和韵律操就成了她们的首选。因此，在体育课的教学过程中，利用她们的渴求美的心里、适时地向她们讲授科学锻炼的重要性，传授她们科学的锻炼方法，指导她们选择适合的项目，安排合理的运动负荷以及培养顽强的意志品质。使她们在锻炼中找到乐趣，找到自信，掌握知识，健美体格，磨炼意志。

五、求趣的心理特点

女生不爱活动，是体育课上突出的一点，也是上好女生体育课的难点。不过大量的事实证明：女生对趣味性较强的项目却能一反常态的表现出很高的积极性，特别是一些趣味性的小游戏、小竞赛等。

大多数的女生上体育课时，对项目的选择是从自己的兴趣和爱好出发的，自己喜欢的项目积极踊跃参加，不喜欢的项目往往袖手旁观，不愿参加。鉴于此，教师在教学活动中，对于那些趣味性较弱，苦燥乏味的内容，以小游戏或小竞赛的方法安排在教学活动中，足球是公认的女生不爱参加的运动项目，在教学过程中，对足球技术的教学就要以游戏和竞赛的形式进行。这里的竞赛不是普通意义上的教学比赛。比如射门的教学，不是让学生简单的一遍又一遍的练习射门的技术，看谁射门射的准，而是举行一个射教练的比赛，看谁射出的球能正中教练、谁射的球能擦着教练飞过。这样，女生们就觉得很有趣，都想试试自己的脚法，看能不能射中教练。在不知不觉中提高了技术水平，锻炼了身体，并使她们从中能够找到情趣，找到快乐，促使她们参加到体育活动中。

六、求层次的心理特点

步入大学校园的学生已经有一定的知识和阅历，有了鲜明的个性追求。她们希望体育课的教学能集求知、强身、健美、娱乐、休闲为一体。体育课堂能成为一个培养综合能力的场所。

为此，现代体育课的教学要求与国际先进的教学方法进行接轨，一改过去那种老师教学生学的模式，向快乐体育靠近，在内容安排和组织教法上，要贯彻快乐体育的指导思想、内容的安排要有弹性，不死板。同一类型、同一负荷的运动项目要平行地安排几个内容，使学生有选择的余地。组织教法上也要灵活多样，不刻意强调成绩，要以健身为主，充分调动学生的自主性，以学生为主导，寓教于乐，使学生始终保持一种轻松的心理状态，在玩耍和娱乐中增长了知识，锻炼了身体，陶冶了情操，培养了良好的品质。

体育课的教学是教师和学生的双边活动，教师要从学生的心理、生理、情感、喜好入手，把握女生求美、求新、求易、求知、求趣及求层次的心理特点，充分调动学生的积极性，才能有效地激发学生学习的兴趣，取得体育教学的最佳效果。